مشكلتي هي أنني أعاني من التفكير بشكل كبير ، افكر بكل كبيرة و صغيرة ، افكر و اخاف و اقلق و لا استطيع التخلص من هذا التفكير و القلق ، اتخلص منه احيانا ولكن بعد أيام يرجع و أحاول أن أنسى لكن دون جدوى ، و أعاني ايضا من مشكلة أخرى هي أنني أشعر بأن هذا العالم ليس حقيقيا أو أنني لست حي

اهلا بك حضرتك ١٦ سنه غالبا ما يكون سنك مصحوب ببعض التغيرات النفسيه السلوكيه وتركيب الشخصيه غالبا ما يكون هناك تقلب في الحاله المزاجيه اضطراب الثقه في النفس والتردد اذا ظهرت هذه الاعراض وبدات تؤثر علي دراستك او علاقتك بالناس فأنت في حاجه الي جلسات نفسيه

مرحبا انا فتاة في عمر 12 سنة و احس ان شخصيتي تغيرت كثيرا فقدت ثقتي بنفسي بسبب حب الشباب و صرت خجولة و تدنى مستواي الدراسي رغم اني ابذل مجهدات لكن بدون فائدة و صرت اغار من الاشخاص ومرات ابكي بدون سبب و صرت اضخم الامور و افكر في الماضي و اصبح عقلي مشوش بالافكار الغير مفيدة و شخصيتي ضعفت ساعدوني

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مككثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.منذ ساعتين

لدي مشكلة نفسية اتكلم كثيرا و انقل كلام و لكن ليس بشكل ارادي و اقع بمشاكل مع اصدقائي و بعملي و حاولت ان اضبط نفسي اكثر من مرة و لكن لا فائدة ارجو المساعدة

المشكله نفسيه بحاجه للتقييم والتشخيص من قبل طبيب نفساني

استاد شكرا على وقتك التمين عندي مشكلة. نفسية هي انني افكر بالانتحار مرارا لا دسباب عدة و منها ضغط المدرسي و الخوف من المستقبل و ايضا في الاواخر فقدت الامل في هدف كان لي

انت سنك صغير والتقلبات المزاجية تكون كثيرة لعدم وضوح الأهداف وحساسية المشاعر التي لم تكون بالنضج الكافي قسم اهدافك الي قصيرة وكافئ نفسك علي كل ما تفعله وضغط المدرسه يحتاج الي تنظيم وقت ما بين مذاكرة وراحه ومارس الرياضة

اشعر بمزاج سئ يصعب علي ادارة حياتي و يؤثر علي دراستي و لجات للعلاج النفسي و تحسنت كثير ولكن عاد مزاجي سئ و لم استطيع التركيز او الدراسه و ياتيني افكار كثيرة و خاصه قبل النوم اوقات اسرح في ما حدث خلال اخر كام سنه في ذكربات مؤلمه و اجد نفسي اربد البكاء اوقات فجاه من غير سبب

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

أعاني من عدم الشعور بالمسؤولية اتجاه دراستي و عملي و أرغب بوجود من هو أكبر مني ليتابعني في الدراسة و لكن في نفس الوقت اريد ان انجح بجهدي الشخصي و هذه السنة هي السنة الأخيرة في المدرسة اريد ان اصبح مهتمة أكثر بالدراسة و ان أشعل جو الحماس في داخلي

سيساعدك وضع اهداف واضحة ووضع خطط بسيطة ومجزئة لكل هدف ضع دائما هدفك امام اعينك ممارسة الهوايات المحببة ايضا جدا مفيدة

بعد معاناة مع وسواس الموت اصبح الان اعاني من اختلال الانية لي شهرين و انا اعاني استيقض و لا اعرف لمن هذا الجسد احساس صعب و فقدت تركيز و الكلام و احس به دائما انني منفصلة و خصوصا افكاري اصبحت اشعر ان الحياة انتهت و لكنني اتجاهله تفكيري اصبح غريب و مرتبط بالخيال بكثرة اراقب كل تصرفاتي و الخوف لا يفارق

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أشعر بفقدان الشغف و الملل بسرعة و التفكير الزائد في أبسط الأمور و اعاني من وسواس المرض و الجلطة و الموت و في الفترة الأخيرة تكررت عندي نوبات الهلع بشكل كبير و فقدت وزني بشكل كبير و زرت طبيب نفسي و لم أشعر انه ساعدني بل فقط أعطاني دواء موتيفال و قال لي مجرد توتر و قلق و نوع من اضطرابات الهلع

يجب المتابعة أيضا مع معالج نفسي

مرحبا، انا عندي نوبات هلع تحدث تقريبا كل يوم و هي تؤثر فيا بشكل كبير جدا، كما ان مزاجي متقلب بطريقة مخيفة جدا و لا اشعر انني اتحكم بسعادتي او حزني و احيانا احاول ايذاء نفسي

سلامتك. هل ما ذكرتيه من نوبات هلع هو اعتقادك الشخصي ام انه تشخيص طبيب؟ وما وصف هذه النوبات؟ وما المقصود تحديدا بهذا التقلب اليومي (المخيف جدا) في المزاج فهذا مهم لاغراض التشخيص؟ .. فاضطرابات المزاج من ناحيه طبيه تشخيصيه (على الأغلب وفي معظم الأحوال) لا تكون بهذا الوصف. ومع جل الاحترام والتقدير لرأيك فلا احد يتحكم بسعادته(وطبعا الأفضل أن نفكر بإيجابية وواقعيه وتوازن لنحصل على الرضا) إيذاء الذات بالاضافه إلى ما تشتكين منه وفي هذه المرحله العمريه.. فالأفضل زيارة الطبيب النفسي لتقييم أشمل وادق وبشكل مباشره لتقديم الرأي والمعالجه حسب التشخيص راجيا لكِ موفور الصحة والسعادة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من ضربات النفسية و الظغوطات اسبابها الماضي البعيد و صعب النسيان.. مما جعلت حياتي لا لون لا و لا طعم المشكلة انا عندي عدف اريد ان احقق و لكن رسبت عديد و مرات و سافشل

Q: السلام عليكم اريد استفسار على حالتي انا اعاني من احلام اليقظة و التفكير المفرط دون توقف حتي انني لا استطيع السيطرة عنها و هذا اثر على دراستي و تركيزي في اي نشاط اقوم به

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلساتمع الاهتمام بالجوانب الجسمية.. بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةالوزن قليل بعض الشيء

2 سبتمبر 2018

789

اعاني من ضربات النفسية و الظغوطات اسبابها الماضي البعيد و صعب النسيان.. مما جعلت حياتي لا لون لا و لا طعم المشكلة انا عندي عدف اريد ان احقق و لكن رسبت عديد و مرات و سافشل