تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ادمان غريب اشعر بالراحة والكمال عندما اذهب الى غرفتي واغلق عل
30 سبتمبر 2015
1015
السلام عليكم اعاني من ادمان غريب اشعر بالراحة والكمال عندما اذهب الى غرفتي واغلق علي واتخيل احداث لااصل لها وعالم مختلف تماماً عما اعيشة
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هو ليس ادمان بل هروب من الواقع الى عالم خيالي اكثر امانا و متعة مما يدل على مشكلة في تاقلمك مع الحياة الواقعية انتي بحاجة الى الارشاد النفسي للخروج من هذا الامر
3
2015-10-04 14:55:19
![الدكتور مازن ابو الهيجاء]()
الدكتور مازن ابو الهيجاء
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-561785
الدكتور مازن ابو الهيجاء
معالج نفسي
هو ليس ادمان بل هروب من الواقع الى عالم خيالي اكثر امانا و متعة مما يدل على مشكلة في تاقلمك مع الحياة الواقعية انتي بحاجة الى الارشاد النفسي للخروج من هذا الامر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندا أكون في القسم أو مكان بعيد عن منزل الذي أشعر فيه بالأمان .تأتيني أشد نوبات .وأريد إبتعاد والرجوع الى...
ما ذكرته يشابه اعراض نوبات الفزع، لكن لا بد من مقابلة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أنا فتاة في 17 من عمري منذ كنت صغيرة وأنا أتخيل قيامي بالاشياء التي لا ي القيام بها في الواقع...
الطول؟والوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريا أو أونلاين، وكذك تدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
اشعر اني منفصل ع الواقع هناك شي مثل حاجز زجاجي يفصلني وكذلك لدي افكار متعلقه بجسدي فاني وانني ساموت وان...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- لاكتشاف الأسباب وعلاجها.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اعاني سنة من اختلال الانية وكنت في الاول اتجاهلها و احس بداتي قليلا الان لم اعد ادرك من انا جيدا...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
أشعر أني غير مرحب بي المجتمع وان وجودي مثل عدمه... وعندما اذهب في الطريق أشعر وكأن الجميع ينظر لي وإذا...
هكذا تعرفين إذن ما العمل؟العلاج النفسي ضروري مع الأنشطة الاجتماعية والاسرية والرياضية الخ ، الوزن زائد قليلاً؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مشكلتي انني اتحدث مع نفسي كثيرا حتي بدأ الموضوع الي لفت الانظار . كثيرا ما اتخيل ان هناك شخص جالس...
تمام... نحتاج اختي دائما لطريقه لتفريغ العواطف المصاحبه للافكار السلبيه وهذا يتطلب...حاله من ترتيب الاولويات... ينصح بمراجعة الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت...
حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا عمري ١٥ احيانا بوقت النوم احس انه انا مراقب واحس بأصوات نبض و حرارة ، اما من...
نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية، مع التدريب على الاسترخاء والتركيزلا عفاريتلا أشباحلا أفكار سوداء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا بنت عمري 19 سنة انا معظم افكاري لما بسرح او بفكر او بتخيل بأي شي او قبل...
لا بد من الذهاب لأخصائي نفسية لأن من الأسباب الأكثر شيوعاً الضغط النفسي والذي يتطلب تحديد مصدره ومن ثم وضع خطة علاج ادراي سلوكي للتغلب عليه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت في السابعة عشر من عمري منذ صغري وانا انعزل عن الناس واحب الوحدة الشديدة وابتعد قدر الامكان لاحظى...
الانطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره