تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...رهاب اجتماعي دمر حياتي
12 مايو 2023
443
أنا بعاني من رهاب اجتماعي السنة الفارطة لم اذهب للاختبارات النهائية من كثرة الخوف و السنة دي بعيد و بعد اسبوعين اختبارات النهائية مرة تانية كل تخمامي كيف راح اذهب مش كيف راح ادرس صار الموضوع مدمر حياتي ذهبت لطبين نفسيين ولم اجد فائدة اخذت دواء و لم ينفعني و لم اجد منفعة بتنفس العميق انا افكر في الانتحار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-12T13:14:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك.
اتعاطف واتفهم موقفك تماماً، ولكنك جديا لن تفكر بالموت لا من أجل اي حال ولا من أجل حاله ممكن علاجها.
فقد تفضلت بذكر انك اخذت علاجا دوائيا وكذلك تدريبا للتنفس العميق .
ولكن السؤال هو: هل قمت بالتدريب جديا وبشكل منتظم وتحت الإشراف الطبي او من قبل معالج نفسي بما يدعى بتدريبات (التعرض التدريجي وتقليل الحساسيهGradual exposure and desensitization training) وبشكل مبرمج وعلمي مع بروفات عمليه متكرره تحت الإشراف ولفترة كافيه؟
هل كان التشخيص دقيقا بحيث انه اخذ بالحسبان عدم َوجود اضطراب اخر مرافق للرهاب كالاكتئاب مثلا؟
هل تم تقديم الدعم الاجتماعي الكافي من أسرة او أصدقاء او زملاء او معارف؟
لذا
فارجو إعادة النظر بالتقيد او بمراعاة كل ما جاء بالملحوظات آنفة الذكر كون ان الرهاب الاجتماعي هو من الاضطرابات القابله جدا للمعالحه والتحسن على أن تراعي ما جاء من اشتراطات وتدريبات..
وقد حان الوقت للبدء مجددا بتقييم جديد ومعالجة نفسية سلوكي مبرمجة وجدية وعلمية جديده وبروح جديده.
لك تحياتي، راجيا لك وافر الصحه والسعاده
2
2023-05-12T16:43:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-1705001#answer-0
سلامتك.
اتعاطف واتفهم موقفك تماماً، ولكنك جديا لن تفكر بالموت لا من أجل اي حال ولا من أجل حاله ممكن علاجها.
فقد تفضلت بذكر انك اخذت علاجا دوائيا وكذلك تدريبا للتنفس العميق .
ولكن السؤال هو: هل قمت بالتدريب جديا وبشكل منتظم وتحت الإشراف الطبي او من قبل معالج نفسي بما يدعى بتدريبات (التعرض التدريجي وتقليل الحساسيهGradual exposure and desensitization training) وبشكل مبرمج وعلمي مع بروفات عمليه متكرره تحت الإشراف ولفترة كافيه؟
هل كان التشخيص دقيقا بحيث انه اخذ بالحسبان عدم َوجود اضطراب اخر مرافق للرهاب كالاكتئاب مثلا؟
هل تم تقديم الدعم الاجتماعي الكافي من أسرة او أصدقاء او زملاء او معارف؟
لذا
فارجو إعادة النظر بالتقيد او بمراعاة كل ما جاء بالملحوظات آنفة الذكر كون ان الرهاب الاجتماعي هو من الاضطرابات القابله جدا للمعالحه والتحسن على أن تراعي ما جاء من اشتراطات وتدريبات..
وقد حان الوقت للبدء مجددا بتقييم جديد ومعالجة نفسية سلوكي مبرمجة وجدية وعلمية جديده وبروح جديده.
لك تحياتي، راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا عندي رهاب اجتماعي قلق وسواس منذو 20 سنة لم اذهب الي دكتور انصحوني من فضلكم اريد دواء...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
ذهبت لدكاتره نفسيين كثير واخذت ادويه كثير لاشي ينفعني الان انا لا ادرس بسبب هذا القلق ولا اذهب خارج المنزل...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
لدي اكتئاب وقلق مزمن ورهاب اجتماعي ظهر من الطفولة زرت طبيب نفسي فوصف لي دواء Effexor 75 كل يوم حبة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل اجد حل عندكم اشعر منذ فتره بصعوبة في التعامل مع الناس لا اجيد التحدث مع احد فلا اجد اي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مريض بمرض الوسواس القهري و لقد دمرت حياتي فكلما اذهب الى الاغتسال ابقى في الحمام و كلما اذهب الى...
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من خوف من الموت هذا الموضوع تطور بعد العديد من نوبات الهلع التي كنت اعتقد فيها اني سوف اموت...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عمري 18 سنه انا دائما حزينة و منزعجة و مزاجي متقلب لم اعد استطيع حتى ان ادرس و لا...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
افكر دائما بإنهاء حياتي أصبحت لا أرى سوى السواد اكره كل شي و كل الناس اريد فقط أن أنام ولا...
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نفسية
احس اني لست طبيعية و اني لست انا ذهبت للاطباء دون فائده هل علي أن ادخل مصحة عقلية لاني لم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين