خروج كتل دم اثناء الدورة الشهرية

سلامتك نزول كتل دم مع الدورة الشهرية أمر شائع وقد يحدث لأسباب مختلفة. مثل:

• بطانة الرحم السميكة: عندما تكون بطانة الرحم سميكة، قد تتجلط بعض الأنسجة والدم قبل نزولها.
• عدم توازن الهرمونات: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون يمكن أن تؤثر على غزارة الدورة وتسبب تجلط الدم.
• الأورام الليفية الرحمية أو الزوائد اللحمية: في حالات نادرة، قد تكون هذه الأورام سببًا في زيادة غزارة الدورة وتجلط الدم.
• بعض الحالات الصحية: مثل اضطرابات تخثر الدم.

ما أنصحك به في هذه الحالة:

• شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على سيولة الدم.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد: لتعويض الدم المفقود خلال الدورة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
• استخدام الكمادات الدافئة: على منطقة البطن لتخفيف الألم والتشنجات.

متى يجب عليكِ استشارة الطبيب؟

• إذا كانت الكتل كبيرة جدًا (أكبر من حجم العملة المعدنية).
• إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة جدًا وتستمر لفترة طويلة.
• إذا كنتِ تعانين من ألم شديد لا يستجيب للمسكنات.
• إذا كنتِ تشعرين بدوخة أو ضعف شديد.