الولادة والاعراض مابعدها

تعاني العديد من النساء من الألم عند الجماع بعد الولادة، وهي حالة تسمى عسر الجماع، وقد تظهر هذه الحالة بعد 6 أسابيع من الولادة وقد تستمر في بعض الحالات حتى 6 أشهر بعد الولادة، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية. 

وقد تعود حالة عسر الجماع-ألم الجماع للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:

• الخوف من الجماع نتيجة صعوبة عملية الولادة.
• التوتر في عضلات قاع الحوض نتيجة الحمل لمدة 40 أسبوع، حيث سبب الحمل ضغط كبير على عضلات قاع الحوض.
• التمزق في العجان والتعرض إلى بضع الفرج لتسهيل عملية الولادة، وتستغرق النساء مدة أطول للشفاء بعد الولادة في هذه الحالة.
• الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين نتيجة الولادة والرضاعة الطبيعية، مما يسبب جفاف المهبل والألم عند الجماع.
• القلق والشد العضلي نتيجة قلة الاهتمام بالنفس بعد الولادة، مما يعيق العلاقة الحميمة بين الزوجين.
• التعب والإجهاد بعد الولادة.
• الانخفاض في الرغبة الجنسية.
• فقدان المرونة في الأنسجة المهبلية.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:

• تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل.
• ضرورة استخدام المزلقات المناسبة،ممارسة المداعبة الكافية لتسهيل الجماع.
• وضع أهداف للعلاقة العاطفية مع الشريك.

للمزيد:

• أسباب آلام الجماع بعد الولادة وطرق تخفيفها
• الجنس والجماع بعد الولادة