اعاني في بعض الاوقات من خوف شديد وخاصة في الليل عندما امشي في الظلام لوحدي ودائما اشعر بأن شخص ما خلفي مما يجعلني انظر ورائي بين الحين والاخر .واشعر بأن خطر ما دائما يلاحقني.

هذا ينتهي بالعلاج من الطبيب النفساني

عندما اكون في مكان ويحدث موقف او اي شي كانه حدث لي من قبل ربما امر طبيعي ولكن عندما يحدث افقد جزء من وعي و اقول كلام بدون وعي ماسبب هذا !؟

هذه الحاله تتطلب اجراء تخطيط كهربائي للدماغ وتصوير دماغ بالرنين المغناطيسي واستشارة الطبيب النفسي لعمل ذلك والعلاج

لدي قلق وشعور بعدم الراحة وضيق تنفس تم وصف لي دواء سيرترالين 100 مرة في اليوم منذ ثلاث اشهر ولكن ما زلت اشعر بضيق تنفس وعدم راحة هل اتناول باروكستين او فلوكستين او ازود جرعة سيرترالين ارجو افادة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

دوخة وضغط في الرأس عند الوقوف او الجلوس اشعر بان نفسي يضيق او ينقطع فاتنفس بقوة من فمي لكي يدخل اكبر قدر ممكن من الهواء مع الم في القفص الصدري من الامام في الجانب الايسر عند المشي او الانثناء ، اشعر بانه سيغمى علي وبعد الاستيقاظ من النوم اشعر بدوخه عند الوقوف واحس بعدم اتزان

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة(قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في قلبي و احيانا اشعر بخدر او احيانا لا اشعر بقدمي اليمنى او احيانا اليسري واحيانا اشعر بتنمل بجسمي واحيانا في وجهي بسبب مواقف او حتى احيانا اشعر بألم بشريان يدي او بقدمي قالوا لي بسبب توتر هذا اعصاب

يجب الكشف عند طبيب باطنه اعصاب وعمل تخطيط قلب ووظايف غده درقيه وسكر وفيتامبن دال وب١٢وصوره دم واذا كله تمام حيحولوكي عند طبيب نفسي ممكن ممارسه تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا والتقليل من الشاي والقهوه وتواصلي معنا هاتفيا بالطبي للتخدت اليكي واخد معلومات كافيه ومساعدتك تم حجز موعد مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعندما اكون في موقف اجتماعي او في لقاء تلفزيوني اوصحفي اشعر بالارتباك وبنبضات قوية وسط الصدر تاتي بين الحين والاخر في اليوم ثم تزول بعدعدة ايام بدون الم او دوخة اوضيق تنفس

Q: لدي الالام في وسط الصدر وتاني غالبا بعد الاكل او الخوف او الفرح الهم او الحزن ومرات يصاحبه ضربات قوية في نفس المكان عند الخوف او بزل مجهود كبير م هو السبب

هذه اعراض نفسيه تتطلب التقييم والعلاج

Q: اشعر بتنميل و ضغط في وسط رأسي غير مستمر احيانا يختفي مع دوخة وعدم اتزان يزداد عند التوتر او التفكير والقلق ماهو السبب ؟

الوزن ناقص قليلًا؟ ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز لتقليل التوتر والقلق والتفكير الزائد

Q: اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب

رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك

Q: زوجي يعاني من التهاب بروستاتا وياخذ لها علاج منذو ٦شهور بين الحين والاخر منذو اسبوعين بدات عليه اعراض اكتئاب وقلق ولخبطه في النوم

لا بد من تقييمه من الطبيب النفسي

Q: منذ عشره سنين شفيت بالانافرانيل وعادة حالة الخوف وعدم الاستقرار من الافكار السلبيه عن الموت ومنذ ثلاث اشهر استخدم zotral100 ولا انكر هناك تحسن ولكن بين الحين والاخر تاتي نوبه

العلاج الدوائي يحتاج لمتابعة بإشراف طبي مباشر ويحتاج الى ان يصاحبه علاج نفسي سلوكي معرفي او بواسطة منهج EMDR

13 ديسمبر 2018

558

اعندما اكون في موقف اجتماعي او في لقاء تلفزيوني اوصحفي اشعر بالارتباك وبنبضات قوية وسط الصدر تاتي بين الحين والاخر في اليوم ثم تزول بعدعدة ايام بدون الم او دوخة اوضيق تنفس