اشعر بالضياع والميل لنفس جنسي واريد معرفة اسباب الميل وعدم تقبلي للجنس
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
الشعور بفقدان الشغف في كافة الامور التي احاول فعلها والفتور في السعي لهدفي الشعور بالاختناق والحزن والرغبة في الانعزال وعدم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل يعد حب الإنعزال والوحدة مرض نفسي فأنا أميل دائما للعزلة للأنني اكرهوا الشعور بالوحدة بعد التعود على شخص ما...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين...
يبدو أنك تعاني من مشاعر سلبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين، ومن المهم أن تدرك أن هذه المشاعر شائعة وأن الكثير من الناس يعانون منها، ولكن يمكن العمل على تحسينها.
- أولاً، قد يكون من المفيد البحث عن مساعدة من متخصص في الصحة النفسية مثل العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي، يمكن للمتخصصين في هذه المجالات مساعدتك في التعامل مع مشاعرك السلبية وتحسين ثقتك بالنفس.
- ثانيًا، يمكنك العمل على تحسين وضعك الصحي بشكل عام من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة والنوم الكافي، وقد يساعد ذلك على رفع مستوى الطاقة وتحسين المزاج.
- ثالثًا، حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتحدي نفسك للقيام بأشياء جديدة والتعرف على أشخاص جدد، يمكن البدء بأنشطة بسيطة مثل الذهاب إلى مكان جديد أو الانضمام إلى نادي أو مجموعة لممارسة هواية مشتركة.
- أخيرًا، لا تدع المخاوف والشكوك تمنعك من العيش بما يرضيك، يمكنك العمل على تحسين نفسك والتغلب على مشاعر الوحدة وعدم الانتماء من خلال العمل الجاد والتحدي والمثابرة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تبلد المشاعر وعدم الاحساس بالخوف وعدم الاحساس بالقلق واللامبالاه وعدم الاحساس باحب والكره فقدت نفسي ارغب العودة كالسابق...
سؤال من ذكر سنة 48
في أمراض نفسية
عدم الشعور بالاستمتاع كأفراد المجتمع من الفرح او الحزن والاحساس بهما والخمول وثقل في بعض الاحيان بالراس وخاصة بالمنطقة الخلفية...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
عدم الشعور بالسعادة عدم القدره على النوم فقد الرغبه في عمل اي شي لا اشعر بالرغبه بالقيام بشي افكار سلبيه...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعانى من حالة نفسية سيئة واكتئاب وواحدة وشعور دائم بتأنيب الضمير والذنب سواء قمت بفعل شئ او تعرضت لموقف ما...
هذه اعراض اكتئابت حتاج لمراجعة معالج نفسي في بلدك للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اريد تشخيص دقيق لحالتى وهى كالاتى:الشعور بالتوتر والقلق فقدان الثقة بالنفس وبالاخرين وجود توهان وعدم الشعور بالحياة كثرة السرحان وصعوبة...
- التشخيص الدقيق لابد من مراجعة متخصص بالقرب منك ليكشف على الحالة مباشرة
- يفيدك التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM
- تمنياتي لك بالسعادة
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
لا اشعر بكتفاء عاطفي ودوما ما اشعر بالملل وسرعة الانجذاب لشخص اخر وسرعة الاستغناء ودوام الحيرة والقلق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ضعف الاراده واليأس والتفكير المفرط فالمستقبل بشكل سلبي عدم القدره علي تحمل ابسط الصعوبات والشعور بالقلق والبكاء تاره والشعور بالفراغ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره