تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متزوجة واريد الانجاب
30 يناير 2025
96
متزوجة وعمري ٣٤ ولدي أطفال وأحاول الإنجاب دورتي منتظمة كل ٢٩ يوم عملت تحاليل ثالث يوم بالدورة
FSH 8.37
LH 2.03
وعملت تحليل مخزون المبيض باليوم ٢٠ من الدورة
0.190
هل أستطيع الحمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-30T14:55:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالسلامة، فحوصات هرموني ال FSH و LH لديكِ تقع ضمن المعدل الطبيعي، ولكن فحص مخزون الإباضة لديكِ يعتبر منخفض ويمكن أن يؤثر على الخصوبة وفرص الحمل، ولكن ذلك لا يمنع حدوث الحمل. لذا أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية المختص لتقييم حالتك بشكل كامل، وللتوصل إلى الطريقة المناسبة وتحديد مدى حاجتك واستجابتكِ لأدوية الخصوبة وتقنية التلقيح الصناعي التي يمكن أن تساعدكِ على الإنجاب.
سوف أقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ:
- اشربي الماء والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
- تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
- حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
- خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
- حافظي على وزنك وحاولي التخلص من الوزن الزائد مع وجود هدف معقول خلال فترة زمنية معقولة.
- مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة خلال أيام الإباضة، غالباً ما تكون يوم 12-14-16 من الدورة التي تتكون من 28 يوم.
- احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
- تناولي المكملات الغذائية التي تساعدك على الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والأوميغا 3، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-02-16T20:20:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%A3%D9%A4-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%83%D9%84-1818509#answer-0
بالسلامة، فحوصات هرموني ال FSH و LH لديكِ تقع ضمن المعدل الطبيعي، ولكن فحص مخزون الإباضة لديكِ يعتبر منخفض ويمكن... اقرأ المزيد
بالسلامة، فحوصات هرموني ال FSH و LH لديكِ تقع ضمن المعدل الطبيعي، ولكن فحص مخزون الإباضة لديكِ يعتبر منخفض ويمكن أن يؤثر على الخصوبة وفرص الحمل، ولكن ذلك لا يمنع حدوث الحمل. لذا أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية المختص لتقييم حالتك بشكل كامل، وللتوصل إلى الطريقة المناسبة وتحديد مدى حاجتك واستجابتكِ لأدوية الخصوبة وتقنية التلقيح الصناعي التي يمكن أن تساعدكِ على الإنجاب.
سوف أقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ:
- اشربي الماء والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
- تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
- حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
- خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
- حافظي على وزنك وحاولي التخلص من الوزن الزائد مع وجود هدف معقول خلال فترة زمنية معقولة.
- مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة خلال أيام الإباضة، غالباً ما تكون يوم 12-14-16 من الدورة التي تتكون من 28 يوم.
- احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
- تناولي المكملات الغذائية التي تساعدك على الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والأوميغا 3، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2025
ممكن..راجعي للعلاج والمتابعة
0
2025-01-31T17:27:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%A3%D9%A4-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%83%D9%84-1818509#answer-1
ممكن..راجعي للعلاج والمتابعة اقرأ المزيد
ممكن..راجعي للعلاج والمتابعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين