انقطاع الدوره الشهريه

أتمنى لكما السلامة، نعم، من الشائع تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين و٩ أيام مع وجود أل مفي عمر ١٥ سنة، وهو أمرٌ طبيعيٌ نسبيًا، خاصةً إذا كانت الدورة غير منتظمة، وهذا واردٌ في السنوات الأولى بعد البلوغ، ومن الأسباب المحتملة لهذه الأعراض ما يأتي:

• عدم انتظام الهرمونات.
• التوتر أو الضغط النفسي.
• نقص الوزن أو زيادة الوزن المفاجئ.
• فقر الدم.
• ممارسة رياضة عنيفة.
• أسباب أخرى، مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أو تكيّس المبايض. 

أنصح باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعد في حل هذه المشكلة:

• تجنب التوتر والضغط النفسي.
• التأكد من تناول وجبات متوازنة وغنية بالحديد مثل الخضار الورقية واللحوم، لتجنب فقر الدم بعوز الحديد.  
• شرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي.

 إذا استمر تأخر الدورة الشهرية فوق ٣ أشهر أو ظهرت أعراض غير طبيعية مثل آلام شديدة، إفرازات غريبة، فأنصح بمراجعة طبيب النسائية، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتها بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

للمزيد:

• أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين وأكثر
• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية