تاخر الدوره ووجود الم

بداية أود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيبة النسائية لتحديد سبب هذه الأعراض فقد تدل على اضطرابات هرمونية في الجهاز التناسلي، كما أن هناك احتمال أن يكون قد حدث حمل مع إجهاض مبكر أو ما يعرف بالحمل الكيميائي.

يجدر الذكر أيضاً أن الأعراض التي تشعرين بها، مثل الصداع والدوخة والتشنجات والآلام في الثدي، يمكن أن تكون مرتبطة بعدة أسباب مختلفة، من بينها الضغط النفسي، والتوتر، والتهابات المهبل.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى مراجعة الطبيبة النسائية:

• الراحة.
• شرب الكثير من السوائل.
• تناول الأطعمة الصحية.
• تجنب الكافيين والكحول.
• استخدام كمادات الماء الساخن على البطن.

للمزيد: