توقيت نزول البويضة بعد الافرازات الشفافة

الإفرازات الشفافة المطاطة هي علامة جيدة على قرب فترة الإباضة. بشكل عام، تنزل البويضة خلال 12-48 ساعة بعد ظهور هذه الإفرازات، وهذا يعني أن الفترة الأكثر خصوبة تكون في هذين اليومين.

لا يمكن معرفة نزول البويضة في الرحم بشكل مباشر، ولكن هناك علامات وأعراض قد تساعدك على تحديد فترة الإباضة:

• تغير في درجة حرارة الجسم القاعدية: ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية (التي تقاس في الصباح قبل النهوض من السرير) ارتفاعًا طفيفًا بعد الإباضة.
• ألم في أحد جانبي البطن: قد تشعرين بألم خفيف في أحد جانبي البطن، ويعرف بألم الإباضة.
• زيادة الرغبة الجنسية: تزداد الرغبة الجنسية لدى بعض النساء في فترة الإباضة.
• استخدام اختبار الإباضة المنزلي: يمكن استخدام اختبار الإباضة المنزلي الذي يكشف عن ارتفاع هرمون LH في البول، مما يشير إلى قرب الإباضة.