السلام عليكم من فترة ابتديت ألاحظ كذا حاجة بتحصلي وكمان الناس الي حواليا بقوا يخدوا بالهم أنه مخي بيفصل خالص و كأني في عالم تاني و أنا أي حته زي المحاضرة و أنا بتكلم مع حد أي حاجة بل كمان مش بتذكر ايه الي حصل في الوقت ده و إن كنت اتكلمت بحاول أفوق نفسي بس عقلي بيهرب غير اني بعيط فاجأة بدون سبب محدد

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

سني 14 بعاني من اكتئاب فترة كبيرة وبقالي تقريبا كام يوم او اسبوع بحس ان كل الي بشوفه فيلم او خيال او حاجة مش حقيقة ولما بحثت علي النت لقيت أن ده مرض اسمه تبدد الشخصية وعايزة اعرف علاجة لأن لغاية دلوقتي وانا بكتب حاسه اني مش بكتب بمزاجي او اني ايدي بتتحرك لوحدة مش براغبة مني

حبيبتي انصحك بمراجعة عيادة نفسيه مع طبيب نفسي ليستطيع صرف العلاج المناسب لك واذا احتجتي لاي مساعده تسعدني مساعدتك

انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او اكتر بكون عادي بهزر و بضحك و بكون طبيعية لاكن مع شخص بس بكون بتمنى ان الوقت يعدي بسرعة انا مش عارفة دا ايه بس ممكن يكون بخاف ان اي حد يزهق مني او كدة ولا ايه انا مش عارفة

لا يمكن تحديد تشخيص هنا أو تحديد السبب دون سماع المشكلة كلها والتوصل إلى الأسباب. لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

لو سمحتي انا عندي مشكلة من وانا صغيرة مش فكرة من سن كام بالظبط كنت بقوم من النوم مخنوقة وفي حاجة مضيقاني وخنقاني جدا ومرعوبة منها بس هي في نفس الوقت مش حلم محدد انا حلمت بية مش كابوس مثلا. بفضل مثلا خمس دقائق كدا مثلا عقبال ما ارجع كويسة تاني مش عارفة تفسير دة مفيش اي اعراض تانية بتحصل.

مش مهم التفسير المهم العلاج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

لو سمحت انا كنت بتكلم كويس لكن بدا كلامي يبقي سريع وكلام مش مفهوم ولازم اتكلم براحه ومثلا مش بعرف اسمع قران بسرعه وفيه بعض الكلمات صعبه عليا ذي ٣٣ لو مع الكلام بتكون صعبه ومثلا لو طلعت لساني الاقيه بيرعش كده ممكن حضرتك تفيدتي دا

توجه لفحص اقرب مستشفى

مش عارف دة الفصام ولا ايه بس انا بكون لوحدي كتير و بغرق فالتفكير دايما بخلق مواقف خيالية وبندمج معاها لدرجه اني ببقا شايف الي بيحصل جوا دماغي ومش شايف الي قدامي لو انا مركز فحاجه معينة مثلا اكاني شايف الي جوا مخي كانه قدامي وبتفاعل معاه بحركات بعملها وممكن اضحك كل دة ونا جوا الموقف الي انا عامله فمخي

الطول؟الوزن؟لا تكن وحدك.دائما كن مع الناس.نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

انا بقيت بخاف من اي حاجة او اي حد او اني اروح اي مكان و مش مركزة في اي حاجة و بنسي بسرعة و بسرح كتير و بقلق من الوقت و بخاف من اي صوت جنبي ايا كان قليل و لما حد يسألني عن أي حاجة حتي ان كنت عارفاها و لما حد ينادم عليا مع اني ما كنتش كدة كنت اكتر تركيز و فاكرة كل حاجة .. انا قربت ع تالتة ف ارجو الرد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا عندي ١٦ سنة من وانا صغيرة وانا مبعرفش اكون صدقات وبالعافية بقا عندي صحاب ولما حد بيسألني من المدرسين بتوتر جامد وبفضل افرك ف ايدي جامد وبكون خايفة وقلقان وبتهته في الكلام على طول مع اني عارفة اجاوب ومبقدرش اروح اشتري اي حاجة من السوبر ماركت لوحدي لاني بتوتر جامد لما ببقا لوحدي ارجو الرد

يجب زيادة ثقتك بنفسك، يمكنك ممارسة تقنيات التنفس لتخفيف التوتر، التحدث مع نفسك بإيجابية، الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص الذين ب يقللون من شأنك، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي القلق

علي طول ظاهر قدامي شخص بيهزر ويضحك معايا ومخليني مبسوط بزعل اوي لما مش بلاقيه وبفرح لما اشوفه بيعصبني كتير بس حابب وجوده جنمبي محدش يعرف عنه حاجه لحد ما في يوم جينا نتصور انا وهوه لاقيت نفسي انا بس ملقتوش سعتها عرفت انو مجرد شخص خيالي من بعدها مشوفتوش تاني بقيت شايف كل الناس خيال مش واقع ممكن ممكن

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، يشمل الإقلاع عن التدخين.

بح ان مش بعرف امشي ف الشارع لوحدي، او لو مشيت ببقي زي اللي تايهه كدا وساعات ممكن اكلم نفسي عشان اسلي نفسي، الناس بتلاحظ ان مشيتي ضعيفه وانوممكن يكون ف مشكله صحيه بس انا تمم معنديش حاجه بحس ان مش بحط ف بالي امشي ازاي او مش ببقي مركزه اعمل ايه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

بكلم نفسي و بتخيل حاجات

16 فبراير 2022

412

بكلم نفسي بصوت عالي.بتخيل حاجات وحشةبتحصل نجفة بتقع او منظر دموي ببص على الحاجة ١٠٠ مرةعشان أتأكد اني عملتها مع اني لسة بكون شايفاها كاني نسيت اني بصيت عليها قبل كدة كتير و أتأكد تاني.بتوتر في اجتماع لساني بيقف و اقول كلمة غريبة زي كلمة ورق او اسم اكل