كيف اتخلص من الشعور بالوحدة و من بكاء الزائد والاحباط و ان لا امل لي بانجاز ما اريد، اخاف كلام الناس، اشعر بالاكتآب كل الوقت لا اشعر بالفرح حتى مع عائلتي...

هذا اكتئاب نفسي بحاجه للعلاج ويشفى

السلام عليكم اعاني من رهبة شديدة من مرور الوقت اكره رؤية الاطفال يكبرون كما اني اعاني من خفقان في القلب عندما اسمع كلمة الامس و اخاف الزواج و اخاف الكبر واخاف مرور الوقت

راجعي معالج نفسي بالقرب منك بهدف التشخيص والعلاج

اعاني من الرهاب الاجتماعي مع البنات ولكن لدرجة كبير اي اني اخاف من الفتيات وابتعد عنهم ولم انجح في علاقة عاطفية والرهاب الاجتماعي سيمنعني من الزواج علما اني سليم جنسيا

تحتاج الى تشخيص دقيق ومن ثم تحتاج لعلاج سلوكي معرفي

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

اضطراب سلوك

Q: انا اخاف و اهلع من الزواج بسبب طفولتي واجد ان الزواج اكبر خطا فهو معانات فما الحل

لا بد من العلاج لان الامر الطبيعي في الحياه هو الزواج

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟

يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين

Q: ما هو علاج القلق المرضي المزمن هل يحتاج إلى دواء دايم؟؟ كيف اتخلص منو لانو ياتر على حياتي وعملي وهل يمكن يسبب القلق المزمن امراض بالدماغ عقلية

لايسبب أمراض عقليه.. وعلاجه يكون عن طريق مضادات القلق والعلاج المعرفي السلوكي حيث تتعلم كيف تتعامل مع الأفكار وتعيش حياه لها معني

Q: سؤال موجه لاخصائيين نفسانيين كيف اتخلص من الخوف من فشل الزواج ومن ان جسمي لن يعجب جسمي علما انني ساخطب بعد بضعة اشهر ان شاء الله

لم نتعرف عليك أكثر فهل هذه هي المرة الأولى التي تتزوجين فيها (عمرك 45 سنة)، وهل فشلتي من قبل في الزواج لنفس السبب الذي تخافين منه... لكن على أي الأحوال لماذا ينتابك شعور بأن جسمك لن يعجب خطيبك، في بعض الأحيان نزرع نحن الخوف داخلنا ولا يكون لدى الشخص الآخر أي فكرة عما نخاف منه، ثم إنه تقدم إليك فعلاً، المسألة ربما تكون نقص في ثقتك بنفسك أو تعرضك لموجة من السخرية بسبب الجسم... تحتاجين إلى أخصائي نفسي يتعرف أكثر على شخصيتك ومخاوفك التي ربما لا يكون لها أي أساس من الصحة

Q: صديقي يتصرف تقريبا مثل البنات وانا لا اريده ان يفعل ذلك عمره 14 سنة كيف انصحه واعالجه من الميول هذا؟

صديقك يلزمه تقيم في الأول حتي يتم تحديد اذا كان هناك مشكلة ام لا

Q: احس بشعور خوف وتوتر قبل نوم اخاف من الموت كل الاشياء المرعبة تخطر في راسي كيف اتخلص من ذا شي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

Q: كيف اتخلص من نوباب الغضب و الانهيار العصبي الحاد كا اني اعاني من فرط الغدة الدرقية

مع علاج الغده الدرقيه لا بد ايضا من استشارة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج

22 مارس 2022

5284

اعاني من المازوخية و اخاف ان تؤثر على العلاقة الحميمة عند الزواج. كيف اتخلص من الميول المرضي و استبدله بميول سليم؟

سادية – مازوخية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. يوسف الراعوش

معالج نفسي

اهلا وسهلا المازوخية يعتبر من الاضرابات النفسيه المرتبطة بالجنس وهناك اشكال متعدده منه .اذا ما قارناه بالاضرابات الجنسيه المختلفه فهو يعد من الاضطرابات الممكن علاجها والسيطره على مختلف تطوراته اذا ما التزمنا بالعلاج الموصى من قبل الطبيب ويحتوى العلاج على جانبين دوائي وسلوكي ويحتاج لفتره زمنيه قد تصل لسنه واحيانا اكثر تمنياتي بالسلامه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مارس 2022