اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى مشاكل عائلية و ضغوطات جعلتني ابتعد عن الجميع ، ايضا اهلي يضغطون علي جدا.

سلامتكُِ. يتضح من شكواكِ ان هنالك اشكاليه في بناء وديمومة واستقرار العلاقات الاجتماعيه بمختلف اشكالها لديكِ (الأصدقاء والأهل) وانتِ فتاة في مقتبل العمر. فما طبيعة هذه المشاكل وبماذا يصفك الاهل والاصدقاء حسب اعتقادك؟ وما الذي يجعلهم يبتعدون عنكِ من وجهة نظرك؟ ففي هذه المرحله العمريه بالذات بوجد العديد من التقلبات والتغيرات باتجاه النضوج وتكوين الخبرات الحياتية. وبالطبع علينا أن نعرف ما هي الأسباب النفسيه العاطفيه او السلوكيه التي تؤدي لابتعاد الآخرين عنك والتي بالطبع تؤدي لشعورك بالتوتر كما ذكرتي.. ولكن التوتر ايضا قد يسهم في الإبتعاد الآخرين عنك وتوليد هذه العلاقات غير المستقره أيضا. كل هذه التساؤلات والافتراضات سوف تكون بمتناول اليد لو أنكِ راجعتي المرشده النفسبه التربويه في المدرسه أو طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الشامل لتقديم المشوره المساعده لكِ متمنيا لكِ الاستقرار والصحة والسعاده

اعاني من ارق مزمن منذ 5 سنوات مع العلم اني زرت طبيب عام وكل الفحوص سليمة و لست اعاني من اي مشاكل نفسية ماذا يمكن ان يكون السبب؟ و الى اي طبيب يجب علي الذهاب؟

الوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- لإيجاد وعلاج السبب.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين . حدثتلي و انا اتعاطى للحشيش كانت صدمة عقلية قوية لكن تجاوزتها ما الحل !؟

العلاج هو الحل باشراف الطبيب النفساني

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها باعجابي بكل لطف و احترام فاحترمت قراري و قالت افضل ان نبقى اصدقاء ما شكل لي ضربة نفسية قوية جدا لا استطيع الخروج منها و انا فعلا اريد لها كل خير فهل ابتعد ام ابقى كصديق و يمكن ان تغير رايها لاحقا

الرفض في العلاقات العاطفية قد يؤدي إلى الألم النفسي والشعور بعدم الإستقرار والغضب وغير ذلك، إذا كان قرارها بأنكم أصدقاء فقط وهي لا تريد الإرتباط بك، وإذا كنت أنت غير قادر على الإقتناع بذلك بأنكم فقط أصدقاء، من الأفضل الإبتعاد عنها حتى لا تؤذي نفسيتك، عبّر عن مشاعرك السلبية، حاوط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ويتقبّلونك،وأن تحب نفسك، ولا تهمل أعمالك أو دراستك بل على العكس يجب أن تُشغل وقتك بالإنجازات والأنشطة والأشياء المسلّية، ولا تدخل في علاقة عاطفية جديدة إلا بعد أن تشعر أنك جاهز من الناحية النفسية.

انا أشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و اتذكرها في حين اخر و تختلف طريقه كلامي احيانا مع اصدقائي حتى انني اتفاجئ أحياناً..

انت في مرحلة انتقالية في عمرك وفي مقتبل الشباب وهذه التقلبات تحصل لمن هم في سنك ويتغلبون عليها يتنظيم نمط حياتهم اليومية وتنمية مهاراتهم بالتاني والاستشارة وتنمية الوعي بالذات وبالبيئة من حولك

السلام عليكم. ارجو ان تساعدني في حل هذه المشكلة لدى صديقي مشاكل نفسية. و هو ياكل اظافره باستمتاع حتى تسيل منها و الدماء و ياكل اللحم في اصابعه و لا يشعر بالوجع، ايديه منتفخة و متورمة. و القيح يسيل منها و معرضة للجراثيم و الفيروسات. اريد ان اساعده لكن لا يريد الذهاب الى طبيب نفسي مختص،

