أشعر بشيء من الحزن الدائم واللامبالاه فقدت الشعور بالفرحه والسعاده ولا استطيع التفاعل في اي شيء حولي فقدت الشعور بالاستمتاع حتى اني لا اريد احد ليبقى بجانبي اشعر بالتوتر الدائم مع صداع مستمر فأنا لا اكف عن التفكير بشكل ادق اشعر بذبول قويي بمشاعري وحياتي بشكل عامل

الارهاق النفسي ينتج عن كثرة التفكير بشكل سلبي وكبت المشاعر..نمط الحياة الثابت.. للتخلص من مشكلتك ابدأي بتدريب نفسك على ادارة مشاعرك والتعبير عنها.. تحدثي مع الاخرين عن مخاوفك او تحزانك.. مع تغير طريقتك بالتفكير بتعديل الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان.. مارسي الرياضة باستمرار كما ينصح بممارسة اليوغا.. طوري من مهاراتك.. حددي لك اهداف وابني لك طموح.. تصنعي السعادة والضحك تابعي برامج فكاهية وخالطي اشخاص ايجابين تجني الاشخاص السلبين او الاستماع الى الاخبار السلبية والبرامج التي فيها اثارة لمشاعر الحزن...

السلام عليكم انا فتاة في عمري 16 اعاني من فراقي احبابي و انا كنت معهم لمدة 5 سنين و لم استوعب فكرة انني سوف افارق صديقاتي و انا لا اكل و لا اشرب و لا امارس نشاطي اليومي و اضل جالسة وحدي من فضلكم افيدوني بشيء بشيء يخرجني من هاذيه الحالة ؟ مع العلم من انني جد جد جد جد جد حساسة ارجوووووووووووووووكم اعطون حل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سبق أن تمت الإجابة

انا اعاني من نوبات الهلع لما يقارب عن 5 سنوات. كل الاعراض مررت بها. لكن ما عكر صفو حياتي هو القلق الدائم ،على طول اليوم ، في معدتي و صدري و راسي. و في مرات تنقطع شهية الاكل.

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS يمكنك ان تسال اذا اردت المعرفة اكثر عن نوبات الهلع

اعاني من قلق وتوتر دائم انزعج من اتفه الاسباب وهذا القلق اصبح يؤثر على جسدي مرة احس الام في راسي من الخلف ومرة احس ان ساقي تاكل بعضها احس ان القلق في ساقي و احس انها ضعفت

هذا يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

انا مصاب بالاكتئاب والقلق ولي وساوس والان بدأت احس بطنين في ادني متل الضجيج و في الليل يزداد الطنين واخاف ان اسمع اصوات غير موجودة لاني اخاف من الفصام بشكل مستمر شو سبب خوفي

أيها الأخ انك غالبا من قلق آخر مصاحب لحالة الاكتئاب ما أؤكد. لك ان القلق قد يظهر في صورة أعراض جسمانية كما أن الاكتئاب لا يؤدي إلي حالة فصام .وانصحك بزيارة الطبيب النفسي المتخصص مع تمنياتي بالشفاء

انا عمري 20 سنة منذ ٣ سنوات اعاني من قلة التركيز و التفكير الشديد احس ان راسي سينفجر و قد تراجع مستواي الدراسي كثيرا بسبب ذلك و عندما احاول التركيز على حل مسائل او اسئلة احس بدغدغة في عقلي تغضبني فابدا في ضرب راسي كي يتوقف فما هو السبب

من الافضل مراجعة الطبي لعمل الفحوصات اللازمة.. قدتكون حالة نفسية بسبب الضغوط

انا عندي احسس غريب احس اني غير قدار علا التركيز واني وحد في العلم غير قدير علا التفكير و اني غير حسا بي الوقت و الماكن و راسي يئلمني و راسي احسس انو راسي حجرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أحس بشيء يضغط على راسي من فوق أخافني مستمر لثلاث ايام و يزداد بالغضب و بخوفي الدائم افيدوني من فضلكم

Q: عندما أشعر بالغضب احس بالفشل و الم و احمرار في عين اليسرى . ماذا يعني هذا؟

الغضب مرهق للنفس والجسد ولا بد من تشخيصه ثم علاجه

Q: السلام عليكم انا فتاة في عمري 16 اعاني من فراقي احبابي و انا كنت معهم لمدة 5 سنين و لم استوعب فكرة انني سوف افارق صديقاتي و انا لا اكل و لا اشرب و لا امارس نشاطي اليومي و اضل جالسة وحدي من فضلكم افيدوني بشيء بشيء يخرجني من هاذيه الحالة ؟ مع العلم من انني جد جد جد جد جد حساسة ارجوووووووووووووووكم اعطون حل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سبق أن تمت الإجابة

Q: لماذا عند استخدامي للكومبيتر احس بالقلق الدائم

يا ابنتي أن الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة يسبب أعراضا أخري غير التي تشعرين بها وعلىكي أن تذهبي لأحد الأطباء النفسيين لتقيم حالتك النفسية ولتقديم العلاج اللازم لمثل حالتك ولكن اطمئني يا ابنتي فلا داعي للخوف ولا داعي للقلق ولكل داء دواء