لو سمحت أنا في كليه وفي فتره امتحانات وكدا مش عارفه اركز خالص عندي تشتت وعايزه افضل نايمه طول اليوم اليوم ولما انام وتصحيح بفضل مصدعه وعايزه انام تاني كسل وخمول جامد ومش عارفه اعمل اي أو اكشف تخصص اي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء

انا عندي اكتئاب واضطراب قلق وبقطع في شعري شوية وروحت للدكتور نفسي يعني وطلب مني جلسات علاج سلوكي وكتبتلي ع دوا برده اسمه fevrin 100 انا عاوزة اسأل بس هو لو انا اتعودت ع الدوا مش هعرف ابطله بسهولة او انه مش هياثر معايا الاقي مودي اتقلب او الاكتئاب رجع لو وقفتن لاني انا اصلا مش حابة اخد أدوية اكتئاب

الطول؟الوزن؟التفاهم مع الطبيب المعالج هو الأهم. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا بقالي سنة باخد برشام اسمه باروكستين بدون طبيب لاني كنت اعاني من حالات نفسية صعبة جدا واكتئاب ومش عارف ابطله خالص بيعمل اعراض انسحابية صعبة مش بقدر عليها حتي لو بطلته بالتدريج برده بيكون صعب جدا وبقيت باخد اكتر من حبة ف اليوم لان الحباية الواحد مش بتعمل مفعول زي اللي كان ف البداية عندي 20 سنة

تحتاج إلى علاج للإدمان في مصحة إن لم تكن تستطيع التحمل والتغلب على أعراض الانسحاب مع أهمية العلاج لنفسي ومنع البرشام بدون طبيب لأن نتائجه كما رايت

لما بزعل اعصاب ايديا بتوجعني جدا وفيها رجفه وبيجيلي نشران وضيق تنفس وقلبي بيوجعني لحد من فتره زعلت زعله شديده ومن يومها حاسه ان في حاجه ف قلبي لو روحت لدكتور مش هعرف اشرحها حتى واقل عصبيه او زعل بحس ان قلبي فيه حاجه غلط ومش عارفه اروح لدكتور اعصاب ولا قلب وهل دا نفسي ولا لازم اكشف

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اوصل لمرحلة انو كتير نعسان بس ماعم اقدر نام إطلاقا يعني ممكن لل ١٠ الصبح وانا فايق نام ساعتين او ٣ بس وفيق كتير جسمي عم يتعب اكلي كتير خافف ولا عم اقدر استطعم بالأكل بدي حل لو سمحتو

الطول؟الوزن؟ أولا نمنع التدخين ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات ومنع النوم من الفجر إلى العشاء لكي يكون نومنا من بعد العشاء مريحا

انا مش بعرف اتكلم كويس يعني مثلا لما حد يتكلم معايا بقول كلام مبيتفهمش او كلام ملهوش علاقة باللي بيتكلم عنه وافكارمش منظمة وطريقة تفكيري غريبة انا كنت كويس من حوالي سنتين بس دلوقتي لا بالمناسبة انا وحيد ومش بطلع من البيت انا مش هقدر اروح لدكتور نفسي بسبب الظروف المادية مش كويسة

يجب تحديد جلسات نفسيه للوصول لاسباب هذه الحاله وتحديد انسب علاح لها

انا مش بعرف انام الا بعد اما اخد كميه حبوب منومه كتير وانواع كتير باخد ميلاتونين وباخد نايت كالم وباخد ستوبادول نايت وباخد درامينكس باخد بكميات كبيره عشان اعرف انام وساعات مابعرفش انام بعد كل الكميه دي وده بياثر عليا في حياتي ومخلي مزاجي مش رايق ومخليني دايما كسلان ومش قادر امارس حياتي الطبيعيه

سلامتك. للارق ومشاكل النوم اسباب متعدده ومختلفه فمنها اسباب عضويه وتتعلق الحاله الصحيه العامه وأخرى تتعلق بأسباب نفسيه وبعضها أسبابها تتعلق بنمط الحياه اليوميه وعادات غير صحيه. والاعتماد على المنومات أمر (مع الاحترام لك) غير صحي وسينعكس سلبيا على نمط النوم وقد يزيد الأمر سوءاً وقد لمست بنفسك ذلك والمعالجات الذاتيه امر غير صحي أيضا. فمن الأفضل أن تقرأ عن عادات النوم الصحي (وستجدها في عدة مواقع عبر النت) ولكن علينا أن نطبقها ومن الممكن أن يعتدل النوم بعد فتره وحيزه.. وعدا ذلك فإنه من الأفضل مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر وتقديم المعالجه والتي قد تكون سلوكيه اكثر منها دوائيا الا اذا اقتضى الحال راجيا لك وافر الصحه والسعاده

انا بقالي ٣ شهور موقف شرب قهوه عشان كنت بعالج التهاب المعده دلوقتي اتحسنت الحمد لله بس لما رجعت أشرب قهوه بيجيلي ارق شديد ومش بعرف انام مع العلم انا بشرب كوبايه وآحده في اليوم الصبح بدري الساعه ١٠ الصبح ومش بنام خالص في نص اليوم ف إزاي بشربها الصبح بدري بيجيلي ارق جامد بالليل

يجب إتباع نظام غذائي سليم، والإهتمام بصحتك النفسية والمتابعة مع طبيب في حال كان الأرق سبب صحي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

روحت ل واعطاني ريستولام alprazolam ٠٥٠ الكميه مش متوافره معايا وانا مس

Q: اتشخصت من دكتور اني عندي اكتئاب واخدت الادويه اللي قالي عليها وبعدها روحت لدكتور تاني قاللي انو مش اكتئابانا حاليا تعبانه جدا ومش عارفه احدد اذا كان دا اكتئاب ولالا وعندي اضط

تابع طبيب نفساني واحد والطبيب هو المسؤول عن التشخيص والعلاج والمتابعه

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...انا بمر بصدمه عاطفيه قويه وبفكر في الانتحار ومش عارفه اعمل شي بحياتي طول الوقت في غرفتي ومش عارفه فكر في شي غير الانتخار وخايفه كثير

وعليكم السلام ورحمة الله استعيني بإيمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك وتذكري ان الحب مراحل متعددة اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالأقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضوء حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب .

4 سبتمبر 2016

3302

السلام عليكم روحت لدكتور وأعطاني ريستولام (alprazolam) ٠,٥٠ ، الكميه مش متوافره معايا وانا مسافره ومش عارفه اوصل للدكتور وعايزه ابطله تدريجي لو سمحتو انا باخد ٠,٢٥ الصبح و ٠,٢٥ بالليل كيف يمكن ايقافه؟