كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين جدا جدا وبيننا علاقات ليس لها اول من اخر وود فكنت اقضي معهم اجمل اوقاتى ولكننى صدمت ان قريبتى هذه لا تتمنى لى الخيروكانت تتمنى بالدعاء الا اسافر لزوجى وهى فى مثل سن امى وقريبه جدا جدا ماذا افعل بعلاقاتى كيف ستكون بهم وكيف امنع نفسي من التفكير والصدمه والزعل منهم كيف فانا لا اكف عن التفكير

لكل شخص حياته الخاصة وليس له الحق في فرض تصوراته على الآخرين ، لذلك ينبغي أن لا يكشف من أموره التي لا تعني الآخرين حتى يقلل من تدخلهم أو حكمهم فيما يتعلق به،وكلما ارتقى الشخص بوعيه كلما ضيق فرص الاطلاع على ما يخصه حتى لا يتكون لدى الآخرين تصورات لا ضرورة لها والتي غالباً ما تكون مشوهة بسبب عدم حصول الطرف المعني بكامل المعلومات عن موضوع ما مما يجعله يحكم بطريقة مغايرة ، كذلك عالباً ما تبنى التصورات والشعور على قاعدة المصالح وهذا يزيد من التنافر ومن الشعور السلبي بين المعارف، تبقى الصداقة والمحبة اذا بقيت الحدود بينة وواضحة بين الشخص ومحيطه دون تداخلات غير ضرورية،

انا اعانى من نيكروفوبيا او الخوف من الموت . وعندى ايضا وسواس قهرى بعذا الموضوع . وكل افكارى سلبية انى همةت قريب و افكارى لا استطيع ان امنعها و بقت عندى معتقدات مخيفة ومرعبة فىى الموت . ولا استطيع ان امارس حياتى و دراستى بشكل عادى . فما الحل . هل اذهب الى طبيب نفسى. مع العلم انى جربت ادوية مضادة للقلق والاكتئاب

لا داعي للقلق, لكن ينبغي الاعتراف بأن الموت يخيف الجميع رغم أن الحياة كباقي الأمور لا بد أن تنتهي , أما التفكير المستمر به فإنه يمنع الانسان من عيش حياته, وإن كنت غير قادر على طرد هذه الأفكار من خلال اشغال نفسك بما هو مفيد ويتناسب مع طموحك يمكنك الذهاب إلى أخصائي نفسية الذي بدوره سيحدد مدى تقدم حالة الرهاب وسببها ومن ثم سيضع لك خطة علاجية لكي تتخلص منه بشكل دائم

عمرى 18. علمت اننى مصاب بمرض التهاب البروستات ، ادركت ان احلامى قد تدمرت فأنا صغير لكى اصاب بهذا المرض.لا استطيع ان اخبر احد من اهلى حول هذا فأنا لا اطيق ان ينظر الى احد بنظره العاجز جنسيا. واصيت باكتئاب شديد احيانا افكر فى ايذاء نفسى وكنت قد اقبلت على فعل ذلك بالفعل لولا ستر الله.اخشى ان اؤذى نفسى

من اين لك هذا المرض؟؟؟؟ ومن اخبرك انك مصاب به؟؟؟ وكيف عرفت انك مصاب به؟ يا عزيزي ان ما تقوله هو مجرد اوهام فلا يمكن ان تصاب بهذا المرض من دون اتصالات جنسيه اخبرني مم تشكو كي اتمكن من الاجابه

بسم الله الرحمن الرحيم ماذا افعل وانا عندى من المشاكل ما لم يستطع احد على تحمله فانا عندى وسواسة قهرية وكنت افعل العادة السرية وتسببت لى فى مشاكل كثيرة ومشاكل نفسية مثل القلق والخوف والشك فى من حولى والمصدر الو حيد الذى يجعلنى لا اياس هو انى احب ربى ورسوله وصلاتى كثرااااا

لا نعرف ما هو سؤالك، لكن كونك تعاني كما تقول من وسواس قهري ننصح بمعاودة اخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ومدى تقدمها ومن ثم علاجها

السلام عليكم مشكلتي انى ليس عندي ثقه بنفسى ولا استطيع البوح عما بداخلى لأحد وانا شخصيه متردده جدا ودائما ابكى بالليل واشعر بالذنب واريد ان اكون بمفردى بعيدا عن أهلى وانا مخطوبه لاكننى لا أريد الارتباط بأحد ولا استطيع التكلم معه ولا أيضاً مع اهلى لااحد يفهمنى وانا ذاكرتى ضعيفة وحتى لا استطيع ان ادرس

