تسجيل دخول 
...اعاني من الارق من بداية فايروس كارونا واريد انا انام ماذا افعل هل تسدع
29 أبريل 2020
585
اعاني من الارق من بداية فايروس كارونا واريد انا انام هل تساعدني
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين التنفس تساعد بشكل كبير
0
2020-05-02 11:35:18
![الدكتور حكم دياب]()
الدكتور حكم دياب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-1413058
الدكتور حكم دياب
معالج نفسي
تمارين التنفس تساعد بشكل كبير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
حصل معي ٣ وفيات من اقاربي بسبب فايروس كورونا ولم انام تقريبا من خمسة أيام بسبب التعب النفسي هل من...
انا اكره الحبوب ولا احب ان يدخل المريض بهذا الشكل للعلاجي او الهرب من المشاكل النفسيه
اخي العزيز انها سنة الحياة عليك من الغد بتغيير حياتك للأفضل اما عن النوم فيمكنك بسماع الموسيقى التي تساعد على النوم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلآم عليكم دكتور انا اعاني من ارق بسبب اني خائف من مرض ثنائي القطب لأني قراءة اعراض المرض وصار يأتيني...
لا هو يسبب قلة نوم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا في 53 سنة من عمري أعاني من النوم المتقطع و نوبات هلع و الخوف الزائد من العمل و من...
مرحبا,
واضح انك تعاني من ضغط نفسي.
أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة.
أنصحك أيضا بممارسة الرياضة والاسترخاء علي الأقل مرتين في الاسبوع.
كل التوفيق.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أولاً دكتور لساني ابيض من شهر ومعاي اسهال من أسبوع والم تحت الابط علما انه مهي وسواس المرضي وانا خايف...
وجود اعراض مرضية يتطلب زيارة طبيب مختص حسب الاعراض للتشخيص والعلاج، ويفترض بعد تطمين الطبيب لك ان تقتنع وتهدا، واذا لم يحصل هذا فانصحك بمراجعة طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
انا فتاة عمري ٢١ عام ،اعاني من النوم الزائد تصل ١٠ الى ١٣ ساعة نوم متواصله في الليل و في...
تعاني من الاكتئاب الغير تقليدي وتحتاجان لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين يمكن عملها
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شخص في 26 من العمر اعاني من الارق منذ مدة طويلة اكثر من عامين ، لم افهم...
نستيقظ فجراًنمنع نوم النهار حتى العِشاء والعَشاءونغلق كل الشاشات والتليفونات ونبعدها عن غرفة النوممشروب شاخن قبل النوم.. يفضل الحليب.بعد أسبوع نراجعوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب شديد انا من النوع الي اجلس في غرفتي من يوم انولدت ما اطلع الى لغرض معين دخلت...
يجب أن تتابع مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اعرف اذا كنت مصابه بأي مرض قلبي خاصة رجفانر الاذين الايسر علماً ان عمري ٥٥ ولا اشكو من التعب...
اذا كان لديك اعراض في القلب يتم فحصك من طبيب القلب والعيوب المهدئة لا علاقه لها بالقلب
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
انا مصاب بفيروس كورونا منذ اسبوع تقريبا ، واعاني من سعال يشتد في ساعات الليل ، ارجو وصف دواء يخفف...
مهم التباعد الاجتماعي حتى لا تحدث عدوى لأقرب الناس إليكويستحسن شرب المزيد من السوائل لتسييل البلغم بشكل طبيعي وإذا كان السعال بدون بلغم فيمكن تناول شراب لتهدئة السعال مثل N-Pulmonal شراب ملعقة 3 مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام،انا محمد و عمري ١٩ انا أعاني من مرض نفسي وهو الرهاب الاجتماعي و الخجل الزائد،انا أعاني منه من سنتين...
العلاج باشراف الطبيب المختص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره