كنت أعاني من الخوف المفرط في حياتي فلم أكن معتادة على التواصل مع الناس و المواجهة اعتدت الهروب من المواقف التي تجلب لي ذلك الإحساس إلى أن أصبحت لامبالية في جميع مجالات حياتي فلم اعد قادرة على الدراسة ولا حتى على النهوض من الفراش و بدأت تراودني أفكار انتحارية ولست قادرة على الذهاب إلى طبيب فماذا افعل

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج غلى دخول مصحة لو تكررت الأفكار الانتحارية، يوصى بالعلاج بالعمل وممارسة الهوايات الرياضية والفنية الخ. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

متزوجة ولدي ثلاث اطفال اشعر بالاكتئاب والظياع مع العلم بانه لدي الكثير من المشاكل مع زوجي اشعر باني لم اعد اثق بنفسي ولم اعد اعلم ماهي القرارات الصحيحة التي يجب عليه اتخاذها

من المرجح انك مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، ففي الأغلب ستحتاجين لعلاج دوائي كي يساعدك على تخطي المشاعر السلبية، كما أرجح انك ستحتاجين لجلسات علاج نفسي زواجي، وقد تكون جلسات ثلاثية (المعالج وسيادتك وزوجك) لحل المشاكل الزوجية بينكما

السلام عليكم انا شاب عمري 22 سنة اصبت باكتئاب حاد شخصت على اني مصاب باضطراب ثنائي القطب النوع الثاني اخدت دواء لاموترجين و بانيكال و ال براز alpraz في البادية كان تحسن كبير بعد ذالك حالتي سائت وتوقفت عن الدواء تدريجيا وتحسنت نفسيتي الا انه موخرا عاد الاكتئاب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وسلامتك. الأولى بجميع الاحوال متابعة ومراجعة الطبيب المشرف على الحاله كون ان هنالك تفاصيل طبيه خاصه بكل حاله. ولكن من باب عام فإن الاكتئاب الثنائي القطبيه الثاني وبحسب البروتوكولات فإن Lamotrigine بجرعه تصاعديه هو من العلاجات الفعاله والآمنه لعلاج هذا الاكتئاب وقد تضاف إليها جرعات بسيطه الي متوسطه من مضادات الذهان من الجيل الثاني Novel antipsychotics كمدعم.. ويفضل (ولكن ليس بشكل قطعي) تجنب استخدام مضادات الاكتئاب ولكن لكل حاله تقييمها. من الأفضل اذا تم استخدام مجموعات البنزوديازيبنات مثل Alprazolam لعلاج التوتر المرافق ان تكون بأقل جرعه ولاقصر فتره كونها قد تفضي للادمان وانها ايضا ليس لها خصوصية مكافحه للاكتئاب.. وايضا هذا أمر يقدره الطبيب المعالج. من الأفضل دوما ان يرافق هذه المعالجات الدوائيه معالجات نفسيه معرفيه اجتماعيه داعمه فهي فعاله مع العلاجات الدوائيه.. ومن باب العموميات أيضا ان نذكر انه وفي بعض الحالات الخاصه قد نلجأ لجلسات تحفيز دماغي كهربائي وهذا متروك لتقدير الطبيب المعالج أيضا . لذا ارجو منك متابعة طبيبك ومناقشة الحال معه وبجميع الأحوال فإن التقيد بالعلاج هو الانجع والانسب دوما. متمنيا لك الصحة والمعافاة والسعاده.

أبي مريض باكتئاب حاد. كان يأخذ ألبراز0.5مغ(( البرازولام ) alprazolam ) و نوزينان (Phenothiazines) في المساء .مؤخرا غير له الطبيب الدواء ب اولانزابن - Olanzapine 10مغ و نوزينان .فأصبح يهلوس بأشياء و أشخاص و لا ينام . ما الحل ؟

لا داغي لخلط نوعين اولانزابين يكفي واذا استمر الوضع يكون بحاجه لفحوصات واعدة تقييم

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

احس باكتئاب حاد في نفسيتي ولم اعد قادرة على التواصل مع زوجي و اهلي فما الحل

Q: أصبت منذ خمسة شهور بصدمة عاطفية أثرت فيما بعد سلبا على حياتي الزوجية.. ولم اعد استطيع التواصل عاطفيا مع زوجي وأشعر بحالة جمود بالمشاعر.. ولا يمكنني أن أحدد مشاعري ماهي

الآثار النفسية للصدمة تتطلب العلاج

Q: احس بضربات سريعة و باكتئاب شديد و الم في القلب

حددي ما الأسباب التي تدفعك للغضب، لا تأخذي أي قرار في لحظة الغضب، حاولي تجنب الموقف الذي يسبب لك الغضب، يجب تجنب التشنجات والتوتر، ممارسة الرياضة بشكل يومي، ويجب الإهتمام بأمور جديدة بعيدة عن الأسباب التي تسبب لك الغضب، وإن كان هذا الغضب يؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: أصبحت أعاني من الوحدانية و انعدام الثقة بالنفس لدرجة الخوف من التواصل مع المحيط وهدا يؤثر على نفسيتي ويجعلني منهارا يوم على يوم ويقتل أملي في الحياة....... وأرجو المساعدة ...

لابد من التقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني دون تأخير

Q: بعد ان بلغت الاربعين اصبت بكآبة ولم اعد استطيع التواصل مع اسرتي عاطفياً وبدأت اشعر بالوحدة ،وبدأت اشعر برغبة بولادة طفل رغم ان ابنائي اصبحوا كبارا مراهقين وجامعاتح .

تظهر بعض المشاعر والأفكار غير المرغوبة في فترات عمرية معينة والأمر غير مزعج إذا كان لا يؤثر على مجرى الحياة ، أما اذا ازداد لدرجة تتوقف فيه بعض العلاقات أو الأعمال اليومية فيجب زيارة طبيب والخضوع للعلاج فترة وجيزة يتم من خلالها التعافي باذن الله

Q: لم اعد استمتع بدارسه و العاب الفيديو و جلوس مع أصدقائي و الخ... و استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بكثره(حوالي ١٦ ساعه في اليوم) و مزاجي متقلب جداً

انت تعانى من الانسحاب الاجتماعى والعزلة وهو اضطراب ناتج عن مواقف الاحباط او الصدمات التى تعرضت لها فى الفترة الاخيرة فيرجى مراجعة مختص نفسى لمساعدتك على الخروج مما انت فيه

Q: أعاني من مرض نفسي حاد يصل أحيان أن أموت حالي أحس باكتئاب حاد وتقلب في المزاج بشكل مستمر

عندما يصل الإنسان إلى مرحلة يشعر فيها بأنه عاجز عن التعامل مع حالته النفسية، فذلك نداء داخلي يستدعي التدخل المهني. لا تتردّد في طلب المساعدة، فالمعالج النفسي أو الطبيب النفسي مؤهّل لتقديم الدعم الذي تحتاج إليه، وقد تكون هذه الخطوة بداية لتحسّن حقيقي. أنصحك بما يلي: أن تتحدث مع شخص قريب تثق به، سواء من العائلة أو الأصدقاء، فمشاركة ما تمرّ به قد تُخفّف عنك الكثير. أن تطلب استشارة نفسية من مختصّ، فالعلاج النفسي ليس عيباً، بل هو طريق للشفاء. ألا تعزل نفسك، فالوحدة تزيد من ثقل المشاعر السلبية، بينما التواجد مع من يحبونك قد يُحدث فرقاً. أن تكتب مشاعرك أو تعبّر عنها بأي طريقة تجد فيها راحة. تذكّر دائماً: حياتك ثمينة، وأنت تستحق أن تجد الراحة والطمأنينة. هذه المرحلة لن تدوم، والضيق مهما طال، فله نهاية.

15 يونيو 2016

1018

احس باكتئاب حاد في نفسيتي ولم اعد قادرة على التواصل مع زوجي و اهلي فما الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

قد تكون لديك اعراض اكتىاب و قلق او متلازمة الارهاق كلها عوامل تودي الى تغير الشخصية و حب العزلة حاولي الانخراط في الانشطة الاجتماعية و الانسانية و اوصيك بتمارين الاسترخاء و التامل كدالك التنفس العميق اشربي شاي الكاموميل لتهدءة الاعصاب و ابتعدي عن المنبهات مع دالك راجعي طبيب نفسي لتشخيص الحالة او لعلاج سلوكي لطالما لا افضل الابتداء بالعلاج الدواءي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يونيو 2016