السن؟ الطول؟ الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها مع التدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

السلام عليكم انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى لايقتنعون بهذا ولو قلت لهم ما اشعر به فسوف يقولون على مجنونه وسوف يخبرون باقى العائلة بهذا فهل استطيع علاج نفسى بنفسى او حتى اقلل ع نفسى ما اشعر به وشكرا

من الصعب لأن ذلك يتطلب تشخيص وتحديد السبب وطبيعة الحالة ودرجة تقدمها, لكن يمكنك تبسيط الأمر لهم واقناعهم فالطب النفسي حاله حال باقي الاختصاصات والمريض النفسي ليس بالضرورة أن يكون مختل عقلياً فالكثير من الناس الذين نراهم في الشارع وفي مواقع العمل والدراسة يعانون من اضطرابات نفسية ويستخدون علاجات مختلفة ولا أحد يشعر بأن لديهم أي اختلال

اشعر بوسواس يكلمنى ليل نهار واحيانا يهاجمنى بشدة واظل ارد عليه فى سرى اشعر احيانا انى اريد ان اتخلص من حياتى لارتاح يلتينى فى صورة سؤال يبدأبمين يقدر مثلا ان يمرض ابنى بمرض خطير فاجيبه انه الله واظل هكذا بشكل قهرى وافاجأ ان ابنى مرض ماذا افعل لكى اتخلص من الصوت الذى يكلمنى ويؤذى أعز الناس لدى دون رغبة منى

يفترض أن تراجعي طبيب نفسية لكي يقوم بفحصك وتحديد الأعراض بدقة أكثر وشدتها ونوعها كونها متعددة وأسبابها كثيرة، وبالتالي سيقدم لك العلاج النفسي والطبي، ومن ثم السيطرة على هذا الاضطراب بشكل أفضل في مراحله الأولى التي توفر الفرصة الذهبية التي ستمكنك من التخلص منها إلى الأبد

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا ولا استطيع الخروج منه مما يزيدنى خوفا وهلعا ينتابنى كثيرا بصورة مزمنة لدرجة اننى اخاف ان تحدث لى هذه الحاله واصرخ بشدة ولا استطيع الهروب او الخروج مما سوف يدمر حياتى مع علمى بعدم معقولية ما اخاف منه ولكنه يسيطر على ويدمرنى بدون ارادتى مما يصعب على الحياه العاديه اريد علاج حيث اننى قاربت على الانفجار والانهيار الكامل مع العلم باننى مارست معظم الاساليب التطمينية ولم انجح مع العلم باننى حدثت لى هذه الحاله وانا صغير فى مصنع وصرخت للخروج منه بشدة مما اثار من كان معى من اصدقائى وحملونى واخرجونى واعتقد انه السبب فى حالتى هذه ساعدونى بالله عليكم بعلاج شافــــــــــــــــــــى حتى لا تدمر حياتى

لا بد من مراجعة طبيب نفسية لإجراء بعض الفحوصات ومن ثم سيوجهك إلى تقنيات المعالجة السلوكية التي اثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعانى من وسواس لمسى حيث لا احب ان يلمسنى احد ان لمسنى حد اشعر بالنرفزة و وسواس الشذوذ الجنسى كيف اتخلص من هذه الوساوس طرق ناجحة وشكرا

Q: انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اريد ان اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف الغير الاطلاع عليها فما الحل؟

هذا ينتمي إلى النوع الثالث من الرهاب هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. ولقد أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً هذا النوع من الرهاب، وأحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض. مع ذلك مراجعتك لطبيب النفسية سيكون مفيد جداً في ايضاح الأسلوب والطريقة الأمثل التي ستتوافق أكثر مع حالتك وشخصيتك لأن الموضوع ليس معالجة مرض بقدر ما هو توجيه للمريض نحو سلوكيات عليه أن يتدرب عليها حتى يتمكن من التخلص بشكل أسرع من هذه الحالة

Q: اعانى من كثرة الاحلام لدرجه اتذكر كثير من المواقف لا اعرف اذا كانت حقيقه ام احدى احلامى الكثيرة انا حاليا مضطربه نفسيا واعانى من الكآبه فهل يمكن ان يكون هذا السبب ؟

نعم هو السبب والعلاج ينهي المشكله

22 مارس 2016

7078

اعانى من وسواس لمسى حيث لا احب ان يلمسنى احد ان لمسنى حد اشعر بالنرفزة و وسواس الشذوذ الجنسى كيف اتخلص من هذه الوساوس طرق ناجحة وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

يجب تقييم الوسواس اولا..ومن ثم معرفه منشا الاعراض وبعدها نقييم الطريقه العلاجيه الانسب اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مارس 2016

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اريد ان اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين جدا جدا وبيننا علاقات ليس لها اول من...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا اعانى من نيكروفوبيا او الخوف من الموت . وعندى ايضا وسواس قهرى بعذا الموضوع . وكل افكارى سلبية انى...

