اعاني من الهلع الشديد عند التحدث للناس واعاني من القلق الشديد جدا على اتفه الاشياء حتى ان معدتي تؤلمني عند شعوري بهذه الاعراض واشعر بعدم الامان والخوف من اي شيء مهما كان بسيطا، فما هو الحل؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

اشعر بزن مستمر في الدماغ ويزداد حين اتكلم او عند وجود ضوضاء حولي، الزن يتنقل في الدماغ بأكملها، بدأ منذ حوالي عام تحديداً بعد تلقي الجرعة الثانية من لقاح فايزر للوقاية من الكورونا اصبح الزن شديداً منذ حوالي شهرين ويسبب صعوبة في ممارسة الحياة اليومية

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

أنا مشكلتي انه عندي قلة ثقة بنفسي واشعر كثير بالغضب مع العلم انني متوسطة الجمال وهذا يؤثر على حياتي مع زوجي واختلق له المشاكل بسبب الغيرة مع العلم ان زوجي جميل وذو منصب عالي وهو يحبني كثيرا ويحاول ان يبتعد عن المشاكل معي ولكن ليس بيدي ما الحل لمشكلتي ؟

الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج

اعاني من اضطراب ثنائي القطب ويسبب لي تشتت الإنتباه (واشعر بل فرحه الشديده احيانا )(واحيانا اشعر بل حزن الشديد بدون سبب )ولا عرف كيف ارتب اموري ولا أستطيع التركيز في الكلام ولا في الأفعال وبسبب الادويه سببت لي ضعف الانتصاب

السن؟ الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل أعاني من مشكلة نفسية توجب عليي زيارة طبيب؟ علما باني اعاني من القلق الدائم اتجاه اتفه الاشياء، اكره حياتي لدرجة تمني الموت، احتقر نفسي، ولا اتذكر سوى الاشياء السيئة التي حدثت لي؟

نعم ننصح بذلك خاصة أنك في مرحلة يُمكنك أن تستعيدي صحتك بشكل كامل وتتخلصي من كل هذه الأعراض بعد العلاج بفترة وجيزة

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

الغضب الشديد والبكاء في اثناء الكلام

Q: قبل الدورة باسبوع اعاني من الاكتئاب الشديد والحزن والبكاء بدون سبب والتفكير في ايذاء النفس وهذا الشي اثر على حياتي

ما تعانين منه هو اكتئاب ماقبل الدورة الطمثية و بحاجة لعلاج دوائي

Q: هل يُسبب الحزن الشديد والبكاء والتفكير الدائم الناتج عن المشاكل مرض السرطان؟

لا.. الاضطرابات النفسية لا تؤدي للإصابة بالسرطان

Q: انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتأب وتؤثر على حياتي وعملي ارجو ايجاد الحل سنتين وانا اتكلم مع نفسي دائما مشغول التفكير

انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اشعر وكأنني جثه هامده لم اشعر بـ اي مشاعر نهائيا غير الحزن والضيق والبكاء الدائم والعصبيه علي اتفه الاسباب ولم اعد اتحمل اي شيء حولي فما السبب!!

هذه الاعراض الاكتئابيه لابد من تقييمها... وعلاجها... وبالتالي التخلص من الافكار السلبيه التي تؤثر على حياتك.... راجع الاستشاري الدوائي او السلوكي للتقييم سلامتك

Q: انا اعاني من البكاء من اتفه الاشياء او الاسباب و خصوصا في المنقاشات ولا استطيع اتحكم في نفس ر ابكي و احيانا اشعر ان لا احد يسمعني او لا احد يفكر فيا

سلامتك. قد تكون هناك اشكاليه بسيطه في القدره على تأكيد الذات او الثقه بالنفس والحاجه لتطوير بعض مهارات التواصل والسيطره على الانفعال العاطفي وتقليل الحساسيه تجاه نظرة الآخرين لك وبخاصه في هذه الفتره العمريه. ان كان لديك الامكانيه فلا بأس من مناقشة هذا الأمر مع الوالده او إحدى الصديقات المتفهمات او المرشده في المدرسه أو الجامعه وان كان من الأفضل هو ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم هذه الحال راجيا لكِ موفور الصحه والتوفيق

22 أغسطس 2024

872

أشعر بالغضب الشديد والبكاء في أثناء الكلام على أتفه الأشياء، وذلك يزعجني جدا، ويسبب لي المشاكل في حياتي اليومية، فقد ظهرت هذه المواصفات في بعد أن أجريت عملية على مستوى الدماغ فما الحل؟