انا لدي افكار قذرة في راسي وانا لااريد التفكير فيها لكنها تاتيني وتزعجني وانا اعلم انه لا ذنب لي هي افكار وسواسية وشيطانية اريد التخلص منها وهل جميع الناس تخطر لهم هكذا افكار

نعم هذه افكار وسواسية، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي الذي يسيطر علي و شكرا

بالعلاج المعرفي السلوكي....

انا بيجيلي فتره كرها الناس وكرها حياتي وبتوهم حاجات مش حقيقه وبصدقها مع انها كدب من خيالي بعمل حاجات غصب عني بكلم نفسي وبيتهيالي اني حد بيكلمني وبعيش في الجو ده واصدق نفسي

توهم أشياء غير حقيقية وتصديقها وعمل حاجات غصب عنك أمور هامه لا يجوز تركها وعليك مراجعة طبيب نفسي بأسرع ما يمكن

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض نفسية

افكار سلبية وشك ووسوسة وتوتر

Q: افكار سلبية الشعور بالخوف الدائم الانعزال عن الناس وضعف الشهية والنوم الكثير

هذه الاعراض تشير لوجد اضطراب تفسي يقوم الطبيب النفساني بتحديده ثم علاجه

Q: اضطراب في النوم تخيلات مستقبلية افكار سلبية خمول القلق متبوع باللوم والبكاء كلما سنحت لي الفرصة عدم الرغبة في العيش وعدم تقبل العيش وسط الناس فافضل العزلة

اذا كنت تواجهين مشكلة معينة تحدثِ عنها مع أحد المقربين منك لمساعدتك على حلها، ممارسة الرياضة مهمة، التركيز على الأفكار السلبية يُعزز تلتفكير السلبي في كل شيء، الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص السلبيين، والبدء بشيء جديد في حياتكِ، واذا كنت غير قادرة على السيطرة على هذه الإنفعالات في حياتك اليومية والشعور بالإكتئاب، يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الاكتئاب

Q: اعاني سرعة الانفعال افضل الجلوس وحدي افكار سلبية

تحتاجين إلى علاج نفسي وربما دوائي ايضاً

Q: اعاني احياناا من التفكير اللي يضر اقرب الناس لياا في الوحش يحصلهم حاجات وحشه وضغط من البيت

هذه اعراض وسواس تعالج

Q: افكار سلبية تخص شخصيتي تعطيني صورة سيئة عنها،جعلتني لا اثق بنفسي و اخاف التواصل مع الناس،فقدت شهيتي،عدم القيام بالأعمال،لا استطيع نوم فقط لوقت قصير،صداع قوي،تعرق،سخونة داخلية

حددِ ما هي هذه الأفكار السلبية، هل هي تتعلق ببعض الظروف التي تمرّين بها حاليا أم بأشياء منذ الطفولة، إذا كنتِ تتعرضين للإنتقاد من قبل المحيطين بكِ من الأفضل الإبتعاد عنهم والإقتراب أكثر من الأشخاص الذين يقدّرونكِ، القيام ببعض الأنشطة الترفيهية، ومن الأفضل التحدث مع معالج نفسي للمساعدة،