سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض نسائية

سبب الم الدورة الشهرية

icon تم إنشاؤها في 9 ديسمبر 2025
icon تم تعديله في 13 ديسمبر 2025
icon 150
من أول ما جتلي الدورة وأنا بعاني معاناة مش طبيعية. مش مجرد ألم عادي، لا. ده عذاب بشكل ألم في ضهري وبطني جامد جداً مبعرفش أتحرك منه. · ببقى عاوزه أتقيأ وقرفانة لدرجة إنني مبقدرش آكل أو أشرب ولا حتى مية. و انا ف ثانويه عامه و مش بعرف اذاكر · المسكنات العادية مبتفرقش، الوحيد اللي بيشتغل البروفين

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ما تعانين منه يبدو أنه عسر الطمث الشديد، وهي حالة تتطلب اهتماماً خاصاً، ويجب استشارة طبيبة نسائية لأن آلام الدورة التي... اقرأ المزيد

سلامتك، ما تعانين منه يبدو أنه عسر الطمث الشديد، وهي حالة تتطلب اهتماماً خاصاً، ويجب استشارة طبيبة نسائية لأن آلام الدورة التي تعيق الأنشطة اليومية وتتطلب مسكنات قوية تحتاج لتقييم طبي متخصص، وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • النظام الغذائي: تقليل الملح والكافيين والسكريات قبل وأثناء الدورة.
  • الراحة الكافية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق قد تخفف من حدة التشنجات.
  • تنظيم الوقت: استغلي الأيام التي تكون الأعراض فيها أخف للمذاكرة المركزة.
  • فترات راحة متكررة: ذاكرِ لفترات قصيرة مع استراحات.
استمري على البروفين...فهذا طبيعي عند بعض البنات اقرأ المزيد
استمري على البروفين...فهذا طبيعي عند بعض البنات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
الوقاية من جدري القرود مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً