تاثير الطعام علي الحامل
إجابات الأطباء على السؤال
إن الخبر الجيد أن ليس جميع أنواع السوشي محظورة أثناء الحمل، حيث يحظر استهلاك أي من أنواع السوشي النيئة أو غير المطبوخة جيداً أثناء الحمل بجميع مراحله. ويعود سبب عدم السماح باستهلاك السوشي النيء أو غير المطبوخ جيداً أثناء الحمل، للأسباب التالية:
- تناول السوشي النيء يعني تناول أسماك نيئة غير مطبوخة، قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، الذي قد يسبب تأثيرات سامة على نمو الجهاز العصبي للجنين خاصة خلال مراحل الحمل المبكرة.
- تناول السوشي النيء خلال الحمل حيث تكون مناعة المرأة منخفضة، تزيد من خطر إصابة المرأة بالعدوى نتيجة البكتيريا والطفيليات في الأسماك النيئة، وهذا يزيد من خطر حدوث الإجهاض، أو ولادة جنين ميت، أو الولادة المبكرة وغيرها. ومن أبرز أنواع العدوى التي قد تصيب المرأة الحامل نتيجة تناول السوشي النيء أو غير المطبوخ، ما يلي:
- السالمونيلا والتسمم الغذائي.
- داء القطط أو داء المقوسات.
- داء الليستريات.
ولتجنب أي مخاطر محتملة عند تناول السوشي خلال الحمل، يفضل مراعاة ما يلي:
- تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مثل سمك أبو سيف، أو سمك القرميد، أو سمك ماكريل، أو سمك القرش، أو تونة الجاحظ وغيرها.
- ضرورة الانتباه لأي حالات تفشي للأمراض عن طريق الغذاء في بلدك.
- ضرورة تنظيف وتعقيم الأواني والأسطح قبل قبل وبعد إعداد الطعام.
- ضرورة طهي اللحوم بنسبة 100%.
- ضرورة غسل الخضروات والفاكهة جيداً.
ومن خيارات السوشي التي يمكن استهلاكها أثناء الحمل، ما يلي:
- لفافات السمك المطبوخة، التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل السالمون.
- لفات التمبورا.
- لفات كاليفورنيا.
- لفات الخيار.
- لفات الأفوكادو.
للمزيد:
0 2023-08-13T10:16:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%A6%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-1671367#answer-0إن الخبر الجيد أن ليس جميع أنواع السوشي محظورة أثناء الحمل، حيث يحظر استهلاك أي من أنواع السوشي النيئة أو غير المطبوخة جيداً أثناء الحمل بجميع مراحله. ويعود سبب عدم السماح باستهلاك السوشي النيء أو غير المطبوخ جيداً أثناء الحمل، للأسباب التالية:
- تناول السوشي النيء يعني تناول أسماك نيئة غير مطبوخة، قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، الذي قد يسبب تأثيرات سامة على نمو الجهاز العصبي للجنين خاصة خلال مراحل الحمل المبكرة.
- تناول السوشي النيء خلال الحمل حيث تكون مناعة المرأة منخفضة، تزيد من خطر إصابة المرأة بالعدوى نتيجة البكتيريا والطفيليات في الأسماك النيئة، وهذا يزيد من خطر حدوث الإجهاض، أو ولادة جنين ميت، أو الولادة المبكرة وغيرها. ومن أبرز أنواع العدوى التي قد تصيب المرأة الحامل نتيجة تناول السوشي النيء أو غير المطبوخ، ما يلي:
- السالمونيلا والتسمم الغذائي.
- داء القطط أو داء المقوسات.
- داء الليستريات.
ولتجنب أي مخاطر محتملة عند تناول السوشي خلال الحمل، يفضل مراعاة ما يلي:
- تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مثل سمك أبو سيف، أو سمك القرميد، أو سمك ماكريل، أو سمك القرش، أو تونة الجاحظ وغيرها.
- ضرورة الانتباه لأي حالات تفشي للأمراض عن طريق الغذاء في بلدك.
- ضرورة تنظيف وتعقيم الأواني والأسطح قبل قبل وبعد إعداد الطعام.
- ضرورة طهي اللحوم بنسبة 100%.
- ضرورة غسل الخضروات والفاكهة جيداً.
ومن خيارات السوشي التي يمكن استهلاكها أثناء الحمل، ما يلي:
- لفافات السمك المطبوخة، التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل السالمون.
- لفات التمبورا.
- لفات كاليفورنيا.
- لفات الخيار.
- لفات الأفوكادو.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع 30 هل الصيام يؤثر على الحمل ؟
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الخامس هل عصير الكركديه بارد يؤثر علي خلال فترة الحمل اذا شربته
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر التاسع هل استخدام ispto maxitrol للأذن يؤثر علي الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تؤثر الهروله او الركض في الاسبوع الاول من الحمل ؟ هل يؤثر الزنجبيل علي الحمل ؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع السادس وسبق لي ان اجهضت هل يؤثر الصيام علي حملي
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع 29 هل يمكن ان اتناول دواء الكالسيوم و الحديد في ان واحد و لا يؤثر هذا...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع الثامن اخبرتني الطبيبه بوجود كيس غير كيس الحمل حجمه ٦*٤ في الجهه اليمنى اعطتني ابر تثبيت لثلاث...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السادس وعندي التهاب جيوب انفية واخدت زوماكس .. هل يؤثر ذلك على الجنين او الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع الخامس متى اعرف اذا كنت حامل بتوأم ام لا هرمون الحمل ٣٢٤٤
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع السابع واشوف مشحات دم لون زهر هل يؤثر علا الحمل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين