تسجيل دخول 
...التناقض والحزن وعدم القدره على البكاء
2 نوفمبر 2022
697
اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش واوقات بحس اني بحتاج لعكس ده يعني اكون اتجوزت وخلفت وبرضو ناجحه بحس اوقات كتيره بالرضا والانبساط واوقات كتيره بتقلب من غير سبب لحزن والاكتئاب ووحده ومبقتش بعرف اعيط كتير مع عاوزه ده
1
4 نوفمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
0
2022-11-04 21:19:27
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-1637602
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا دايما ببقا حاسه اني مش كويسه وتعبانه نفسيا علطول واحساس بالخنقه والضيقه ملازمني وبعيط علطول ومعرفش السبب وساعات بعيط...
السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
دايما بلوم نفسي علي اسباب بسيطه حتا لو انا مش غلطانه في المشكله واني مش كفايه وعندي تقلبات اني ساعات...
سلامتك
اذا كان هذا التشخيص طبيا من قبل طبيب نفسي فالأفضل تقديم خطة علاج تتضمن العلاج المعرفي الجدلي او الحواري وتقديم الدعم الاجتماعي وبعض الاحيان تستلم بعض العلاجات وذلك بإشراف الطبيب النفسي
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بفضل اتخيل حاجات ملهاش علاقه بالواقع زي اني بفضل اتخيل مستقبلي عامل ازاي وببني قصه جوا دماغي مش بتبقى...
تحياتي.
حبذا لو ذكرتي كم عمرك
وهل تعملين او تدرسين؟
وهل هذه الشكوى تتعلق بضعف في علاقاتك الاجتماعيه والميل للعزله؟
فالخيال قد يستخدمه البعض للتعويض عن ضعف في تحقيق إنجازات واعمال واهداف واقعيه او علاقات واقعيه.
وكنصيحه عامه وعمليه عليكِ ان تضعي جدولا يوميا او أسبوعيا للنشاطات ويكون واقعيا ويحتوي علي إنجازات وهوايات اهتمامات واعمال وأهداف... الخ معقوله وقابله للانجاز ويفضل ان تكون النشاطات جماعيه ما أمكن ذلك..
وراقبي مدى تقيدك بهذا الجدول وكافئي نفسك كلما انجزتي هدفا او عملاً
حاولي الإبتعاد عن العزله والانفراد ما استطعتِ.
فإن أفادت هذه الإجراءات هذه فخير.. ولكن لو استمرت شكواكِ فالأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحال على أرض الواقع وبشكل مباشر.
متمنيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا ساعات بحس ان الدنيا مقفوله عليا وبقيت بكره كل اللي حواليا ومش عايز حد جنبي ومع ذلك ببقي عايزاهم...
سلامتك.
كم عمر حضرتك؟
ومنذ متى هذه الأعراض؟
هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟
هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟
وهل توجد اعراض أخرى؟
وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟
لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك
انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج
متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
مخنوقة دايما ومش بحس بحاجه تفرح حته لو الحاجه دي مفروض تبسطني مش ببقى مبسوطة دايما في حزن جويا ولو...
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بقالي كتير اوي كذا سنه مش بحس بالفرحة ولا الحزن ، انا اه بحس بأحاسيس تانية بس احساس الفرحة دا...
انت في مقتبل العمر والتغيرات المزاجية متوقعة من المفيد تنظيم نمط حياتك بتوازن بالاضافة الى تنمية الهوايات وعمل نمط شخصية خاصة بك
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
دايما لما باجي افكر ف اي موقف بيحصل او مثلا انا متوقعه انه يحصل بينتهي ف تفكيري بحاجه وحشه ان...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء وزيادة التركيز
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا بحلم كتير اوووي احلام تخوف واحلام عاديه بس بقوم زعلانه ومتاثره بيها اوي كأني كنت عايشه جوه الحلم والموضوع...
لا بد من من تنظيم ساعات النوم والطعام واذا استمرت الاحلام الطبيب النفساني يساعدك
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
ديما بحس ان حد هيقتلني او هيتهجم عليا و بنام ف النور من الخوف..بكرر حاجات من كتر النسيان..بزعل بسرعه واكتشفت...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
عندي كوابيس من 4 سنين بشكل مستمر وملوش علاقه انا فرحانه ولا زعلانه ده غير اني بتوتر من التعامل الكتير...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5380
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره