تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع متكرر واضطراب النوم والانهيار في البكاء دون سبب افكار انتحاريه
5 مارس 2024
368
أنا فتاة أعاني من صداع متكرر واضطراب النوم والشعور بالحزن الشديد والانهيار في البكاء دون سبب، افكار انتحاريه وفقدان شهية وكسل وخمول وعدم التمتع بالأنشطة اليومية العادية، فراغ، ونوبات غضب وعزلة وتشتت، ما سبب هذه الأعراض وما العمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-05T01:47:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الصحة والشفاء العاجل، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فإن ما تمرين هو أعراض واضحة لمرض نفسي يحتاج إلى عناية طبية، وقد يكون سبب هذه الأعراض خلل كيميائي في النواقل العصبية في الدماغ (مثل السيروتونين والدوبامين)، وهو ما يؤدي إلى الاكتئاب الشديد.
إليكِ بعض الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها على الفور:
- التحدث إلى طبيب نفسي فورًا: يجب أن تخبريه بكل ما تمرين به، خاصة الأفكار الانتحارية، فقد تحتاجيم إلى الجلسات النفسية،مثل العلاج المعرفي السلوكي، أو بعض مضادات الاكتئاب، التي تعيد توازن كيمياء الدماغ وتخفف هذه الأعراض بشدة.
- التواصل مع شخص تثقين به: لا تعزلي نفسكِ، وأخبري أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة بما تشعرين به حتى يكونوا مصدر دعم لك.
- ممارسة الهوايات: اشغلي نفسكِ بممارسة هوايات تحبينها مثل القراءة أو الرسم أو لبتطريز، لتعبئة وقتكِ وتجنب الفراغ.
- نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص بعض الفيتامينات.
- ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الهوائية، مثل المشي اليومي أو السباحة، لتحسين الدورة الدموية.
أتمنى لكِ الصحة والشفاء العاجل، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فإن ما تمرين هو أعراض واضحة لمرض نفسي يحتاج إلى عناية طبية، وقد يكون سبب هذه الأعراض خلل كيميائي في النواقل العصبية في الدماغ (مثل السيروتونين والدوبامين)، وهو ما يؤدي إلى الاكتئاب الشديد.
إليكِ بعض الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها على الفور:
- التحدث إلى طبيب نفسي فورًا: يجب أن تخبريه بكل ما تمرين به، خاصة الأفكار الانتحارية، فقد تحتاجيم إلى الجلسات النفسية،مثل العلاج المعرفي السلوكي، أو بعض مضادات الاكتئاب، التي تعيد توازن كيمياء الدماغ وتخفف هذه الأعراض بشدة.
- التواصل مع شخص تثقين به: لا تعزلي نفسكِ، وأخبري أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة بما تشعرين به حتى يكونوا مصدر دعم لك.
- ممارسة الهوايات: اشغلي نفسكِ بممارسة هوايات تحبينها مثل القراءة أو الرسم أو لبتطريز، لتعبئة وقتكِ وتجنب الفراغ.
- نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص بعض الفيتامينات.
- ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الهوائية، مثل المشي اليومي أو السباحة، لتحسين الدورة الدموية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2025
ليست اعراض عادية ويجب مراجعة مختص لتحديد نوع العلاج المناسب للحالة
1
2024-03-06T17:42:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1771773#answer-1
ليست اعراض عادية ويجب مراجعة مختص لتحديد نوع العلاج المناسب للحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الشعور بالحزن الاكتئاب والضيق واليأس، والملل واللامباله والنسيان وعدم التكيز والشعور بالذنب وفقدان القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة واضطراب الشهية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من كئابة وفقدان شهية واضطراب في النوم وحزن وقلق بشكل مستمر ونفسيتي مضطربة ممكن حل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب وقلق واضطراب نوم وسرعة غضب وعدم تركيز والنسيان
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم تركيز ونسيان كتير وكسل وعدم رغبة في مغادرة البيت واعاني من صعوبة الاستيقاظ من النوم وما عندي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ما سبب البكاء دون سبب مراهقة
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
ماصرت اهتم بدراستي وبس اجرح نفسي ب ادوات حاده وعندي افكار انتحاريه وتجيني نوبات غضب كثيره ومتعبه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
خمول وكسل واكتئاب دائم وفقدان شهية وخوف من الناس وقلة كلام وعدم تركيز وكثرة النسيان وعدم التاقلم مع الناس ما...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الضيق الشديد دائما وأغار بشكل جنوني على زوجي ونوبات من البكاء شديد أشعر انه لا أحد يحبي في...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
تعرضت لصدمة نفسية نتيجه خداع من شخص لمده سنين لا استطيع البكاء او الاكل او النوم اشعر بالضياع والوحدة وتراودني...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا اعاني من التفكير الزائد وخاصة قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء ...واضطراب النوم ...اتخيل اشياء كثيرة..صداع في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين