اعاني من نغزات خفيفة في صدري اليسار
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة والراحة. النغزات في الصدر قد تكون مزعجة ومقلقة، ولكن في أغلب الأحيان لا تكون خطيرة، فيما يلي أسباب محتملة للنغزات في الصدر:
- أسباب عضلية هيكلية: قد تكون مرتبطة بالعضلات أو الأضلاع، وتزداد مع الحركة أو التنفس العميق.
- أسباب نفسية: القلق والتوتر يمكن أن يسببا آلامًا في الصدر.
- أسباب هضمية: مثل حرقة المعدة أو الغازات.
- أسباب قلبية: على الرغم من أن تخطيط القلب والأشعة كانت سليمة قبل شهرين، إلا أنه من المهم عدم تجاهل أي أعراض جديدة.
إليك مجموعة من النصائح للتخفيف من النغزات:
- الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وتقليل التوتر.
- تمارين التنفس العميق: تساعد على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، تجنب الأطعمة الدهنية والحارة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا؟
- إذا كانت النغزات مصحوبة بألم شديد في الصدر.
- إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس.
- إذا كنت تشعر بدوار أو فقدان للوعي.
- إذا كنت تعاني من تعرق بارد.
- إذا كنت تعاني من ألم في الذراع اليسرى أو الفك.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2023-03-12T18:56:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1683190#answer-0أتمنى لك السلامة والراحة. النغزات في الصدر قد تكون مزعجة ومقلقة، ولكن في أغلب الأحيان لا تكون خطيرة، فيما يلي أسباب محتملة للنغزات في الصدر:
- أسباب عضلية هيكلية: قد تكون مرتبطة بالعضلات أو الأضلاع، وتزداد مع الحركة أو التنفس العميق.
- أسباب نفسية: القلق والتوتر يمكن أن يسببا آلامًا في الصدر.
- أسباب هضمية: مثل حرقة المعدة أو الغازات.
- أسباب قلبية: على الرغم من أن تخطيط القلب والأشعة كانت سليمة قبل شهرين، إلا أنه من المهم عدم تجاهل أي أعراض جديدة.
إليك مجموعة من النصائح للتخفيف من النغزات:
- الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وتقليل التوتر.
- تمارين التنفس العميق: تساعد على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، تجنب الأطعمة الدهنية والحارة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا؟
- إذا كانت النغزات مصحوبة بألم شديد في الصدر.
- إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس.
- إذا كنت تشعر بدوار أو فقدان للوعي.
- إذا كنت تعاني من تعرق بارد.
- إذا كنت تعاني من ألم في الذراع اليسرى أو الفك.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
صار عندي فقدان للشهيه مفاجئ و نزل وزني في شهرين ١٠ كيلو و اعاني من كثره التفكير ان لدي مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
انا فتاة عمري ٢٢ قبل شهر اصابتني نوبة هلع واصبحت عندي وساويس من الموت لكن استطعت التغلب عليها لكن اصبحت...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
أحيانا تجيني نغزات في مكان القلب ومرات أحس بخفقان ودقات القلب مرة سريعة أو خفيفة وشعور مزعج، ورحت للدكتور من...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من سرعة دقات القلب وضيق تنفس واحياتا الم في صدر عملت تخطيط قلب وأيكو والنتيجة سليمة وكنت اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني منذ مدة من حالة نفسية سيئة اشعر انني مريض و ان كامل جسدي مرهق قلبي ينبض بشدة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام عليكم.. منذ خمس سنين وانا اعاني من الوسواس القهري وصار لي فترة اشعر بضيقة في الصدر عند صعود الدرج.؟...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لي فترة اعاني من توتر وخوف شديد اثر وفاة احد اقربائي اثرت فيني بشدة وبعدها اصبحت اشعر بهذه الاعراض وراجعت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات الهلع المستمرة ولا اعرف كيف اتخلص منها وعملت فحص على القلب ونتائج سليمة الحمد الله لكن التفكير...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من ألم في صدري واضطرابات بالهضم وأشعر بأني سأموت مع كل ألم عملت تخطيط قلب وفحص انزيم القلب وكله...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات هلع من قبل فتره و كنت اشعر بنغزات حوالين القلب تحت الثدي و جانب الثدي من جهة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين