سبب الام الصدر اثناء الدورة
إجابات الأطباء على السؤال
من الطبيعي أن يحدث ألم أو تحجر في الثديين خلال الدورة الشهرية، وقد يتغير ملمس الحلمات لدى بعض النساء، وذلك بفعل التغيّرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، ويمكن أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار للحد من تغيرات الثدي في فترة الدورة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي القليل من الدهون، وتجنبي الأطعمة عالية الدهون والأطعمة المقلية.
- تجنبي الإكثار من الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغذائية والشوكولاتة.
- تجنبي الإكثار من الملح قبل أسبوع أو أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية.
- ارتدي حمالة صدر مناسبة لك بشكل صحيح وتوفر دعمًا جيدًا للثدي.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية خلال الدورة لتقييم حالة الثديين لديكِ، خاصةً إذا كنتِ تعانين من الأعراض الآتية:
- ظهور كتل جديدة وغير عادية في صدرك أو تحت ذراعك.
- إفرازات الحلمة الدموية أو البنية.
- ألم الثدي الشديد الذي يسبب لكِ صعوبة في النوم.
للمزيد:
0 2025-01-30T06:30:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A8-1818230#answer-0من الطبيعي أن يحدث ألم أو تحجر في الثديين خلال الدورة الشهرية، وقد يتغير ملمس الحلمات لدى بعض النساء، وذلك بفعل التغيّرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، ويمكن أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار للحد من تغيرات الثدي في فترة الدورة:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي القليل من الدهون، وتجنبي الأطعمة عالية الدهون والأطعمة المقلية.
- تجنبي الإكثار من الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغذائية والشوكولاتة.
- تجنبي الإكثار من الملح قبل أسبوع أو أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية.
- ارتدي حمالة صدر مناسبة لك بشكل صحيح وتوفر دعمًا جيدًا للثدي.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية خلال الدورة لتقييم حالة الثديين لديكِ، خاصةً إذا كنتِ تعانين من الأعراض الآتية:
- ظهور كتل جديدة وغير عادية في صدرك أو تحت ذراعك.
- إفرازات الحلمة الدموية أو البنية.
- ألم الثدي الشديد الذي يسبب لكِ صعوبة في النوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نسائية
هل تأخر الدورة الشهرية من الاثار الجانية لدواء Solotik ام يجب علي مراجعة طبيب نسائية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سبب نزول كمية دم اقل من المعتاد اثناء الدورة الشهرية ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هو سبب ا1لالم في جرح القيصرية أثناء الدورة الشهرية؟ هل هو أمر طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
٦ اشهر الدورة الشهرية تجيني يوم واحد فقط والان جاتني الدورة الشهرية واليوم هو الخامس والدم ينزل كثير هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اشعر بالم عند الضغط على ثدي الايمن مع العلم نفس الالم شعرت به اثناء العبادة الشهرية والان بعدها مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اشعر بالم عند الضغط على ثدي الايمن مع العلم نفس الالم شعرت به اثناء العبادة الشهرية والان بعدها مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو سبب توقف نزول دم الدورة بعد يوم واحد من النزول، هل هذا طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هو طبيعي إذا عدم الشعور بالم وقت الدورة الشهرية ؟؟
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
ما هو سبب الم الحرقة عند الدخول الى المرحاض ووجع الخواصر القوي اثناء الدورة الشهرية للمتزوجة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب الم الدورة الشهرية الحاد و هل هو معرقل للحمل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين