السلام عليكم ورحمة الله أشعر بفقدان شهية وضيق تنفس وبرودة اطراف وقلق وخوف وشعور بالدوخة والم في الصدر أحيانا قست ضغطي 13/7 وقبل بيوم شعرت برعشة عند النوم مع العلم اني امر لفترة حزن بسبب وفاة. عمري 27 .

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية من خلال جلسات العلاج النفسي

توتر وقلق دايم بدون سبب واشعر بهالشي يرفرف في صدري وخوف واشعر دايما اني على عجله من امري حتى بالنوم ووقت الاسترخاء عدم ثقه بالنفس نوعا ما انفعاليه على اطفالي

انصحك بعمل تمرين التنفس العميق والاسترخاء بشكل يومي,كما رياضة اليوغا جدا مفيدة .حافظي على اخذ قسط كان من النوم بشكل يومي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

امر بضغوطات نفسية وقلق وتوتر وخوف من القادم فأشعر بحرارة بداخل جسمي وسخونة الهواء الذي يخرج من فمي. وضيق تنفس . حتى استحم بماء بارد فأرتاح .واشعر بأكسجين . ماتفسير ذلك .?

Q: اعاني من الخفقان لدرجه احس جسمي كله ينبض وضيق نفس بالذات وقت النوم مقدر حتى اتثاوب وارق وتوتر وقلق وعندي مشكلة بالغده الدرقيه نشطه

تعالج الغده مع علاج الاعراض النفسيه

Q: قلق وخوف وتوتر كآبه وضيق بكاء من غير سبب

يجب ان تستمر هذه الأعراض لمدة اسبوعين وتترافق بعدم القدرة على الإستمتاع بأي نشاط او واجب تقومي فيه... حينها فقط تكون الحالة تشير الى الإكتئاب وتحتاج للعلاج.

Q: أعاني من اكتئاب وضيق وقلق وتوتر وانعزال من التجمعات فما الحل؟

الشخص لا يستطيع تشخيص نفسه بمرض نفسي فالأمر اعقد من ذلك وليس كل شعور بالضيق والقلق مرض اكتئاب ، عليكي بزيارة مختص للتشخيص وتحديد نوع العلاج سواء كان دوائي او سلوكي

Q: اغماء يستمر لعدة ثواني وتوتر عند الغضب وخوف مصحوب بالبكاء وضيق التنفس

العلاج النفسي مع التدريب على ضبط النفس والتركيز والاسترخاء وتقليل الغضب إلى الصفر

Q: لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في الجلسات خجل زائد حتى من اقرب الناس خوف من نظرة الناس

العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي ناجحة جدا في علاج الرهاب الاجتماعي

Q: أعاني من قلق وضيق تنفس وصداع متردد وقلة تركيز وخوف من أشياء لم تحصل

سلامتك. قد تكون مصدر هذه الشكوى هي اضطراب القلق...ولكن لتشخيص طبي دقيق ومعالجه متكامله يحتاج الطبيب لتفصيلات متعدده تتعلق بالسيره ألمرضيه والفحص المباشر . ان كانت هذه الأعراض مستمره او تتفاقم وتؤثر بشكل واضح وسلبي على حياتك فقم بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي

Q: اعراض من فتره طويله مصاحبتني خوف وقلق وضيق ووسواس وقطع تنفس ونوبات هلع

بالنسبة للتشخيص لا يمكن تحديد تشخيص من خلال هذا السؤال أما بالنسبة للمتابعة، يجب البدء بجلسات العلاج النفسي الفردي

Q: اعاني من وسوس وقلق وخوف من الموت وتوتر لي سنوات اعاني منه وتكفير كثير وتجيني حرارة مع التوتر وتعرق يديني وعصب

لا بد من زيارة الطبيب النفسي للتقييم والعلاج

17 فبراير 2017

887

امر بضغوطات نفسية وقلق وتوتر وخوف من القادم فأشعر بحرارة بداخل جسمي وسخونة الهواء الذي يخرج من فمي. وضيق تنفس . حتى استحم بماء بارد فأرتاح .واشعر بأكسجين . ماتفسير ذلك .?