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض نفسية

عمرى 18. علمت اننى مصاب بمرض التهاب البروستات ، ادركت ان احلامى قد تدمرت فأنا صغير لكى اصاب بهذا المرض.لا...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعانى من كثرة الاحلام لدرجه اتذكر كثير من المواقف لا اعرف اذا كانت حقيقه ام احدى احلامى الكثيرة انا حاليا...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

بسم الله الرحمن الرحيم ماذا افعل وانا عندى من المشاكل ما لم يستطع احد على تحمله فانا عندى وسواسة قهرية...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم مشكلتي انى ليس عندي ثقه بنفسى ولا استطيع البوح عما بداخلى لأحد وانا شخصيه متردده جدا ودائما ابكى...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اشعر بوسواس يكلمنى ليل نهار واحيانا يهاجمنى بشدة واظل ارد عليه فى سرى اشعر احيانا انى اريد ان اتخلص من...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي IBS

13 أغسطس 2015

أخبار طبية

حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد

30 يوليو 2025

مقالات طبية

هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري

20 يوليو 2019

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

شاهد ما هي متلازمة طالب الطب

متلازمة طالب الطب

2 أبريل 2022

1274

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

فوبيا الثقوب، ما هي؟

2 أكتوبر 2023

246

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور احمد اسامه احمد...

طب اسنان

الدكتور عبدالمجيد

طب عيون

د. يامن نوح

طب اسنان

د. حسام ابراهيم قنديل

القلب والاوعية الدموية

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

اعانى من وسواس لمسى حيث لا احب ان يلمسنى احد ان لمسنى حد اشعر بالنرفزة و وسواس الشذوذ الجنسى كيف اتخلص من هذه الوساوس طرق ناجحة وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اريد ان اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين جدا جدا وبيننا علاقات ليس لها اول من...

انا اعانى من نيكروفوبيا او الخوف من الموت . وعندى ايضا وسواس قهرى بعذا الموضوع . وكل افكارى سلبية انى...

عمرى 18. علمت اننى مصاب بمرض التهاب البروستات ، ادركت ان احلامى قد تدمرت فأنا صغير لكى اصاب بهذا المرض.لا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعانى من كثرة الاحلام لدرجه اتذكر كثير من المواقف لا اعرف اذا كانت حقيقه ام احدى احلامى الكثيرة انا حاليا...

بسم الله الرحمن الرحيم ماذا افعل وانا عندى من المشاكل ما لم يستطع احد على تحمله فانا عندى وسواسة قهرية...

السلام عليكم مشكلتي انى ليس عندي ثقه بنفسى ولا استطيع البوح عما بداخلى لأحد وانا شخصيه متردده جدا ودائما ابكى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى...

اشعر بوسواس يكلمنى ليل نهار واحيانا يهاجمنى بشدة واظل ارد عليه فى سرى اشعر احيانا انى اريد ان اتخلص من...

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اريد ان اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين جدا جدا وبيننا علاقات ليس لها اول من...

انا اعانى من نيكروفوبيا او الخوف من الموت . وعندى ايضا وسواس قهرى بعذا الموضوع . وكل افكارى سلبية انى...

عمرى 18. علمت اننى مصاب بمرض التهاب البروستات ، ادركت ان احلامى قد تدمرت فأنا صغير لكى اصاب بهذا المرض.لا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعانى من كثرة الاحلام لدرجه اتذكر كثير من المواقف لا اعرف اذا كانت حقيقه ام احدى احلامى الكثيرة انا حاليا...

بسم الله الرحمن الرحيم ماذا افعل وانا عندى من المشاكل ما لم يستطع احد على تحمله فانا عندى وسواسة قهرية...

السلام عليكم مشكلتي انى ليس عندي ثقه بنفسى ولا استطيع البوح عما بداخلى لأحد وانا شخصيه متردده جدا ودائما ابكى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى...

اشعر بوسواس يكلمنى ليل نهار واحيانا يهاجمنى بشدة واظل ارد عليه فى سرى اشعر احيانا انى اريد ان اتخلص من...

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