ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن اسمع الناس حواليا بس مش اوى بيودنى المستشفى بس بيكون ضغطى واطىى حاجه بسيطه ونبضات القلب عاليه هل دى panic attack وانا اصلا borderline وبتعالج من فتره طويله ولا دى حاجه ملهاش نفسيه ممكن تكون جسديه

من المحتمل عضوي او تاثير جانبي من اي ادويه بيتم اخدها

المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس عمري محصلي اغماء الحمدلله. الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جدا.انا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سلامتك. كل ما تفضلت بذكره من معاناة وتأثر حياتك بشكل سلبي ولهذه المده يدعو لمراجعة الطبيب ليشخص الحال ويقدم لك المعالجه راجيا لك الصحة والمعافاه

السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى يفكر غصبا عنى و أنا مريض ٤ سنين إلى الان الدواء لا يجيب نتيجة أخذت aripiprizole و كويتابكس و الان أخذ نيو بريشن و أخذت العديد من الأدوية و لكنها لا تجيب نتيجة ما هو الدواء ألذى يجب أن أخده و هل الجلسات مضرة؟

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي لمتابعة العلاج الدوائي لأن علاج الذهان يكون طويل الأمد

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من الاكتئاب والملل وعدم الاهتمام وفقدان الشغف وعدم الثقة بالنفس

Q: ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه دايم احس بمشاعر مو حلوه بدونه

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

Q: استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

Q: أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟

بالتأكيد في كافة الجسم يمكنك استشارة طبيب أعصاب اذا كنت تعاني من أي مشكلة

Q: عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله الى الان لم يصبني سكر هل خلايا بيتا يدمرها الضغط النفسي ؟

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

15 ديسمبر 2022

902

السلام عليكم انا شاب عمري 15 سنة اعاني من الاكتئاب والملل والكسل وعدم الاهتمام وفقدان الشغف وعدم الثقة بالنفس والوسوسة والرهاب الاجتماعي لما احد يكلمني او يناظرني وجهي يحمر بشكل واضح ويزداد خوفي والتفكير السلبي حتى صرت افكر واوسوس باشياء مؤلمة سواء لي او لغيري هل يوجد علاج والحمدلله أصلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها لها دلالات على النحو الآتي:

الاكتئاب والملل والكسل وفقدان الشغف: قد تكون هذه علامات على بداية حالة اكتئاب تحتاج إلى اهتمام.
عدم الثقة بالنفس والوسوسة: هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق أو اضطرابات الوسواس القهري.
الرهاب الاجتماعي واحمرار الوجه: يشير إلى قلق اجتماعي، وهو الخوف من المواقف الاجتماعية.
التفكير السلبي والوسوسة بأشياء مؤلمة: هذه الأفكار تحتاج إلى تقييم من متخصص.

إليك بعض النصائح والإرشادات التي قد تساعدك:

المحافظة على الصلاة: الحمد لله أنك تحافظ على الصلاة، فهي مصدر راحة وطمأنينة. حاول أن تركز في صلاتك وتدعو الله أن يخفف عنك.
ممارسة الرياضة: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاول ممارسة الرياضة بانتظام.
التغذية السليمة: تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات.
النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
التحدث مع شخص تثق به: تحدث مع شخص تثق به عن مشاعرك وأفكارك. قد يكون أحد أفراد عائلتك أو صديق مقرب.
ممارسة هواياتك: حاول أن تمارس هواياتك التي تستمتع بها.
تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: قد يكون لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير سلبي على صحتك النفسية. حاول تقليل استخدامها.

كما أن العلاج النفسي قد يكون مفيدًا جدًا لحالتك. يمكن للمعالج النفسي مساعدتك في:

تحديد أسباب المشاكل التي تعاني منها.
تعلم طرق صحية للتعامل مع الأفكار السلبية والقلق.
تحسين ثقتك بنفسك ومهاراتك الاجتماعية.
في بعض الحالات، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا، ولكن يجب أن يصفه الطبيب المختص فقط.

0 2025-09-19T13:46:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-1653160#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها لها دلالات على النحو الآتي:

الاكتئاب والملل والكسل وفقدان الشغف: قد تكون هذه علامات على بداية حالة اكتئاب تحتاج إلى اهتمام.
عدم الثقة بالنفس والوسوسة: هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق أو اضطرابات الوسواس القهري.
الرهاب الاجتماعي واحمرار الوجه: يشير إلى قلق اجتماعي، وهو الخوف من المواقف الاجتماعية.
التفكير السلبي والوسوسة بأشياء مؤلمة: هذه الأفكار تحتاج إلى تقييم من متخصص.

إليك بعض النصائح والإرشادات التي قد تساعدك:

المحافظة على الصلاة: الحمد لله أنك تحافظ على الصلاة، فهي مصدر راحة وطمأنينة. حاول أن تركز في صلاتك وتدعو الله أن يخفف عنك.
ممارسة الرياضة: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاول ممارسة الرياضة بانتظام.
التغذية السليمة: تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات.
النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
التحدث مع شخص تثق به: تحدث مع شخص تثق به عن مشاعرك وأفكارك. قد يكون أحد أفراد عائلتك أو صديق مقرب.
ممارسة هواياتك: حاول أن تمارس هواياتك التي تستمتع بها.
تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: قد يكون لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير سلبي على صحتك النفسية. حاول تقليل استخدامها.

كما أن العلاج النفسي قد يكون مفيدًا جدًا لحالتك. يمكن للمعالج النفسي مساعدتك في:

تحديد أسباب المشاكل التي تعاني منها.
تعلم طرق صحية للتعامل مع الأفكار السلبية والقلق.
تحسين ثقتك بنفسك ومهاراتك الاجتماعية.
في بعض الحالات، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا، ولكن يجب أن يصفه الطبيب المختص فقط.