هل تورم القدمين والم الظهر في الشهر السادس من الحمل طبيعي

Q: السلام عليكم انا امراة حامل في الشهر السابع اعاني من تورم في القدمين من الاعلى للاسفل عند الوقوف او الجلوس لفترة طولة بدون الم هل هذا التورم طبيعي وجزاكم الله خيرا

اعملي فحص بول.وافحصي ضغطك

Q: السلام عليكم هل وجع الظهر في الشهر الثاني من الحمل طبيعي ,متى تنصحوني باخد مثبتات للحمل

وعليكم السلام عزيزتي هذا الالم قد يكون طبيعي نتيجه لتمدد الرحم والحوض وتغيرات في هذه المنطقه ولاكن يجب مراجعه الطبيب الخاص لعمل سونار والكشف والاطمءنان عليكي دايما دوريا في المده الذي يحددها هو. ولا انصحك ابدا باستخدام اي ادويه وان كانت مثبتات الي بعد استشاره الطبيب المعالج لك. مبروك علي الحمل مع تمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه

Q: هل الاندومي مضر للمرأة الحامل في الشهر السابع من الحمل وما هي الأضرار التي يسببه

كل شيء بكمية معقولة غير مضر

Q: انا في الشهر الخامس و اعاني من تورم في القدمين و الكواحل هل هذا طبيعي؟ مع وجود التهاب في البول و وصف لي الطبيب علاج مناسب

هذا بسبب التهاب المجاري البولية

Q: هل تورم القدمين للحامل في الشهر السابع يشكل خطر عليها,

إذا كان ضغط الدم طبيعى قد تتورم القدمين بسبب ضغط الرحم على الأوردة وهو طبيعى

11 أغسطس 2020

684

السلام عليكم، هل تورم القدمين والم الظهر في الشهر السادس من الحمل طبيعي وما هي الفتيامينات التي تؤخذ في هذا الشهر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، تورم القدمين وألم الظهر من الأعراض الشائعة خلال الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث. هناك عدة أسباب محتملة:

زيادة حجم الدم والسوائل: يزداد حجم الدم وسوائل الجسم بشكل كبير خلال الحمل، مما قد يؤدي إلى تورم في القدمين والكاحلين.
ضغط الرحم على الأوردة: مع نمو الرحم، قد يضغط على الأوردة التي تعيد الدم من الأطراف السفلية، مما يعيق تدفق الدم ويسبب التورم.
تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية خلال الحمل يمكن أن تؤثر على الأربطة والمفاصل، مما يزيد من خطر آلام الظهر.
زيادة الوزن: الزيادة في الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على الظهر والقدمين.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف التورم وألم الظهر:

حاولي الاستراحة ورفع قدميكِ عدة مرات في اليوم.
اختاري أحذية داعمة ومريحة وتجنبي الكعب العالي.
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي والسباحة وتمارين الإطالة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
النوم على الجانب الأيسر، يساعد النوم على الجانب الأيسر في تحسين تدفق الدم.
استخدمي وسادة لدعم ظهرك أثناء الجلوس والنوم.
شرب كمية كافية من الماء، يساعد شرب الماء في تقليل احتباس السوائل.

أما بالنسبة للفيتامينات والمكملات الغذائية التي يوصى بها عادة خلال الشهر السادس من الحمل تشمل:

حمض الفوليك: مهم لنمو وتطور الجنين ويساعد على منع العيوب الخلقية.
الحديد: ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين.
الكالسيوم: مهم لنمو عظام وأسنان الجنين.
فيتامين د: يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويعزز صحة العظام.
أوميغا 3 (DHA): مهم لتطور الدماغ والعينين للجنين.

من المهم استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية للتأكد من أنها مناسبة لكِ ولحملك.

0 2025-09-13T20:35:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-1448113#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

زيادة حجم الدم والسوائل: يزداد حجم الدم وسوائل الجسم بشكل كبير خلال الحمل، مما قد يؤدي إلى تورم في القدمين والكاحلين.
ضغط الرحم على الأوردة: مع نمو الرحم، قد يضغط على الأوردة التي تعيد الدم من الأطراف السفلية، مما يعيق تدفق الدم ويسبب التورم.
تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية خلال الحمل يمكن أن تؤثر على الأربطة والمفاصل، مما يزيد من خطر آلام الظهر.
زيادة الوزن: الزيادة في الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على الظهر والقدمين.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف التورم وألم الظهر:

حاولي الاستراحة ورفع قدميكِ عدة مرات في اليوم.
اختاري أحذية داعمة ومريحة وتجنبي الكعب العالي.
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي والسباحة وتمارين الإطالة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
النوم على الجانب الأيسر، يساعد النوم على الجانب الأيسر في تحسين تدفق الدم.
استخدمي وسادة لدعم ظهرك أثناء الجلوس والنوم.
شرب كمية كافية من الماء، يساعد شرب الماء في تقليل احتباس السوائل.

أما بالنسبة للفيتامينات والمكملات الغذائية التي يوصى بها عادة خلال الشهر السادس من الحمل تشمل: