تاثير الطعام علي الحامل
إجابات الأطباء على السؤال
إن الخبر الجيد أن ليس جميع أنواع السوشي محظورة أثناء الحمل، حيث يحظر استهلاك أي من أنواع السوشي النيئة أو غير المطبوخة جيداً أثناء الحمل بجميع مراحله. ويعود سبب عدم السماح باستهلاك السوشي النيء أو غير المطبوخ جيداً أثناء الحمل، للأسباب التالية:
- تناول السوشي النيء يعني تناول أسماك نيئة غير مطبوخة، قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، الذي قد يسبب تأثيرات سامة على نمو الجهاز العصبي للجنين خاصة خلال مراحل الحمل المبكرة.
- تناول السوشي النيء خلال الحمل حيث تكون مناعة المرأة منخفضة، تزيد من خطر إصابة المرأة بالعدوى نتيجة البكتيريا والطفيليات في الأسماك النيئة، وهذا يزيد من خطر حدوث الإجهاض، أو ولادة جنين ميت، أو الولادة المبكرة وغيرها. ومن أبرز أنواع العدوى التي قد تصيب المرأة الحامل نتيجة تناول السوشي النيء أو غير المطبوخ، ما يلي:
- السالمونيلا والتسمم الغذائي.
- داء القطط أو داء المقوسات.
- داء الليستريات.
ولتجنب أي مخاطر محتملة عند تناول السوشي خلال الحمل، يفضل مراعاة ما يلي:
- تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مثل سمك أبو سيف، أو سمك القرميد، أو سمك ماكريل، أو سمك القرش، أو تونة الجاحظ وغيرها.
- ضرورة الانتباه لأي حالات تفشي للأمراض عن طريق الغذاء في بلدك.
- ضرورة تنظيف وتعقيم الأواني والأسطح قبل قبل وبعد إعداد الطعام.
- ضرورة طهي اللحوم بنسبة 100%.
- ضرورة غسل الخضروات والفاكهة جيداً.
ومن خيارات السوشي التي يمكن استهلاكها أثناء الحمل، ما يلي:
- لفافات السمك المطبوخة، التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل السالمون.
- لفات التمبورا.
- لفات كاليفورنيا.
- لفات الخيار.
- لفات الأفوكادو.
للمزيد:
0 2023-08-13 10:16:38إن الخبر الجيد أن ليس جميع أنواع السوشي محظورة أثناء الحمل، حيث يحظر استهلاك أي من أنواع السوشي النيئة أو غير المطبوخة جيداً أثناء الحمل بجميع مراحله. ويعود سبب عدم السماح باستهلاك السوشي النيء أو غير المطبوخ جيداً أثناء الحمل، للأسباب التالية:
- تناول السوشي النيء يعني تناول أسماك نيئة غير مطبوخة، قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، الذي قد يسبب تأثيرات سامة على نمو الجهاز العصبي للجنين خاصة خلال مراحل الحمل المبكرة.
- تناول السوشي النيء خلال الحمل حيث تكون مناعة المرأة منخفضة، تزيد من خطر إصابة المرأة بالعدوى نتيجة البكتيريا والطفيليات في الأسماك النيئة، وهذا يزيد من خطر حدوث الإجهاض، أو ولادة جنين ميت، أو الولادة المبكرة وغيرها. ومن أبرز أنواع العدوى التي قد تصيب المرأة الحامل نتيجة تناول السوشي النيء أو غير المطبوخ، ما يلي:
- السالمونيلا والتسمم الغذائي.
- داء القطط أو داء المقوسات.
- داء الليستريات.
ولتجنب أي مخاطر محتملة عند تناول السوشي خلال الحمل، يفضل مراعاة ما يلي:
- تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مثل سمك أبو سيف، أو سمك القرميد، أو سمك ماكريل، أو سمك القرش، أو تونة الجاحظ وغيرها.
- ضرورة الانتباه لأي حالات تفشي للأمراض عن طريق الغذاء في بلدك.
- ضرورة تنظيف وتعقيم الأواني والأسطح قبل قبل وبعد إعداد الطعام.
- ضرورة طهي اللحوم بنسبة 100%.
- ضرورة غسل الخضروات والفاكهة جيداً.
ومن خيارات السوشي التي يمكن استهلاكها أثناء الحمل، ما يلي:
- لفافات السمك المطبوخة، التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل السالمون.
- لفات التمبورا.
- لفات كاليفورنيا.
- لفات الخيار.
- لفات الأفوكادو.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع 30 هل الصيام يؤثر على الحمل ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الاول اتناول حبوب ديمدرون لحالتي المرظية هل تناولها ياثر علا الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم أنا حامل بالشهر الثالث وصار لي يومين مااكلت ولا شربت حتى الماء هل هذا يؤثر على الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الثاني وعندي وحم على الأندومي هل في خطر على الجنين ؟؟
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
تناولت الكحول في فترة حملي في الأسبوع السادس و أنا لا أعلم أني حامل و انا في الأسبوع السادس هل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثالث ولكن عندي tsh مرتفع 15.100ug هل يؤثر على الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل في الاسبوع السادس هل استطيع النوم على بطني؟ وماهي كمية السمك التي علي تناولها؟ هل فعلا اكل...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني معدتي تبقى فارغة لا استطيع الاكل هل هذا يضر الجنين
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
مرحبا انا في الشهر الثاني من حمل و اشتهي اليمون هل اليمون يؤثر ع الجنيين والحمل وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسابيع الاولى من الحمل و اشرب حبوب الميتفورمين هل من خطر على الجنين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره