طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ممكن للمراه الحامل بالسبوع السابع السفر رحله طويله و ممارسة الرياضه

icon 12 مايو 2018
icon 1110
ممكن للمراه الحامل بالسبوع السابع السفر رحله طويله و هل يمكن ممارسة الرياضه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

  • طالما أنه لا توجد مضاعفات أو مخاوف بشأن الحمل، فمن الآمن السفر في جميع الأوقات أثناء الحمل. إن الوقت المثالي للسفر أثناء الحمل هو في الثلث الثاني من الحمل أي بعد الشهر الثالث حيث يكون قد تم تجاوز الغثيان والتعب والإرهاق وتم التأكد من ثبوت الحمل في الثلث الأول من الحمل. ومن الجدير بالذكر أنه يجب أخذ معايير السلامة والحيطة والحذر عن طريق اتباع تعليمات الطيران وارتداء حزام الأمان واختيار مقعد مريح وواسع، كما يمكن تجنب الإصابة بجلطات الأوردة عن طريق ارتداء جوارب الضغط. ويجب استشارة الطبيب المختص فهو أدرى بحالة الجنين والأم الحامل كما يمكنه إعطاء نصائح أخرى.

 

  • يوصى بممارسة الرياضة أثناء الحمل حيث لها فوائد عدة للأم والجنين مثل تقليل زيادة الوزن، تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل وآلام أسفل الظهر، بالإضافة إلى انخفاض وقت المخاض وتسريع الولادة. ويجب تجنب بعض أنواع الرياضة التي بها خطر الاصطدام والسقوط مثل التزلج وركوب الخيل والكرة الطائرة وكرة القدم وغيرها.

للمزيد: فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

المرجع: Pregnancy and Travel / Can I play sports during pregnancy?

 0 2018-05-17T21:24:25+00:00
  • طالما أنه لا توجد مضاعفات أو مخاوف بشأن الحمل، فمن الآمن السفر في جميع الأوقات أثناء الحمل. إن الوقت... اقرأ المزيد
  • طالما أنه لا توجد مضاعفات أو مخاوف بشأن الحمل، فمن الآمن السفر في جميع الأوقات أثناء الحمل. إن الوقت المثالي للسفر أثناء الحمل هو في الثلث الثاني من الحمل أي بعد الشهر الثالث حيث يكون قد تم تجاوز الغثيان والتعب والإرهاق وتم التأكد من ثبوت الحمل في الثلث الأول من الحمل. ومن الجدير بالذكر أنه يجب أخذ معايير السلامة والحيطة والحذر عن طريق اتباع تعليمات الطيران وارتداء حزام الأمان واختيار مقعد مريح وواسع، كما يمكن تجنب الإصابة بجلطات الأوردة عن طريق ارتداء جوارب الضغط. ويجب استشارة الطبيب المختص فهو أدرى بحالة الجنين والأم الحامل كما يمكنه إعطاء نصائح أخرى.

 

  • يوصى بممارسة الرياضة أثناء الحمل حيث لها فوائد عدة للأم والجنين مثل تقليل زيادة الوزن، تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل وآلام أسفل الظهر، بالإضافة إلى انخفاض وقت المخاض وتسريع الولادة. ويجب تجنب بعض أنواع الرياضة التي بها خطر الاصطدام والسقوط مثل التزلج وركوب الخيل والكرة الطائرة وكرة القدم وغيرها.

للمزيد: فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

المرجع: Pregnancy and Travel / Can I play sports during pregnancy?

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 مايو 2018
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض نسائية

هل يجوز ممارسة الرياضة للحامل في الشهر التاسع؟

تتسائل العديد من النساء حول رياضة الحامل في الشهر التاسع، حيث يعتمد مقدار التمارين الرياضية التي يجب ممارستها للمرأة الحامل على مدى النشاط قبل الحمل أو وجود أي مشاكل صحية. وتجدر الإشارة إلى أن بعض الحالات قد ينصح الطبيب بتجنب ممارسة الرياضة خلال الحمل ومنها:

وعند ممارسة الرياضة للحامل في الشهر التاسع يجب مراعاة النقاط التالية:

  • خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل يتحرك الطفل نحو الأعلى ولا يوجد ما يحمي الحوض، لذا يجب تجنب الرياضة الشديدة ذات التأثير العالي التي قد تصيب الطفل.
  • خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل قد يزيد وزن الطفل وينمو البطن نحو الأمام أي يوجد خطر السقوط، لذا يجب التوقف عن الرياضة في حال الشعور بعدم الراحة والاستقرار.
  • خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل تزيد فرصة إصابة الأربطة، لذا يجب تجنب الرياضة التي ينطوي عليها حمل أثقال أو حركات مفاجئة وغيرها.
  • خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل قد تصاب المرأة الحامل بانخفاض ضغط الدم، لذا يجب مراعاة التحرك ببطء.
  • بعد الأسبوع 16 من الحمل، يجب تجنب الأنشطة التي ينطوي عليها الاستلقاء على الظهر لتجنب التأثير على إمداد الطفل بالدم.
  • تكون ممارسة الرياضة للحامل في الشهر التاسع طالما المرأة الحامل تشعر بالراحة.
  • يمكن الرياضة للحامل في الشهر التاسع التي تنطوي على مجهود قليل مثل السباحة والمشي.

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراحل الوقايه من الاسنان للمراه الحامل مقالات طبية
مراحل الوقايه من الاسنان للمراه الحامل
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
التسمم بالكحول في الاردن
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة