اعاني من ارق في الليل لا استطيع النوم رغم التعب عندما اريد النوم ترتفع حرارتي فجأة اتعرق و اصبح غير مرتاح ورغم اني احاول النوم بكل طريقة حتى اصل اكثر من ساعتين وانا مستلقى مغمض العينين دون نوم

سلامتك. اسباب الارق متعدده فمنها اسباب نفسيه وأخرى عضويه وفي العديد من الأحوال تكون الأسباب تتعلق بعادات حياتيه يوميه غير صحيه وضعف التقيد باساليب النوم الصحي سيفيد كثيرا تفيدك بنمط حياه صحي متوازن والتقيد باساليب النوم الصحي (تجدها عبر النت). فإن لم تفيدك هذه الإجراءات فزيارة الطبيب النفسي ستكون ضروريه لتقييم الحاله بشكل شخصي ومباشر وتقديم النصح والمعالجه. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

السلام عليكم اناشخص اعاني من قله النوم وتفكير أحيانا والوحده ولم يسبق لي ان راجعت طبيب وكذالك اعاني من القلق والتخوف من الأماكن العامه وشكرا هل ممكن مساعدتي من دون مراجعه طبيب

وعليكم السلام نعم يوجد علاج ..ولكن بعد زيارة الطبيب للتشخيص والتقييم الدقيق راجيا لك وافر الصحه

اعاني من ضيق وغم واحاسيس خوف وهلع وصداع في فترة الصباح من دون سبب وبشكل متكرر مند تلات سنوات ولا ارتاح الا في الليل أرجوكم ساعدوني ما سبب ما يحدت لي لماذا يحدت لي كل هذا صباح زرت أطباء واختلفت التشخيص لم اعد افهم

هذه اعراض قلق وكتئاب تتطلب زيارة الطبيب النفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني منذ فترة ماتقارب ال5 شهور من الارق والقلق والاكتئاب وفقدان الشغف وكثرة التفكير ، والنوم في الليل لااستطيع النوم في الليل الا اذا اخذت منوم او بنادول نايت فلا استيقظ في الليل واما دون ذلك فاسيتقيظ ناشيط وليس هناك نية للرجوع الي النوم علماً بأني انام بعد الفجر

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من قله النوم في الليل ما سبب لي التعب والارهاق فهل ادويه من دون

Q: اعاني من قله النوم و عدم النوم اثناء الليل و توترؤ و قلق

هذا اعراض قلق نفسي ابتعد عن كل المنبهات وراجع طبيب نفساني

Q: مرحبًا، أنا مكتئب وأعاني من خواطر انتحارية، هل هناك من أدوية يمكنني شراؤها دون حاجة إلى وصفة طبية؟

طريق المهدئات والمنومات ضار وخطيرالأفضل تلقي علاج نفسي تدعيمي وإرشاد نفسيوربما يرى الطبيب المعالج فائدة لعلاج دوائي

Q: اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي تمنياتي لك لاتوفيق

Q: شو لي يسبب الاكتئاب الصباحي انا كل يوم اصحى من النوم ما لي نفس اعمل شيء زهق وغم من دون سبب ؟؟؟؟؟؟

من الضروري مراجعة معالج سلوكي معرفي لاتمام المعالجة الدوائية التي تعطى لك تدرب على التفكر الارتقائي سيساعدك كثيرا

Q: عندي صعوبه في النوم ونا استخدم حبوب ‏Quetiapine200لكني اعاني من صعوبه في النوم هذ الدواء اخذته دون وصفه طبيه تم وصف دواء من قبل الطبيب لاكنه لما يسعدني ع النوم اطلقن وعندي و

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي بما يخص الدواء كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الوسواس القهري

Q: انا أريد ان أدخل في النوم بسرعة كي يزول التعب والارهاق لكن لاياتيني بسرعة مما يزيدالقلق والهلع اريد حل طبي ؟

يجب أن تحدد السبب الذي يؤدي للأرق ومعالجته، وإذا كان السبب نفسي يحب معالجة السبب، والدخول للنوم بشكل منتظم، والإبتعاد عن شرب الكافيين والضوضاء، وأن يكون مكان النوم فقط للنوم وليس للعمل، ويمكنك مراجعة طبيب لتقييم الحالة وتحديد الدواء إن وجدت الحاجة لذلك كما يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي للأرق في حال هناك أسباب نفسية

11 مايو 2015

1616

أعاني من قله النوم في الليل ما سبب لي التعب والإرهاق فهل هناك أدويه من دون وصفه نستطيع شراؤها من الصيدليه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مخلد البلاونة

معالج نفسي

اكثرن 90% من حالات قلة النوم تكون ناتجة عن اضطراب نفسي معيين اي انها عرض وليست مرض ويجب التوصل الى السبب والتشخيص لاعطاء العلاج المناسب اقرأ الرابط التالي صحتنا النفسية : الارق كيف تقهره

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مايو 2015