مهم الذهاب إلى طبيب أو معالج نفسانيوربما يحتاج إلى علاج دوائيطول وجودك معه يمكن امساك يدهويمكن استعمال دواء أو مستحضر مقزز به مرارة ومع هذا فالعلاج النفسي مهم للتغلب على أسباب العدوان

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشاكل نفسية و قلق كبير

Q: اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

انت في مقتبل العمر ويفيدك تطوير التفكير الايجابي في شخصيتك

Q: اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس يقولون لي اني جميلةولكن انا لا ارى هذا

في مراحل العمر يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي ويفيد في مثل حالتك التدرب على مهارات اثبات الذات والاسترخاء والتفكر الارتقائي والعلاج السلوكي المعرفي

Q: اعاني من قلة تقة في نفسي ارى نفسي انسانة فاشلة و فكرة في انتحار اكره نفسي بشدة و عندي مشاكل نفسية

المشاكل النفسية تحتاج إلى علاج نفسيالأفكاراالانتحارية تحتاج إلى علاج في مصحة

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم

الرهاب الاجتماعي والكتئاب تقيم ثم تعالج وعليك بالمواجهه وعدم الانسحاب

10 يناير 2023

772

اعاني من مشاكل نفسية كثيرة و مشاعر سلبية و احيانا اظن ان لدي مشاكل عقلية لا استطيع الوصول اليها و هذا كله لاسباب و ليس من وحي الخيال حتى ان من حولي من اصدقاء و غيرهم يقولون عني اني مختل عقليا على الرغم ان الجميع يصفني في البداية بشدة الذكاء و اهلي يرفضون ذهابي الى طبيب ليشخصني فهل من يساعدني هنا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يناير 2023

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى...

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض نفسية

اعاني من ارق مزمن منذ 5 سنوات مع العلم اني زرت طبيب عام وكل الفحوص سليمة و لست اعاني من...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين ....

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اعاني من قلة تقة في نفسي ارى نفسي انسانة فاشلة و فكرة في انتحار اكره نفسي بشدة و عندي مشاكل...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها...

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

انا أشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و...

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض نفسية

السلام عليكم. ارجو ان تساعدني في حل هذه المشكلة لدى صديقي مشاكل نفسية. و هو ياكل اظافره باستمتاع حتى تسيل...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي

اضرار الكعب العالي

24 أكتوبر 2012

أخبار طبية

الموز يقلل فائدة السموذي

28 أكتوبر 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

الوسواس القهري

اكتئاب

10 نوفمبر 2013

10681

نصائح صحية لفصل الصيف

29 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من سنة

أمراض نسائية

هل عدم نزول دم الانغراس يعني عدم حدوث حمل

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الكيالي

سؤال من ذكر 16 سنة

تغذية

انا اعاني من مرض السكر و هو هل الكركديه مشروب مناسب لمريض السكر ام غير مناسب

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سؤال من أنثى 38 سنة

الحمل والولادة

اكلت كبدة قبل ان اني حامل فهل تؤثر على الجنين

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

عرض كافة الأسئلة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

مشاكل نفسية و قلق كبير

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

اعاني من ارق مزمن منذ 5 سنوات مع العلم اني زرت طبيب عام وكل الفحوص سليمة و لست اعاني من...

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين ....

اعاني من قلة تقة في نفسي ارى نفسي انسانة فاشلة و فكرة في انتحار اكره نفسي بشدة و عندي مشاكل...

اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها...

انا أشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و...

السلام عليكم. ارجو ان تساعدني في حل هذه المشكلة لدى صديقي مشاكل نفسية. و هو ياكل اظافره باستمتاع حتى تسيل...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

اكتشف الطبي

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

سينا مساعدك الصحي الذكي!

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

اعاني من ارق مزمن منذ 5 سنوات مع العلم اني زرت طبيب عام وكل الفحوص سليمة و لست اعاني من...

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين ....

اعاني من قلة تقة في نفسي ارى نفسي انسانة فاشلة و فكرة في انتحار اكره نفسي بشدة و عندي مشاكل...

اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها...

انا أشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و...

السلام عليكم. ارجو ان تساعدني في حل هذه المشكلة لدى صديقي مشاكل نفسية. و هو ياكل اظافره باستمتاع حتى تسيل...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

سينا مساعدك الصحي الذكي!