نزول دم بني قبل الدورة بيومين

يعد نزول الإفرازات البيضاء أو الشفافة خلال الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا، ولكن قد يشير نزول دم بني قبل موعد الدورة إلى حدوث الحمل، وهو ما يعرف بدم انغراس الجنين في جدار الرحم، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل في حال تأخر نزول دم الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ نزول دم بني قبل موعد الدورة قد يشير أيضًا إلى بدء دورة جديدة، أو أسباب أخرى، مثل التغيّرات الهرمونية التي قد يسببها التوتر أو التغيرات في الوزن أو وجود مشكلة صحية ما.

وفي حال تأخر الدورة الشهرية وكانت نتيجة الحمل سلبية فعليكِ بمراجعة طبيبة نسائية للتحقق من سبب هذه التغيرات، ووصف العلاج المناسب، وأنصحكِ بالآتي:

• تقليل التوتر قدر الإمكان.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واحرصي على تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• النوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

• علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
• نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