القلق والتوتر والاضطراب
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن تفاصيل أكثرولكن ربما لا تكون الأدوية ضروريةوإلى ذلك الحين حافظ على صحتك بشكل طبيعي:1- الاستيقاظ المبكر ومنع النوم نهاراً2- تغذية صحية من خضروات وفواكه3- ممارسة كافة الأنشطة وأهمها الرياضة او المشي4- الصحبة الطيبة والابتعاد عن مصادر التوتر أو الاعتياد عليها
0 2021-08-31T06:22:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1537756#answer-0يمكن تفاصيل أكثرولكن ربما لا تكون الأدوية ضروريةوإلى ذلك الحين حافظ على صحتك بشكل طبيعي:1- الاستيقاظ المبكر ومنع النوم نهاراً2- تغذية صحية من خضروات وفواكه3- ممارسة كافة الأنشطة وأهمها الرياضة او المشي4- الصحبة الطيبة والابتعاد عن مصادر التوتر أو الاعتياد عليها
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا انام بشكل كبير احاول ان اسيط على نفسي ولكن لا استطيع هل الموضوع يستدعي القلق ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما هو ارخص دواء لعلاج القلق والاكتئاب والرهاب غير الاميبرامين لانه مقطوع من السوق ارجو الافادة باسم مع العلم ان...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من قلق وكأبة قوية ضعف التركيز والرغبة بالموت لاني ارى الحياة صعبة جدا . انظر الى الناس الذين حولي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اريد ان اعرف اسماء و عناوين اطباء نفسيين موثيقين في ابوظبي. شكرا
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض نفسية
كنت اظن ان يوجد لديكم طبيب نفسي يشخص حالتي واستمر معاه بالعلاج ولكن تبين لدي ان الجميع هنا دكتور عام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا اعاني من صداع رهيب خصوصاً عند الجوانب وسويت اشعة مقطعيه وتحاليل وكلها طلعت سليمة والدكتور قال لي ان...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عفوا دكتور انور العواودة كنت قد سالتك عن استخدام ادوية الاكتئاب وما تسببة من اضطرابات في التبول ولكن دكتوري العزيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا شاب من المغرب في عمري 31سنة مقبل على الزواج بس اعاني من القلق المزمن والتوثر والخوف واريد ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور انا ما اقدر اروح طبيب نفسي انا الحاله اللي انتف شعري ابي حلول بدون ادويه دكتور لان...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
منذ تاريخ 2020/12/20 منذ اكثر من ثلاث سنوات وانا استخدم دواء سبرالكس 20 مجم والان ارغب في ترك الدواء ولكن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
معالج نفسي