طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لا اعرف عضوي او نفسي

لا اعرف عضوي او نفسي
icon 7 سبتمبر 2023
icon 224
منذ عامين شخصت باضطراب الهلع وكنت اتردد كثيرا على الأطباء وفحوصات كلها سليمة لكن الان مدة 6 اشهر أصبح الضغط لدي متذبذب بين ال 120/80 و 150/90 و انا لا اريد اكل الأدوية لا اعرف الضغط عضوي او نفسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. نوبات الهلع او الفزع قد تكون جزءاً من اضطراب نفسي اخر كرهاب او قلق او اكتئاب.. الخ او قد تكون اضطرابا قائما بذاته وبجميع الأحوال على الطبيب استثناء الأسباب العضويه المتشابه مع نوبات الهلع. اما تذبذب قراءات الضغط (مع انها ليست بذلك الارتفاع لديكِ) فهي امر يتعلق بالصحة العامه وكذلك الوضع النفسي أيضا. اما العلاجات فهذا امر يتحتم ومناقشته مع طبيبك المعالج وسلامتك مرة أخرى. 1 2023-09-07 13:36:20
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك. نوبات الهلع او الفزع قد تكون جزءاً من اضطراب نفسي اخر كرهاب او قلق او اكتئاب.. الخ او قد تكون اضطرابا قائما بذاته وبجميع الأحوال على الطبيب استثناء الأسباب العضويه المتشابه مع نوبات الهلع. اما تذبذب قراءات الضغط (مع انها ليست بذلك الارتفاع لديكِ) فهي امر يتعلق بالصحة العامه وكذلك الوضع النفسي أيضا. اما العلاجات فهذا امر يتحتم ومناقشته مع طبيبك المعالج وسلامتك مرة أخرى.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 سبتمبر 2023
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

كنت اعاني من اعراض الوسواس القهري لمدة طويلة و كنت استطيع السيطرة على هذه الاعراض بشكل كامل الا انها في...

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الوسواس القهري

سؤال من ذكر سنة 18

في أمراض نفسية

اشعر بالتوتر و القلق اغلب الوقت واحيانا لا اترجم الواقع جيدا و أشعر بالخمول و تأتيني نوبات هلع بسبب الموضوع...

قد يكون السبب نفسي، لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي، فمن خلال التقنيات العلمية يمكنه مساعدتك على معرفة السبب والعلاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا شاب اعاني من توتر ويؤدى التوتر الى رجفه باليدين والرقبه والارجل حتى لا اقدر ان اسيطر عليها وراجعت الطبيب...

من كلامك يتضح بأن السبب واضح وهو التوتر وبعد علاجه والسيطرة عليه، سيتم تقييم الأمور وسيتم تحديد نوع وطبيعة أي من الأعراض التي ممكن أن تبقى أو تظهر، وللتغلب على التوتر بشكل صحيح لا يُمكن الاعتماد على الدواء لوحده، ولابد للإنسان من أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس، مستعيناً بالوسائل التالية للتخلص منها:ـ تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات تجنب الأشخاص الذين يزعجونه، وتعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء النوم الهادئ بيحيث لايقل عن 8 ساعات كل هذه الخطوات ينبغي أن تسبق أي خطوة علاجية دوائية أو معرفية سلوكية التي يُمكن أن تُستخدم وفق ما تقتضيه الحاجة ولكن ينبغي أن تكون باشراف أخصائي نفسية بعد التحقق من الحالة وطبيعتها وسببها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

بدء الأمر متذوالعام وهو الخوف من عدة امراض لا وجود له الآن أصبحت لا أعرف اذا كان اكتئاب وأصبحت أستغرب...

توهم المرض، والمعروف أيضا باسم وسواس وقلق الصحة أو اضطراب القلق المرضي، يشير إلى قلق حول وجود مرض خطير نتيجة لتصور غير دقيق وخاطئ لحالة الجسم أو العقل على الرغم من عدم وجود الحالة الطبية المتوهمة. وتشير معظم الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو علاج فعال لتوهم المرض ويمكن أيضا أن تقلل مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية من الأعراض،
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة