السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني منذ زمن طويل من الخوف من مواجهة الناس واشعر بالاحراج الشديد امامهم و لا استطيع ان اتكلم مع اي احد حتي مع اهلي و اعيش في عزلة عن المجتمع واشعر بالقلق بسبب هذا فانا لا اتحدث مع زملائي في المدرسة و لا في العمل ولا مع اقاربي كيف يمكنني ان اخرج من العزلة و اتحدث مع الناس بشكل طبيعي بدون استعمال ادوية لانني استعملتها مدة طويلة بدون فائدة وشكرا جزيلا لكم

لا داعي للقلق هذه حالة رهاب اجتماعي علاجها بسيط ولكن يتطلب المتابعة مع أخصائي نفسية لأن العلاج يتضمن استخدام بعض الأدوية للحد من آثار التوتر خاصة في الفترة الأولى من العلاج كذلك يتطلب استخدام علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبعدها ستتلاشى الحالة بشكل كامل

انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن العالم لكن في نفس الوقت اريد التمتع بالحياه ...دائما اشعر بصداع رهيب و اتمني الموت يوميا هل اكون مريضه باكتئاب

نعم هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

كل ما احاول اني اقترب من اصدقاء اشعر انهم ليسوا مهتمين لتطوير صداقتنا مما يجعلني اشعر بالوحدة و اصبح عصبي جدا في حياتي العادية بحاجة لاحد اتكلم معه لافهم ما مشكلتي و اين تكمن اريد حل لكن اريد اصدقاء مقربين ايضا

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

هل لا بأس بأن اشعر انني اريد ان اكون وحدي دائمآ ؟ مثلا لا اريد مصادقه المزيد من الاشخاص لأن الكلام بدء يرهقني ، او مثلا ان لا اريد تكوين علاقه حب حاليآ ولا في المستقبل

العزلة نوع من الهروب والمبررات ليست حلا حيث يحتاج الانسان الى التوسط في معاملاتة وفي تنظيم انشطنه اليومية بشكل متوازن اما ما يخص موضوع الحب فهو احتياج طبيعي للانسان وهو مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب الغير مبني على اسس صحيحة او الغير متدرج وبعودتك الى هذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع والاحزان وهذا خير دواء لمعالجة هذا النوع من الآلام

انا اسمي انور اشعر بالكآبو و القلق و الملل افكر دائما في مستقبلي بشكل رهيب و دائما اريد الذهاب الى منزل جدي لاني اشعر فيه بالراحة ولا احب منزلنا ولا اتحدث مع اخوتي و ابي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمر بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجح ولكن فقط حاول ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة تحتاج لوضع اهداف لحياتك والعمل على تطويرها بشكل واقعي وايجابي وهذا يعلمك تقبل الواقع والوعي بمحبة اهل بيتك الذين تشعر بالتمرد على انماطهم في هذه المرحلة لتكون ذاتك وفقك الله

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي كأنني مقيد افكار في رأسي مختلطة أحب التنقل من مكان امكان بدون هدف لما اعود المنزل انام طول الوقت لا أستطيع الإندماج او التحدث مع احد اتناول فليوكستين/ لاروكسيل 4% / لاموترجين 50/ كلورازيبات 10

يراجع الطبيب المعالجوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل الوحدة حل بعد الاقناع ان الناس يؤذون حتي أقرباء الدم من بنات الخالات ليس لدي أصدقاء سوي اصدقاء قدام فرقتنا مشاغل الحياة و ذكري صدقاتهم هي متنفس وحيد كمثال ع اشخاص جيدون فهل الوحدة حل و ان كان لابد من وجود أشخاص كيف أتعرف عليهم و إن كنت بحاجة إلي صديق شديد القرب ما أفعل أتكون الوحدة أفضل؟

لا بد من التعرف على الكثر من الناس للوصول الى اصدقاء مقربين

انا دايما احس حتي و لو كنت مع صديقاتي بوحدة هل هذا مرض نفسي علما اني اشعر بالعجز و الملل عندما احاول مراجعت دروسي كمان انا باغلب الاحيان اشعر بالملل من الحياة.هل هذا مرض نفسي ؟؟؟مع العلم انه عندي١٦سنة و لا اتحكم في تركيزي .بترجاك ساعدني و ماذا يمكن ان يساعدني للرجوع لحالتي الطبيعية شكرا.ساعدني باقرب فرصة.

لا ليس بالضرورة , ولكن إن كان ذلك الشعور دائم فمن المضل معاودة اخصائي نفسية لتحديد سبب الاكتئاب لأنه غالباً ما يكون هو المسؤل عن هذا الشعور وبمجرد تبديد السبب ستعودين لحالتك الطبيعية

كان الناس يقولون عني مجنون و مريض و مختلف مع الوقت اصبحت أشك في سلامة نفسي مع أني سليم اصبحت احب الوحدة لكن مشكلتي اريد ان امون إجتماعي و منتج و أخاف من أن يتكرر نفس الكلام عن

لا بد من تقييم الطبيب النفسي لتحديد المشكله قبل حلها

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

انا اشعر اني مصاب بالاكتاب حيث افضل العزلة و لا اريد رية البشر و الاصوت مثل السوق الخ... وافضل انوم تقريبا نصف اليو لا استطيع تعامل مع المجتمع اريد حل ان وجد

Q: ارجو مساعدتي انا اعاني من العزلة ولا احب الاختلاط باحد حاليا ادرس بمعهد للطبخ واشعر ان كل شيء سيكون صعب ولا اتكلم مع زملاء اشعر اني لا املك العزيمة في اي شئ

هذه اعراض بحاجه للتقييم النفسي الشامل وان يتما ذلك من قبل الطبيب النفساني

5 يناير 2019

542

انا اشعر اني مصاب بالاكتاب حيث افضل العزلة و لا اريد رية البشر و الاصوت مثل السوق الخ... وافضل انوم تقريبا نصف اليو لا استطيع تعامل مع المجتمع اريد حل ان وجد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر وتقلبات المزاج طبيعية ما لم تسبب لك اعاقة للتطور النفسي في حياتك اذا وجدت ان الضيق والبكاء والميل للوحدة ليس امر وقتيا محدودا فمن المفيد لك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص الدقيق وتقرير التدخلات العلاجية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 يناير 2019