أهلا أناعاطل عن العمل منعزل عن المجمع و سمين جدا و قله مهاراتي احس بيأس و الاحباط و عدم الامل بالمستقبل فأنه اتخبط في دائره مغلقه اصبحت مهمل هل المشكله نفسيه و مالحل شكرا
إجابات الأطباء على السؤال
- انت في مقتبل العمر وليس من الحكمة سرعة التشخيص لذا لا بد من تقييم حالتك
- من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم
- ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء
- التشخيص قد يبين ان الانسان يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي لذا من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك ليحدد ذلك
- انت في مقتبل العمر وليس من الحكمة سرعة التشخيص لذا لا بد من تقييم حالتك
- من المفيد تنظيم حياتك... اقرأ المزيد
- انت في مقتبل العمر وليس من الحكمة سرعة التشخيص لذا لا بد من تقييم حالتك
- من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم
- ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء
- التشخيص قد يبين ان الانسان يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي لذا من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك ليحدد ذلك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
انا كنت اتعالج في اريادة الامل وبعد فترة التنويم ثلاثين يوم احس ان وضعي اسواء بكثير عن قبل الان احس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الغثيان بعد ىالاكل مباشرة ، عندما اكل ينتج عن ذلك المخاط في الحنجرة يسبب لي الغثيان ،اصبحت عندما...
سؤال من ذكر سنة
كنت اشكي من العزلة و عدم الخروج من المنزل ماكان عندي في المراهقة اتعالج عند الدكتور قال عندي رهاب اجتماعي...
سؤال من أنثى سنة 53
أصبت بالاكتئاب و احس نفسي فقدت كل شيء من حولي حتى الأقارب و الاصدقاء احس اني وحيدة في هذا الزمان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين