تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع متكرر واضطراب النوم والانهيار في البكاء دون سبب افكار انتحاريه
5 مارس 2024
307
أنا فتاة أعاني من صداع متكرر واضطراب النوم والشعور بالحزن الشديد والانهيار في البكاء دون سبب، افكار انتحاريه وفقدان شهية وكسل وخمول وعدم التمتع بالأنشطة اليومية العادية، فراغ، ونوبات غضب وعزلة وتشتت، ما سبب هذه الأعراض وما العمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-05T01:47:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الصحة والشفاء العاجل، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فإن ما تمرين هو أعراض واضحة لمرض نفسي يحتاج إلى عناية طبية، وقد يكون سبب هذه الأعراض خلل كيميائي في النواقل العصبية في الدماغ (مثل السيروتونين والدوبامين)، وهو ما يؤدي إلى الاكتئاب الشديد.
إليكِ بعض الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها على الفور:
- التحدث إلى طبيب نفسي فورًا: يجب أن تخبريه بكل ما تمرين به، خاصة الأفكار الانتحارية، فقد تحتاجيم إلى الجلسات النفسية،مثل العلاج المعرفي السلوكي، أو بعض مضادات الاكتئاب، التي تعيد توازن كيمياء الدماغ وتخفف هذه الأعراض بشدة.
- التواصل مع شخص تثقين به: لا تعزلي نفسكِ، وأخبري أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة بما تشعرين به حتى يكونوا مصدر دعم لك.
- ممارسة الهوايات: اشغلي نفسكِ بممارسة هوايات تحبينها مثل القراءة أو الرسم أو لبتطريز، لتعبئة وقتكِ وتجنب الفراغ.
- نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص بعض الفيتامينات.
- ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الهوائية، مثل المشي اليومي أو السباحة، لتحسين الدورة الدموية.
أتمنى لكِ الصحة والشفاء العاجل، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فإن ما تمرين هو أعراض واضحة لمرض نفسي يحتاج إلى... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الصحة والشفاء العاجل، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فإن ما تمرين هو أعراض واضحة لمرض نفسي يحتاج إلى عناية طبية، وقد يكون سبب هذه الأعراض خلل كيميائي في النواقل العصبية في الدماغ (مثل السيروتونين والدوبامين)، وهو ما يؤدي إلى الاكتئاب الشديد.
إليكِ بعض الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها على الفور:
- التحدث إلى طبيب نفسي فورًا: يجب أن تخبريه بكل ما تمرين به، خاصة الأفكار الانتحارية، فقد تحتاجيم إلى الجلسات النفسية،مثل العلاج المعرفي السلوكي، أو بعض مضادات الاكتئاب، التي تعيد توازن كيمياء الدماغ وتخفف هذه الأعراض بشدة.
- التواصل مع شخص تثقين به: لا تعزلي نفسكِ، وأخبري أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة بما تشعرين به حتى يكونوا مصدر دعم لك.
- ممارسة الهوايات: اشغلي نفسكِ بممارسة هوايات تحبينها مثل القراءة أو الرسم أو لبتطريز، لتعبئة وقتكِ وتجنب الفراغ.
- نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص بعض الفيتامينات.
- ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الهوائية، مثل المشي اليومي أو السباحة، لتحسين الدورة الدموية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2025
ليست اعراض عادية ويجب مراجعة مختص لتحديد نوع العلاج المناسب للحالة
1
2024-03-06T17:42:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1771773#answer-1
ليست اعراض عادية ويجب مراجعة مختص لتحديد نوع العلاج المناسب للحالة اقرأ المزيد
ليست اعراض عادية ويجب مراجعة مختص لتحديد نوع العلاج المناسب للحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كثيرًا ما أحتاج إلى مشاهدة الأفلام الإباحية لتفريغ شهوتي الجنسية ويصعب عليّ منع نفسي من ذلك، فكيف أعالج هذه المشكلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين