طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لماذا اشعر بالم شديد قبل الدورة الشهرية وما تفسير تغير لون الافرازات

icon 12 مارس 2019
icon 483
أنا سيدة متزوجة عمري 35 عامًا، ودورتي الشهرية منتظمة، لكنني أعاني من آلام شديدة قبل نزولها. لاحظت أيضًا أن الإفرازات تتحول إلى اللون الوردي ثم تعود إلى اللون الأبيض، بالإضافة إلى شعوري باحتقان في المنطقة التناسلية. يختفي كل هذا الألم بعد نزول الدورة الشهرية.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الآلام والاحتقان قبل الدورة الشهرية يعودان بشكل أساسي إلى التقلبات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وخصوصًا ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون بعد الإباضة. هذا الارتفاع يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يسبب الشعور بالثقل والاحتقان.

 

أما الإفرازات التي لاحظتِها باللون الوردي، فقد تكون بسبب كمية قليلة من الدم تخرج قبل بداية الدورة الشهرية الفعلية، وهو أمر طبيعي لدى الكثير من النساء ولا يدعو للقلق، ويمكنكِ تجربة هذه الطرق لتخفيف الأعراض:

  • ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين المعتدلة بانتظام، مثل المشي يمكن أن يخفف من الألم والتوتر.
  • الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على أسفل البطن يساعد على إرخاء العضلات وتقليل الألم.
  • النظام الغذائي: حاولي تقليل الملح والسكر والكافيين قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
  • المسكنات: يمكنكِ استخدام المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول، بعد استشارة الصيدلي.

إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، فمن الأفضل أن تتواصلي مع طبيبة نسائية لنفي وجود أسباب صحية وتقديم النصائح المناسبة للتخفيف من الأعراض بما يتناسب مع حالتك الصحية.

 

للمزيد:

 0 2025-08-26T09:12:43+00:00

سلامتك، الآلام والاحتقان قبل الدورة الشهرية يعودان بشكل أساسي إلى التقلبات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وخصوصًا ارتفاع مستوى هرمون... اقرأ المزيد

سلامتك، الآلام والاحتقان قبل الدورة الشهرية يعودان بشكل أساسي إلى التقلبات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وخصوصًا ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون بعد الإباضة. هذا الارتفاع يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يسبب الشعور بالثقل والاحتقان.

 

أما الإفرازات التي لاحظتِها باللون الوردي، فقد تكون بسبب كمية قليلة من الدم تخرج قبل بداية الدورة الشهرية الفعلية، وهو أمر طبيعي لدى الكثير من النساء ولا يدعو للقلق، ويمكنكِ تجربة هذه الطرق لتخفيف الأعراض:

  • ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين المعتدلة بانتظام، مثل المشي يمكن أن يخفف من الألم والتوتر.
  • الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على أسفل البطن يساعد على إرخاء العضلات وتقليل الألم.
  • النظام الغذائي: حاولي تقليل الملح والسكر والكافيين قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
  • المسكنات: يمكنكِ استخدام المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول، بعد استشارة الصيدلي.

إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، فمن الأفضل أن تتواصلي مع طبيبة نسائية لنفي وجود أسباب صحية وتقديم النصائح المناسبة للتخفيف من الأعراض بما يتناسب مع حالتك الصحية.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 أغسطس 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التهابات متنوعة مقالات طبية
التهابات متنوعة
التهاب الاذن الوسطى
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة