سبب تاخر الدورة الشهرية

تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات في عمر 15 سنة قد يكون له أسباب متعددة، ولا يمكن الجزم ما إذا كان طبيعيًا أم لا دون معرفة تفاصيل أكثر. إليك بعض الاحتمالات:

• عدم انتظام الدورة في بداية البلوغ: في السنوات الأولى بعد البلوغ، قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة وتتأخر أو تتقدم. هذا يعتبر طبيعيًا في معظم الحالات.
• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات وبالتالي يؤدي إلى تأخر الدورة.
• تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
• ممارسة الرياضة بشكل مكثف: قد يؤدي ممارسة الرياضة الشاقة إلى تأخر الدورة أو انقطاعها.
• نظام غذائي غير متوازن: نقص بعض العناصر الغذائية الهامة يمكن أن يؤثر على الدورة.
• أسباب طبية: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب طبية مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.

قوموا بتسجيل مواعيد الدورة الشهرية لمدة 3-6 أشهر لملاحظة أي نمط أو تغيرات، وشجعي أختك على ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.