انا فتاة عمري الآن 17 من قبل 4 سنوات اصبحت اتخيل عبر سمع الاغاني ليس جالسة بل اقوم بوضع السماعات و ادخل في غرفة لا يوجد فيا احد من غيري و أقفلها و أتأكد ان لا احد يشاهدني فأبدأ بالجري و التحرك و تمثيل سيناريو لن يحدث ابدا و اتخيل انني مشهورة يأخذ مني هذا أكثر من ساعة و أنا اجري و أتخيل حتى أحس ملل

من الأفضل التحدث مع معالج نفسي

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون لي على اساس اني غريبة دائما أجلس واخاف من ان يعتقدون اني كذلك مع العلم لدي صيدقات ولكن ليس مقربين مني اخاف ان اقف لوحدي او أجلس لوحدي حتى لا اكون الفتاة الغريبة ودائما ما الشائعات حول اني خجولة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

لماذا يحدث الي الرجفه عند المواقف الحرجه كمقابله امراة عندا حدث معين مثل حالة شخص يطالبك بشيء او عند المشاكل حذاق هذا الشي معي 4مرات اذا كنت اعاني من رهاب المجتمع ؟ لكن انا اعمل في محل واتعامل مع الناس جميعاً لا احد هذا الشي في العمل اتنمى ان نعرف السبب

اذا كانت الاعراض الموجودة مقتصرة على الرجفة ,دون وجود أعراض أخرى فهذا بعيد عن تسمية الرهاب

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع على عقلي حتى لو كانت مواقف عاديه مجرد كلام مع صديقاتي واتكلم مع نفسي وحتى لو اريد اركز بعد دقائق عقلي يكون في مكان ثاني ما الحل

حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

في بعض الأحيان لا أستطيع التفريق بين ما حدث حقيقتا و ما كان من نسج خيالي او حلم , حتى عندما اكون مستيقظة اكون كأنني في عالم اخر لا أستطيع التركيز أكره الاختلاط بالناس

ارحب بالمساعدة والتحليل ومعرفة الاسباب والمعالجة اذا اردتم

السلام عليكم ان اعاني من رهاب يعني الخوف من كل شيئ حت اصبحتو اني اخاف حت الكلام مع ناس ولااسططيع ان اوجههم مع العلم اني لو تكلمت معهم صدفة يقولون لقد خاف مني وهو يتكلم معي لهيك ان اتجنب اي موجهة مع ناس وزادة مشكلتي حت اصبحت اني اتمن اني اعيش في جزير لوحدي لكي لااقبل اي شخص مع العلم ان في نفسي لست خائف منهم حت اني اسططيع اني اقتلهم ولكن الموضوع يبقى نفسي يعني اكتائب وان ايضا اعني رهاب الاماكن الدخلية يعني افضل دائما الخروج خارج الامكن الدخلية

سبق أن تمت الإجابة

انا اتذكر المواقف المحرجه التي حصلت لي من غير ارادتي و اشك ان الناس ما زالوا يتذكرون او يعتقدون بانني غبيه او غريبة اطوار واشعر بانني اكثر الحديث مع الناس وعندما تقرأ رسائلي النصيه ولا يرد عليها اشك بنفسي واشعر بانني مزعجه و كثيرة الكلام او انني قلت شي ضايقهم ف كيف اتخلص من هذا الشعور

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء التركيز.

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون مع عائلتي نتبادل الضحك و الكلام اصبح انظر في اوجههم و بداخلي لكر انهم غير حقيقون، و عندما اسمعهن يتكلمون احس ان الصوت في ىأسي فقط فكيف اعالح هذا الشيئ ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

أخاف خوفا لا يوصف من التجمعات يحمر وجهي و أحس أن كل الناس تراقبني صارت معي الحالة عن جديد من حوالي سنة و لحد الان معقول ألها علاقة بالخجل و خصوصا من البنات فأنا أحس أني لا استحق أن أكون ((بحس حالي حيوان بين الطلاب علما أني طالب طب و كنت من الاوئل

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي إعادة النظر في اسلوب وطريقة التخاطب، مع مُصارحة الأصدقاء والمقربين منك والطلب إليهم نقدك، ومن ثم تدوين ما يوجه إليك من انتقادات دون التعليق عليها، ثم اختيار فترة سكينة وتمعن في كل منها وقيمها بتجرد لتصويب الغير مناسب بشكل تدريجي، واذا فشلت في ذلك يُمكنك معاودة طبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

صغيره اعتدت ان افعل اشياء غريبه فكنت احب افعل شي لكي لفت الانتباه علي سواء في المدرسه او في البيت وكنت اتكلم مع نفسي كثيرا على انني شخص مشهور وعلى سبيل هذا فكنت صغيره ولاكن بدا الامر يخرج عن السيطره انا الان امشي واتكلم مع نفسي وافعل حركات بالهواء وانفعل وكأن شخص اخر يتكلم معي .

لا بد من العلاج للتخلص من هذه المشكله

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

اغلب الاحيان اتخيل محادثات في عقلي تحصل بيني وبين شخص اعرفه واني عندما اراه سوف نتحدث كذا وكذا و هو ايضاسيرد هل هي وسواس ام ماذا ؟ مع العلم اني ادرس ونادر ما اخرج من المنزل

Q: السلام عليكم ان اعاني من رهاب يعني الخوف من كل شيئ حت اصبحتو اني اخاف حت الكلام مع ناس ولااسططيع ان اوجههم مع العلم اني لو تكلمت معهم صدفة يقولون لقد خاف مني وهو يتكلم معي لهيك ان اتجنب اي موجهة مع ناس وزادة مشكلتي حت اصبحت اني اتمن اني اعيش في جزير لوحدي لكي لااقبل اي شخص مع العلم ان في نفسي لست خائف منهم حت اني اسططيع اني اقتلهم ولكن الموضوع يبقى نفسي يعني اكتائب وان ايضا اعني رهاب الاماكن الدخلية يعني افضل دائما الخروج خارج الامكن الدخلية

سبق أن تمت الإجابة

4 يناير 2019

2062

اغلب الاحيان اتخيل محادثات في عقلي تحصل بيني وبين شخص اعرفه واني عندما اراه سوف نتحدث كذا وكذا و هو ايضاسيرد هل هي وسواس ام ماذا ؟ مع العلم اني ادرس ونادر ما اخرج من المنزل