السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا استطيع التركيز او السيطره على على الذات ينقضي اليوم وانا لم ادرس شيئا على الرغم ان الحماس موجود هل استطيع ان اخذ دواء السبراليكس علما ان الاضطرابات النفسية هذه دائما تلازمني

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.

لدي حالة قديمة جدا وهي التوتر المفرط لسبب او من دون سبب و بدا الامر الان بالخروج عن السيطرة بشكل كامل و بدات اشعر بالاكتئاب و لاادري ماذا افعل انا اشعر بالتعب الشديد من هذه الحالة حتى انه ياثر على جسدي مثل راسي و الضغط على لسناني وانا نائمة و راسي

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نعم اضطراب نفسي، السم ليس مهمانبدأ بطرق نمط الحياة الطبيعية اكثربالرياضة وبالحركة وبالعمل والهواياتمع العلاج النفسي والتدريب على مقاومة التوترات بالاسترخاء والتركيز

اعاني من الخوف الشديد الذي يصاحبه الضيقه وقله التنفس والدوخه والرجفه وبروده الاطراف وخفقان القلب بشده والى جانبها النسيان الشديد وعدم التذكر علما اني اجريت فحوصات قبل 4 سنوات ولم يتبين اني مصابه بمرض والحمدلله هل هذا يعتبر مرض نفسي ام لا وما الحل

إذا كان ذلك يحصل عند التعرض لمواقف محددة كالتحدث أمام الآخرين أو عند التعرض لأي شيء آخر فغالباً ما يكون السبب رهاب وهذا علاجه بسيط من خلال المتابعة مع أخصائي نفسية في منطقتك حيث سيصف لك علاج ادراكي سلوكي وبع الأدوية المضادة للقلق

التفكير الزائد عن الحد ، اتخاذ ابعاد من اي كلمة,متوجهة لي تعصب من اي شيء مصاحبة توتر,ونرفزة ورجفة في اليدين والرجل ، والان اخيرا صار يصبح لي تشنج اعصاب في اليدين وشد, الاصابع. دواء الذي اخذه Parlotin 40mg يخفف عني ولكن اعراض العصبيي والتفكير كلما تزداد اكثر ، وقبلها اخذت cepralix 20mg . فضلا،

يرجى التوقف عن التدخين الطول؟الوزن؟الوقاية خير من العلاج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم اليوم حصل معي نوبه هلع وانا في العمل والشعور بالحاجه للتبول وايضا الذهاب بكثره للحمام هل هذا بسبب البرد والتوتر ام بسبب الدواء التي اتناوله للتهدئة مع العلم اني اتناول دواء من اسبوع اصبح عقلي مشوش وعدم القدره على التفكير هل هذا بسبب الدواء لاني تناولته ليلا قبل النوم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف الأدوية وحدها لا تكفي وربما تكون لها آثار جانبية

انا مصاب بالقلق المرضي قبل يوم عانيت بمثابة الدغدغة في راسي وتحديدا في الجهة العليا ولا زالت مستمرة تذهب فقط بعد الاستيقاظ من النوم هل هي عارض من اعراض القلق ام مرض اخر ارجو الرد

احتمال كبير ولكن الطبيب المعالج يؤكد

الم عند البلع لا يؤثر على الاكل ولكن شعوره مزعج ،، و اعاني من القلق من الامراض ،، كيف اسيطر على القلق بدون تناول الادويه !! هل الم البلع و صداع خلف الرأس من اعراض القلق؟

الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني أولا ثم يأتي الحل

أنا أعاني من الاحلام اليقظة و عندي بعض اعراض مرض الشلل الرعاشي مثل رعش اليد و الم في الساقيين وبطء في المشي و الحركة اصبح لا اقدر علي فعل اي شئ و تأتني هذه الحالة إلا عند شرب القهوة و بعد دقائق اتحسن و انا محتارة أريد التأكد هل انا مريضة بهذا المرض فعلا أم لا

الوزن؟ أمراض باطنة؟ جراحات سابقة؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على التركيز والاسترخاء

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من الخجل الشديد عند البرزنتيشن و يؤثر علي بشكل سلبي حيث تضهر

Q: اعاني من التوتر والقلق قبل اختبار السواقة مما يسبب لي عدم التركيز والدوخة والفشل في الاختبار هل مهدئ للقلق يساعدني في التخلص من هذه الاعراض

من المفيد التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط والتدرب على الاختبار قبل الدخول فيه

Q: السلام عليكم، أشعر بالتوتر المستمر وقد بدأ يؤثر على حياتي الخاصة . ما الحل لأتخلص من هذا التوتر ؟ هل لمرض الصدفية تأثير على نفسيتي؟

ما تشعرين به نوع من القلق تحتاجين الى الاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

1 فبراير 2016

1323

مرحبا! انا اعاني من الخجل الشديد عند البرزنتيشن والذي يؤثر علي بشكل سلبي حيث تضهر علي اعراض كوجع الراس وتهيج القولون والغثيان والدوخة والخوف لا اعرف ماذا افعل. هل هناك دواء ما