تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من كثرة النسيان
تم إنشاؤها في 10 مارس 2024
تم تعديله في 24 مارس 2024
380
عمري 31 سنة أعاني من نسيان الأحداث القريبة أو أسماء أشخاص علما ان ذاكرتي كانت قوية جدا زرت الطبيب فقال أنه اجهاد تراكمي ووصف لي ماغنيسيوم PROZEN لكني قلق جدا من هذا الأمر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك. الأفضل أن تطمئن فانه: في معظم اضطرابات الذاكره وخاصه القريبه منها في الفئه العمريه الشابه (مثل عمرك) تكون الأسباب نفسيه تتعلق بالتوتر والقلق والضغوطات الحياتيه ولا تكون لاسباب عضويه في معظمها. ومجرد انك قلق بهذا الشأن (كما جاء في قولك) فهذا جزء من دليل بأنك متوتر وهذا يساهم في أضعاف الذاكره. قد يفيد المغنيسيوم في اضفاء بعض الهدوء الا انه ليس كافيا لمكافحة التوتر. اقترح ان تلجأ للرياضه وجلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق والتغذيه المتوازنه وممارسة أساليب صحيه حياتيه. ولا بأس أن كان التوتر مستمرا ان نلجأ لعلاجات مضادات القلق طبعا عبر الطبيب النفسي. راجيا لك وافر الصحه والسعاده
0 2024-03-24T13:53:37+00:00 2024-03-24T13:53:37+00:00 2024-03-24T21:02:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-1772762#answer-0
سلامتك. الأفضل أن تطمئن فانه: في معظم اضطرابات الذاكره وخاصه القريبه منها في الفئه العمريه الشابه (مثل عمرك) تكون الأسباب... اقرأ المزيد
سلامتك. الأفضل أن تطمئن فانه: في معظم اضطرابات الذاكره وخاصه القريبه منها في الفئه العمريه الشابه (مثل عمرك) تكون الأسباب نفسيه تتعلق بالتوتر والقلق والضغوطات الحياتيه ولا تكون لاسباب عضويه في معظمها. ومجرد انك قلق بهذا الشأن (كما جاء في قولك) فهذا جزء من دليل بأنك متوتر وهذا يساهم في أضعاف الذاكره. قد يفيد المغنيسيوم في اضفاء بعض الهدوء الا انه ليس كافيا لمكافحة التوتر. اقترح ان تلجأ للرياضه وجلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق والتغذيه المتوازنه وممارسة أساليب صحيه حياتيه. ولا بأس أن كان التوتر مستمرا ان نلجأ لعلاجات مضادات القلق طبعا عبر الطبيب النفسي. راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مارس 2024
لا تقلق طالما الامر عضوي استكمل الكورس العلاجي مع اتخاذ اجراءات تيسر عملية التذكر من تسجيل الاشياء المهمة في جوالك وضبط عمليات التذكير
0 2024-03-12T17:50:06+00:00 2024-03-12T17:50:06+00:00 2024-03-13T22:02:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-1772762#answer-1
لا تقلق طالما الامر عضوي استكمل الكورس العلاجي مع اتخاذ اجراءات تيسر عملية التذكر من تسجيل الاشياء المهمة في جوالك... اقرأ المزيد
لا تقلق طالما الامر عضوي استكمل الكورس العلاجي مع اتخاذ اجراءات تيسر عملية التذكر من تسجيل الاشياء المهمة في جوالك وضبط عمليات التذكير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
اعانى من قلق وتوتر شديد ووصف لى الطبيب الدوجماتيل مع فافرين وكلما حاولت أن أتوقف عن الدوجماتيل اعانى جدا
سؤال من أنثى سنة 34
عمري 32 سنة أعاني من نسيان وتشوس في تذكر الأحداث القريبة والأسماء و أختبر ذاكرتي بشكل وسواسي قمت برسم المخ...
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 سنة اعاني من النسيان منذ ثلاث سنوات صابتني حالة نفسية وفجأة بدأت انسى الاحداث القريبة التي تحدث معي...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من التحدث الى اشخاص واتخيل مواقف صارتي لي معهم عمري 18 هالحالة معي منذ13 راجعت طبيب نفسي وصف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين