السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن في اليومين السابقين تأتيني افكار (و هي بأني غير قادر على الدراسة و ان المنهج اكبر مني و سوف انسى المادة و إن مدح أصدقائي كان في الماضي اما الان فإن مستواي ضعيف ) مما يصعب علي الدراسة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم فقدان رغبة الدراسة والنفور منها منذ بداية السنة منذ الصغر كان طموح اهلي ان أكون في المرتبة الأولى امضيت كل وقتي بالدراسة حتى في العطل عندما كانت زميلاتي يسافرن أنا كنت ادرس للمرحلة التالية لم اعد أطيق الدراسة أتهرب منها كأني أعيد لنفسي الوقت الذي ضاع مني في صغري لم اعد أبالي حتى للرسوب

إن كانت لديكِ بعض المشاكل والذكريات المؤلمة منذ الطفولة ولا زالت تؤثر عليكِ بشكلٍ سلبي أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي ويمكنكِ التواصل معي أونلاين لمساعدة نفسكِ وحلها وتخطّيها. كما يمكنكِ كتابة المشاعر الصعبة أو الأفكار عندما تراودكِ وتركها جانبا ومن ثم البدء بالدراسة. لا تتهربي من الدراسة لان الهروب في حد ذاته يستنزف طاقتك أكثر من الإضطرار للقراءة. لا تلومين نفسكِ على التأخر في الدراسة، وحاولي إيجاد الطرق التي تجلكِ ترغبين الدراسة وجعلها ممتعة، وكوني على ثقة بقدراتكِ ولا تحبطين نفسكِ ولا تقارنين نفسكِ وإنجازاتكِ بالآخرين. حددِ الأولويات والأكثر أهمية وركزِ على مهمة تلو الأخرى ولا تضعين عدة مهمات أو عدة مواد لدرسها في نفس الوقت.

منذ البلوغ و أنا اعاني من حب الشباب و لكن دائما عندي أفكار و خوف من استعمال منتج طبي ، اخاف ان ينتهي تأثير المنتج عندما اوقفه او ان لا يتوفر في الاسواق . و في نفس الوقت اكره النظر لوجهي في المرآة ، و لهذا انا اعاني من الاكتئاب حقا ، و في نفس الوقت لا ادري كيف اوقف هذه الافكار أنا في دوامة حقيقية

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

أنا شاب أصم وأعاني من لين هشاشة عظام حاد جنف و إنسداد في قنوات التنفس و أدرس في السنة الأخيرة من المدرسة وأواجه صعوبة حادة في الدراسة و التركيز فيها لأن وقتي مع الأطباء أقضيه وأريد حلاً لمشكلتي في الدراسة والطريقة الصحيحة للدراسة؟ لكنن أنا لأ أخد أي أدورية لن لها تأيرات ضارة جد أعلى جسدي كما أن جسي ضعيف ولم يتحملها لكن المشكلة في الدراسة فأن أعاني من الألم و صعوبة في التركيز و فهم المواد

الحل يكمن في مواصلة العلاج الموصوف ويمكنك توضيح ما تعاني منه من صعوبة في الدراسة لطبيبك المعالج لتحديد السبب أي هل هو بسبب الإجهاد أو بسبب عدم التركيز أو بسبب اضطراب في الذاكرة أو غير ذلك وبعد تحديد السبب سيكون من السهل وصف العلاج المناسب

انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن العالم لكن في نفس الوقت اريد التمتع بالحياه ...دائما اشعر بصداع رهيب و اتمني الموت يوميا هل اكون مريضه باكتئاب

نعم هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

هل يوجد خطة لتقليل الاخطاء الاي تحدث بسبب حالتي ؟ اعاني من عدم التركيز و عدم القدرة على البقاء في نفس المكان لا استطيع انهاء دراستي او عملي اعاني كثيراً من العصبية

مرحبا بكِ.. يمكنكِ وضع خطة يومية بكل المواعيد والأعمال المطلوب إنجازها وكذلك المهام المطلوب تنفيذها، ترتيب المكان بحيث كل الأغراض التي تستخدمينها تكون دائما في مكانها بعيدا عن الفوضى، ويكون دائما في عندك روتين منظم، وأيضا تنظيم الوقت ضروري ومهم،وما تلزمي حالك بأعمال وأشياء تفوق طاقتك وحدودك على التحمل، ولازم تتقبلي انو انت بتعاني من ADHD لتقدري تفهمي حالك وتتعايشي مع الموضوع. وكمان بتقدري تحجزي موعد عندي كوني معالجة نفسية لمساعدتك أكثر من الناحية النفسية

السلام عليكم اشعر انني اريد البقاء بمفردي واريد ان ابكي يشدة لكن في نفس الوقت اريد ان ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء

و عليكم سلام هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله

انا اعاني من عدة اعراض الخوف من المرض و الموت و القلق و الوسواس و عدم التركيز و الدوخة و لا استطيع الدراسة في البيت و كذلك المدرسة ارجوكم ساعدوني

اخبري اسرتك لمساعدتك وعرضك على الطبيب

زوجي كان يعاني من كريز خفيف في اليد و نوم نوعا ما قصير لكن عادي فوصف له الطبيب لورازيبام واحد ملغرام ثلاث مرات في اليوم لكن بعد ان اخذه لاسبوع اصبح يطلب المزيد لكن لم اعطيه سوا ما وصفه الطبيب و اشعر ان الدواء اثر على نفسيته اي اصبح مترددا و عصبيا نوعا ما و اريد ان اوقفه تدريجيا و في اقرب وقت

سلامته. مع انه لم أعرف ما المقصود ب (كريز). ولكن الاولى ان يراجع طبيبا آخر لساعده على التوقف عنLorazepam فهو علاج ادماني.

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

اللامبالاة و عدم الشعور بالمسؤولية

8 يونيو 2020

736

أعاني من عدم الشعور بالمسؤولية اتجاه دراستي و عملي و أرغب بوجود من هو أكبر مني ليتابعني في الدراسة و لكن في نفس الوقت اريد ان انجح بجهدي الشخصي و هذه السنة هي السنة الأخيرة في المدرسة اريد ان اصبح مهتمة أكثر بالدراسة و ان أشعل جو الحماس في داخلي