ما هي ايام التبويض لدورة ٣٧ يوم

أتمنى لكِ الخير والتوفيق، فإذا كانت الدورة منتظمة ومدتها 37 يومًا، فالإباضة غالبًا تكون قبل موعد الدورة التالية بحوالي 14 يومًا، وبذلك يكون:

• موعد الإباضة المتوقع: حوالي اليوم 23 من الدورة.
• أيام الخصوبة التقريبية: من اليوم 18 إلى 24، وتكون أعلى فرصة للحمل عادةً في الأيام القريبة من الإباضة.

لكن تبقى هذه مجرد تقديرات، فالإباضة قد تتقدم أو تتأخر من دورة لأخرى، وما أودّ قوله أنّه إذا كان الهدف هو الحمل، فأنصحك بالجماع يوميًا أو يومًا بعد يوم في أيام الخصوبة، مع التركيز على الأيام 21-23، ويمكنكِ تحري الإباضة من خلال استخدام جهاز فحص الإباضة المنزلي، أو متابعة التبويض بالسونار، إضافةً إلى وجود بعض العلامات التي تدل على حدوث الإباضة مثل:

• ظهور إفرازات مهبلية شفافة، ومطاطية مثل زلال البيض.
• ألم أو مغص خفيف أسفل البطن، وقد يكون في جهة واحدة.
• ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة.
• زيادة الرغبة الجنسية أحيانًا.