اتت الدورة في اليوم الاول وانقطعت وعادت في اليوم الرابع ليوم واحد فقط

icon 30 مايو 2023
icon 202
أعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية، حيث أتت في اليوم الأول وانقطعت، وعادت في اليوم الرابع ليوم واحد وانقطعت، فما سبب ذلك وما العمل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب لاضطرابات الدورة الشهرية، منها:

  • التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة.
  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
  • النظام الغذائي: سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على الدورة.
  • ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الرياضية الشاقة قد تؤثر على انتظام الدورة.
  • بعض الحالات الطبية: مثل تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة.

إليكِ ما يمكنكِ فعله الآن:

  • مراقبة الدورة: قومي بتسجيل مواعيد الدورة ومدتها وأي أعراض مصاحبة لملاحظة أي نمط غير طبيعي.
  • تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
  • الحفاظ على وزن صحي: حاولي الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام ولكن باعتدال.
  • تغذية صحية: تناولي وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
  • شرب الماء بكميات كافية: الحفاظ على رطوبة الجسم مهم للصحة العامة وانتظام الدورة.
0 2025-09-28T10:49:22+00:00

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب لاضطرابات الدورة الشهرية، منها:

  • التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة.
  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
  • النظام الغذائي: سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على الدورة.
  • ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الرياضية الشاقة قد تؤثر على انتظام الدورة.
  • بعض الحالات الطبية: مثل تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة.

إليكِ ما يمكنكِ فعله الآن:

  • مراقبة الدورة: قومي بتسجيل مواعيد الدورة ومدتها وأي أعراض مصاحبة لملاحظة أي نمط غير طبيعي.
  • تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
  • الحفاظ على وزن صحي: حاولي الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام ولكن باعتدال.
  • تغذية صحية: تناولي وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
  • شرب الماء بكميات كافية: الحفاظ على رطوبة الجسم مهم للصحة العامة وانتظام الدورة.
راجعي للفحص 0 2023-06-03T21:45:44+00:00
راجعي للفحص

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التوحد.. اضطراب يزداد باضطراد مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا