عانيت مؤخرا من مشاكل اثرت على نفسيتي كثيرا فتاخرت الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتكِ، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية، ومن أهمها:
- الحمل: إذا كنتِ متزوجة، هو أول ما يجب استبعاده عند تأخر الدورة.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع.
- ممارسة الرياضة الشاقة: قد تؤثر التمارين الرياضية المكثفة على الدورة الشهرية.
- اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على الدورة الشهرية.
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية:
- إجراء اختبار الحمل: إذا كنتِ متزوجة للتأكد من عدم وجود حمل.
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على وزن صحي: اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة باعتدال.
- مراقبة الأعراض الأخرى: مثل أي أعراض أخرى مثل تغيرات في الشهية، مشاكل في النوم، أو تقلبات مزاجية.
كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر دون حمل، لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حاليكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-08-26T08:44:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%AA-1517689#answer-0سلامتكِ، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية، ومن أهمها:
- الحمل: إذا كنتِ متزوجة، هو أول ما يجب استبعاده عند تأخر الدورة.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع.
- ممارسة الرياضة الشاقة: قد تؤثر التمارين الرياضية المكثفة على الدورة الشهرية.
- اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على الدورة الشهرية.
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية:
- إجراء اختبار الحمل: إذا كنتِ متزوجة للتأكد من عدم وجود حمل.
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على وزن صحي: اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة باعتدال.
- مراقبة الأعراض الأخرى: مثل أي أعراض أخرى مثل تغيرات في الشهية، مشاكل في النوم، أو تقلبات مزاجية.
كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر دون حمل، لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حاليكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هو معدل الدورة الشهرية و هل من الطبيعي ان لا تاتي فوق 45 يوم؟
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
اخر ابرة ديكاببتيل اخدتها من شهرين ولم تاتي الدورة بعد ما العمل؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
ادوية مضاد اندروجين اثرت على دورتي الشهرية اخذتها لمرة واحد ولم تأتيني الدورة الشهريه منذ شهرين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لقد اكملت شهر اليوم على اجهاضي ولم تاتي الدورة الشهرية بعد هل امر عادي رغم انني لم اقم بأي علاقة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مر رمضان كامل ولم تاتي الدورة لكن تاني يوم بعد رمضان اجت الدورة ما السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة عزباء انقطعت عني الدورة الشهرية منذ رمضان الماضي ولم تاتي الي هدا اليوم للعلم اني ذهبت ال طبيبة...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نسائية
امي عمرها 40 جاتها الدورة واليوم صار لها 14 يوم ولم تتوقف بعد ما العمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من اضطراب في الدورة الشهرية عادة دورتي كل 45 او 50 يوم حدث مؤخرا بعض الضغوطات النفسية فتأخرت مايقارب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
فطمت ابني بعمر السنة منذ عشرة ايام ولم تاتي الدورة ولم اخذ حبوب منع حمل فمتى تاتي الدورة الشهرية واني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
انقطعت الدورة الشهرية بعد الولادة لمدة 8 اشهر ثم نزلت لمدة 3 شهور متتالية ثم انقطعت من اكثر 45 يوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين