انهيت ٤٠ اسبوع و ليس لدي اعراض ولادة

أتمنى لكِ السلامة، في الوقت الحالي أنصحكِ بمراجعة الطبيبة المتابعة لتقييم حالتك والاطمئنان، و إذا كنتِ تشعرين بالقلق من تكرار ما حدث في حملك الأول، يمكنك تجنب الجماع حتى تتضح الأمور، وبالتالي أنصح بالآتي لتجنب تكرار ما حدث بالولادة الأولى:

• قومي بالمتابعة الدقيقة مع الطبيبة: من المهم جداً المتابعة المستمرة مع طبيبتك أو القابلة. يمكنهم تقييم وضعك ووضع الجنين، والتأكد من سلامتك وسلامة الجنين.
• جربي تحفيز الولادة طبيعياً: هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لتحفيز الولادة بشكل طبيعي، ولكن يجب استشارة الطبيبة قبل تجربتها:
  • المشي: المشي الخفيف قد يساعد على تحفيز المخاض.
  • تمارين خفيفة: بعض التمارين الخفيفة قد تساعد على تحفيز الطلق.
  • تناول الأطعمة التي يعتقد أنها تحفز الولادة: مثل التمر أو الأناناس، ولكن يجب استشارة الطبيبة قبل تناول كميات كبيرة.
• احرصي على الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. التوتر والقلق قد يؤخران ظهور علامات الولادة.

متى يجب عليك الذهاب إلى المستشفى فوراً؟

هناك بعض العلامات التي تستدعي الذهاب إلى المستشفى فوراً:

• نزول ماء الجنين.
• حدوث نزيف مهبلي.
• الشعور بآلام حادة ومستمرة في البطن.
• قلة حركة الجنين أو توقفها.