تاخر الدورة بعد اخذ استروجيتان

أتمنى لكِ السلمة والشفاء، وقد يكون سبب عدم نزول الدورة لديك في حالتك مرتبطًا بإحدى الأسباب التالية:

• تكيس المبايض ما زال نشطًا، وبالتالي عدم حدوث التبويض.
• خلل هرموني غير تكيّس المبايض، مثل خلل في هرمونات الغدة الدرقية، أو ارتفاع هرمون البرولاكتين، أو نقص هرمون الإستروجين،
• وزن زائد أو نحافة شديدة.
•  ممارسة تمارين رياضية عنيفة ومجهدة.
• التوتر والضغط النفسي الشديد.
• اتباع حمية غذائية قاسية.

لذا أنصحك بمراجعة طبيبتك المشرفة على حالتك، وإخبارها بعدم نزول الدورة، وغالبًا ستفحصك بواسطة السونار لتقيم سمك بطانة الرحم والتكيسات، وستتطلب منكِ إجراء تحاليل مخبرية جديدة، مثل TSH, Prolactin, LH, FSH, Estradiol (E2)، وبناءً على النتائج قد تنصحك بتكرار العلاج، أو قد تقرر البدء بخطة علاجية جديدة وإضافة أدوية جديدة، لكن أطمئنكِ بأنّ انتظام الدورة قد يحتاج 3–6 أشهر  خاصةً لو كان التكيس متوسطًا أو شديدًا، أو في حال وجود عوامل إضافية (توتر، وزن، ضعف تغذية)، لذا أنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية التي تعتبر جزءًا أساسيًا من خطة علاج تكيس المبايض بشكل عام:

• اهتمي جيدًا بنوعية غذائك، وتجنّبي الأطعمة الجاهزة والمصنعة، وقللي السكر والخبز الأبيض، وأكثري من الشوفان والخضار والبروتين.
• مارسي الرياضة يوميًا وبانتظام، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا.
• نامي 7–8 ساعات ليلاً بشكل منتظم.
• خفّفي قدر الإمكان من قلقك وتوترك.
• حاولي الوصول إلى وزن صحي ومثالي، بطريقة آمنة وبشكل تدريجي.

للمزيد:

• أسباب تكيس المبايض، وهل تدل دائمًا على وجود مشكلة صحية؟
• ما العلاقة بين مقاومة الإنسولين وتكيس المبايض؟