تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممارسه الجري لمده ساعتين في اليوم الثالث للدوره الشهرية و رفع اثقال وز
17 يوليو 2016
1116
هل استطيع ممارسه الجري لمده ساعتين في اليوم الثالث للدوره الشهرية و هل استطيع رفع اثقال وزنها 2 كيلو
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا مشكلة يمكنك ذلل
0
2016-07-17 15:04:04
![الدكتور محمد انور ابوعرب]()
الدكتور محمد انور ابوعرب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-808200
الدكتور محمد انور ابوعرب
نسائية وتوليد
لا مشكلة يمكنك ذلل اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل...
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اضطر الى الوقوف لمده ساعه كامله واحيانا اكثر انا في بدايه الاسبوع الواحد وعشرين هل يسبب اجهاض كثره الوقوف والمشي...
لا يسبب إجهاض لكن يفضل عدم الوقوف لمن طويل ولا مشكلة مع المشى...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نسائية
لدي استفسار اليوم عملت رياضه وهو اليوم الثاني لي بالدوره الشهريه وكانت رياضه الكارديو استطعت ان افعلها و بلا مشاكل،فهل...
لا على الاطلاق لا تقلق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني ان امارس رياضة المشي السريع من أجل التنحيف؟
لا...الزمي الراحة لغاية الاطمئنان
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
هل ممارسة الرياضة بالنسبة لانسانة رياصية وقت الاباضة بدون نط والات رياضية تمنع التلقيح ?....انا الان بليوم 15من الدورة طول...
توقفي وقت التبويض
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نسائية
انا اريد ان احمل.وحالياً امارس رياضه الجري نصف ساعه ودراجه هوائيه ربع ساعه والسباحة بالمسبح مع التمارين نصف ساعه. هل...
لا...فهذا غير وارد
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
والده قيصري من شهرين و ١٠ ايام ينفع انه امشي ساعه او اكثر في اليوم وصعود درج ونزوله اكثر من...
ممكن ولكن بدون إجهاد للنفس
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
انا حامل بتوأم بالاسبوع ال ٢٧ ولدي الم شديد في اسفل قدمي واحيانا ورم في حال وقفت علما ان وزني...
هذا ليس طبيعي. راجعي لعمل فحوصات
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
امارس الرياضة منذ شهر و دورتي منتظمة كل 31 يوم حدث جماع في اليوم التاسع بعد الدورة و الان لدي...
نعم...كل شيء وارد...راجعي للفحص وعمل فحوصات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني و تعبت من البقاء في المنزل هل استطيع ان امارس رياضة المشاية الكهربائية
اذا الحمل مستقر يمكنك ممارسة المشاية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره