متزوجة واريد الانجاب
إجابات الأطباء على السؤال
بالسلامة، فحوصات هرموني ال FSH و LH لديكِ تقع ضمن المعدل الطبيعي، ولكن فحص مخزون الإباضة لديكِ يعتبر منخفض ويمكن أن يؤثر على الخصوبة وفرص الحمل، ولكن ذلك لا يمنع حدوث الحمل. لذا أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية المختص لتقييم حالتك بشكل كامل، وللتوصل إلى الطريقة المناسبة وتحديد مدى حاجتك واستجابتكِ لأدوية الخصوبة وتقنية التلقيح الصناعي التي يمكن أن تساعدكِ على الإنجاب.
سوف أقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ:
- اشربي الماء والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
- تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
- حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
- خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
- حافظي على وزنك وحاولي التخلص من الوزن الزائد مع وجود هدف معقول خلال فترة زمنية معقولة.
- مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة خلال أيام الإباضة، غالباً ما تكون يوم 12-14-16 من الدورة التي تتكون من 28 يوم.
- احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
- تناولي المكملات الغذائية التي تساعدك على الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والأوميغا 3، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-02-16T20:20:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%A3%D9%A4-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%83%D9%84-1818509#answer-0بالسلامة، فحوصات هرموني ال FSH و LH لديكِ تقع ضمن المعدل الطبيعي، ولكن فحص مخزون الإباضة لديكِ يعتبر منخفض ويمكن أن يؤثر على الخصوبة وفرص الحمل، ولكن ذلك لا يمنع حدوث الحمل. لذا أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية المختص لتقييم حالتك بشكل كامل، وللتوصل إلى الطريقة المناسبة وتحديد مدى حاجتك واستجابتكِ لأدوية الخصوبة وتقنية التلقيح الصناعي التي يمكن أن تساعدكِ على الإنجاب.
سوف أقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ:
- اشربي الماء والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
- تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
- حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
- خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
- حافظي على وزنك وحاولي التخلص من الوزن الزائد مع وجود هدف معقول خلال فترة زمنية معقولة.
- مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة خلال أيام الإباضة، غالباً ما تكون يوم 12-14-16 من الدورة التي تتكون من 28 يوم.
- احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
- تناولي المكملات الغذائية التي تساعدك على الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والأوميغا 3، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت تحليل ثالث يوم الدورة لهرمون fsh,lh وكانت النتيجة fsh 17.15 ,lh 8.49 علما بان لازم اعمل التحليل ثاني يوم...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
السلام عليكم أنا عمري ٢٩ متزوجة منذ ٧ أشهر . ليس هناك حمل. أجريت تحاليل، فوجدت أن مخزون المبيض 0.8...
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
عملت فحوصات بثالث يوم من الدورة النتيجه fsh 7.6 Lh 8.96 العمر ٣٤ بدون اطفال هل اعاني من تكيس او...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
عمري ٢٩ سنه ، الدورة منتظمة ولكن يوجد تمشيحات دموية خفيفة قبلها، غير متزوجة وعملت تحاليل ثاني يوم دورة ،...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا متزوجة منذ سبعة اشهر دورتي منتظمة طولي 165 ووزني 55 عملت تحليل ثالث يوم الدورة نسبة هرمون...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تحليل fsh lh اول يوم الدورة يختلف عن ثاني أو ثالث يوم دورة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت تحليل lh 8.31. Fsh 11.6 في خامس يوم الدورة وعمري ٢٣ هل التحليل طببعي؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت تحليل ال fsh و ال lh بثالث يوم من الدورة كانت النسب كالتالي : Lh = 11,04 Fsh =...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت تحاليل تكيس ثالث يوم الدوره lh=6.62 fsh=9.36هل لدي تكيس ما احتمال الحمل وأخذت حبوب ديان ٣ أشهر قبل الاختبار...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
متزوجة .28 سنة . عملت تحليل fsh 12 و LH 4 هل هاذا هادي و مخزون 0.23 . عندي اندمتريوز...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين