أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي الكثير ..خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد .

الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق أعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل

انا شاب٢٢ سنة،لدي رهاب اجتماعي وحيد انطوائي لا اخرج من البيت ليس لدي رفاق لا اذهب لمناسبات،تجمعات خوفًا من انتقادات الناس.دائما وانا صغير اسمع كلام الناس كأنه سكاكين وهم يصفوني(مثل الفتيات، مثليّ…).انعدمت ثقتي بنفسي حتى بطريقة المشي والجلوس والوقوف وترسخت ببالي انها مثل الفتيات.تعبت كثيرًا اريد حلاً

إنّ الرهاب الإجتماعي هو إضطراب نفسي يتميز بالخوف المفرط وغير المبرر في المواقف الإجتماعية. يبدأ منذ الطفولة أو في سنوات المراهقة. يجب متابعة العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة مثل الصدمات النفسية وتجارب الطفولة المؤلمة التي تؤدي إلى الرهاب الإجتماعي.

انا صرلي 3 سنين مكتئب وكل يوم بتمنى الموت وبحاول انتحر حاسس بالفشل وعدم القيمة ثقتي بنفسي 0 غير اجتماعي نهائيا وعندي خوف كبير من المستقبل بسبب ضعفي وخوفي وعدم ثقتي بما افعل :(

اعتقد ان الطبيب النفسي هو الحيد القادر على مساعدتك لتجاوز هذه المشكلة

شعور بالخوف عند خروج من منزل و توتر و انقباض عضلات عند تحدث مع الآخرين و انا الانطوائي و لست اجتماعي و اعاني خوف من رفض لدى الاخرين واعاني من حب من طرف واحد وعيش في الخيال

انت مازالت بمقتبل العمر والمهارات الاجتماعيه تنمو بالتجارب وتراكم الخبرات. أما إذا كان الخوف يمنعك من ممارسه الحياه بشكل طبيعي فأنت بحاجه الى علاج نفسي دوائي

لدي وسواس قهري متعدد و رهاب اجتماعي شديد و ذعر شديد، فما هو الدواء المناسب لحالتي؟ علماً أنني أتناول أدوية أولنزابين وأميسيلبريد و باروكستين، لكن هذه الأدوية لم تسيطر على وسواس اجترار الأفكار والشعور بالذعر؟

سلامتك. من المفيد إضافة معالجات نفسيه سلوكيه بالاضافه للعلاجات الدوائيه...انصح بمراجعة ومناقشة طبيبك المشرف على علاجك بهذا الامر

احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر في انتحار اكون سيئة جدا واني مبتعدة من دراستي و اكون دائما في طاقة سلبية واحتاج إلى انعزل مع نفسي ابتعد عن الناس و مع ذلك عندي خوف من ناس اخاف ان اقابل الناس قلبي يدق بسرعه عندي رهاب اجتماعي.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ااخاف من المشي في الشارع امام الناس اذ اشعر بتوتر و خوف شديد و ثقتي بنفسي قليلة جدا كما اعاني من وسواس وفراغ و شعور بالوحدة القاتلة هل انا اعاني م ن رهاب اجتماعي

Q: اعاني من خوف من الناس وانهم يكرهونني وخوف من الاصوات وتضايق وقشعرية وافكار اني لم افعل الشيء واشك بنفسي هل هاذا وسواس وهل دواء بروزاك جيد

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء التركيز.

Q: لدي رهاب من الموت دوما اشعر باني ساموت خوف شديد وتعب و اصبحتوعصبيا جدا وعمري 17 ارجوكوم الحل

هذه اعراض قلق نفسي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في الجلسات خجل زائد حتى من اقرب الناس خوف من نظرة الناس

العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي ناجحة جدا في علاج الرهاب الاجتماعي

11 يونيو 2016

14661

ااخاف من المشي في الشارع امام الناس اذ اشعر بتوتر و خوف شديد و ثقتي بنفسي قليلة جدا كما اعاني من وسواس وفراغ و شعور بالوحدة القاتلة هل انا اعاني م ن رهاب اجتماعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 يونيو 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق...

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض نفسية

انا شاب٢٢ سنة،لدي رهاب اجتماعي وحيد انطوائي لا اخرج من البيت ليس لدي رفاق لا اذهب لمناسبات،تجمعات خوفًا من انتقادات...

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض نفسية

اعاني من خوف من الناس وانهم يكرهونني وخوف من الاصوات وتضايق وقشعرية وافكار اني لم افعل الشيء واشك بنفسي هل...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا صرلي 3 سنين مكتئب وكل يوم بتمنى الموت وبحاول انتحر حاسس بالفشل وعدم القيمة ثقتي بنفسي 0 غير اجتماعي...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

لدي رهاب من الموت دوما اشعر باني ساموت خوف شديد وتعب و اصبحتوعصبيا جدا وعمري 17 ارجوكوم الحل

سؤال من ذكر سنة 32

في أمراض نفسية

لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

شعور بالخوف عند خروج من منزل و توتر و انقباض عضلات عند تحدث مع الآخرين و انا الانطوائي و لست...

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض نفسية

لدي وسواس قهري متعدد و رهاب اجتماعي شديد و ذعر شديد، فما هو الدواء المناسب لحالتي؟ علماً أنني أتناول أدوية...

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

متلازمة الخوف من المعطف الابيض

9 يونيو 2011

أخبار طبية

الثوم كبديل لغسول الفم

9 ديسمبر 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

10 نصائح لصحة أفضل

سمنه

8 فبراير 2015

17762

بعض النصائح لعلاج الرهاب الاجتماعي

10 يونيو 2021

6299

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور طرطاق العموري

د. صونيا بوهيدل

د. عمار بوعو

د. لحرش عادل

د. حزام ابوصريمه

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نسائية

تناولت حبوب جونا ابيتت بور لفتح الشهية حصل اضطراب في دورتي شهر يونيو ٢٠٢٥ تم نزول الدم يومين فقط و بعدها لم تاتي الدورة حتى الان ١٩ اغسطس٢٠٢٥

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

ممكن الطريقة الصحيحة لتناول حبوب منع الحمل سيرازيت صحيح يجب تناول اول شريط كامل و بدء بشريط اخر ثاني يوم مباشر بعد انتهاء الشريط الاول الشريط حبة و

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

سؤال من أنثى 28 سنة

ارتفاع ضغط الدم

ضغطي واطي وحاسه بدوخه ديما باخد نقط كوراسور بس بترفعه و تاني يوم يوطي تاني ومش عارفه امارس حياتي كل فحوصاتي سليمه

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من ذكر 18 سنة

علم الصيدلة

اريد استخدام اوميجا و فيتامين سي لزيادة التركيز ما هي طريقه استعمال الدواء

أجاب عن السؤال

د. ملهم قرواني

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

عرض كافة الأسئلة

ااخاف من المشي في الشارع امام الناس اذ اشعر بتوتر و خوف شديد و ثقتي بنفسي قليلة جدا كما اعاني من وسواس وفراغ و شعور بالوحدة القاتلة هل انا اعاني م ن رهاب اجتماعي

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق...

انا شاب٢٢ سنة،لدي رهاب اجتماعي وحيد انطوائي لا اخرج من البيت ليس لدي رفاق لا اذهب لمناسبات،تجمعات خوفًا من انتقادات...

اعاني من خوف من الناس وانهم يكرهونني وخوف من الاصوات وتضايق وقشعرية وافكار اني لم افعل الشيء واشك بنفسي هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا صرلي 3 سنين مكتئب وكل يوم بتمنى الموت وبحاول انتحر حاسس بالفشل وعدم القيمة ثقتي بنفسي 0 غير اجتماعي...

لدي رهاب من الموت دوما اشعر باني ساموت خوف شديد وتعب و اصبحتوعصبيا جدا وعمري 17 ارجوكوم الحل

لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

شعور بالخوف عند خروج من منزل و توتر و انقباض عضلات عند تحدث مع الآخرين و انا الانطوائي و لست...

لدي وسواس قهري متعدد و رهاب اجتماعي شديد و ذعر شديد، فما هو الدواء المناسب لحالتي؟ علماً أنني أتناول أدوية...

احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق...

انا شاب٢٢ سنة،لدي رهاب اجتماعي وحيد انطوائي لا اخرج من البيت ليس لدي رفاق لا اذهب لمناسبات،تجمعات خوفًا من انتقادات...

اعاني من خوف من الناس وانهم يكرهونني وخوف من الاصوات وتضايق وقشعرية وافكار اني لم افعل الشيء واشك بنفسي هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا صرلي 3 سنين مكتئب وكل يوم بتمنى الموت وبحاول انتحر حاسس بالفشل وعدم القيمة ثقتي بنفسي 0 غير اجتماعي...

لدي رهاب من الموت دوما اشعر باني ساموت خوف شديد وتعب و اصبحتوعصبيا جدا وعمري 17 ارجوكوم الحل

لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

شعور بالخوف عند خروج من منزل و توتر و انقباض عضلات عند تحدث مع الآخرين و انا الانطوائي و لست...

لدي وسواس قهري متعدد و رهاب اجتماعي شديد و ذعر شديد، فما هو الدواء المناسب لحالتي؟ علماً أنني أتناول أدوية...

احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